通过了风亦的流风术之后，缪饶满以为已经达到了修炼的成果，第三关的关卡大可一试了。然而，她忘记了，风亦的慈祥真的只是在修炼之外，对于修炼一事，他严肃的根本没商量。流风术之后，又是“刀山火海”，一刻也没断过。
就这样，在接下来的十天里，风亦无数次食言，别说休息了，缪饶连闭眼的时间都没有，完全像是操练超人一样地操练缪饶。
她可能刚刚才千辛万苦地从千斤重巨石下脱险，下一刻又被丢进了沧澜山脉的攻击性灵兽养殖区，拖着伤痕累累的躯体逃脱出来后，等待她的绝对不是休息时间，不是水里来就是火里去，绝对达到了风亦时刻保持警惕的要求。
越是到了后面，缪饶被不断累积的疲累和伤势，已经超越了凡人的肉体极限，随时可以压垮她，而她基本上也是靠着这十天高残酷的训练中有些麻木了，甚至感知不到疼痛。她的行为好像都没有思考，都是出自长时间的被训练而达到的惯性行动一般。
她的衣服早就和泥土一个颜色，根本辨别不出是布料还是其他。一张小脸，也只能看出一双滴溜溜的眼睛，和偶尔咧嘴时的一排大白牙了。整个人，狼狈的早就不像话了。
好在风亦在训练上严苛，其他方面，尤其是吃上，还是照顾的相当周到。因为训练量太大，缪饶又正是长身体的时候，风亦经常出去猎一些灵气含量高的灵兽，还很大手笔地拿出了自己的私藏，百年的灵芝，千年的人参都给当不要钱似的，成堆的拿给玉儿，让他炖汤给缪饶吃。
椒紫峰立峰百年多，估计这还是最热闹的一次，也是玉儿第一次感觉到被需要，不过这个需要就是稍微有点超份额的忙碌。每天缪饶有多辛苦，他几乎也是同分量的没有喘息的时间，除了一日三餐，缝缝补补，还有洗洗涮涮，总算是把他虚度的这些年的光阴在十天内都给他找补回来了。
仅仅十天，地狱式的训练中，缪饶黑了，人瘦了，看着却精实强壮了许多。得益于风亦的大手笔的补品，玉儿的厨艺，修为精炼的同时，她的饭量也练出来了，现在是相当可观，一餐没有三大碗饭，绝对都填不饱肚子。
第十一天的时候，风亦终于放过继续折磨缪饶了，大手一挥，说道：“今天你可以休息一天。”
“一天？”她没听错吧，其实是一个时辰而不是一天？
风亦还在院中的蒲团上打坐，眼睛都没睁一下，慢悠悠地说道：“你要嫌一天的时间太长，也可以缩短半天。”
“没没没。”缪饶赶紧打断，她的身子骨都快累断了，怎么连轴转，好歹越要劳逸结合，喘口气嘛，除非她想不开了，不然怎么可能放弃半天休息时间？缪饶已经等不到走回屋内躺下了，确定了有一天时间之后，她顺势就瘫倒在地，只在眨眼时间，就睡着了。
风亦睁开一只眼睛瞄了一眼缪饶，随后又重新闭上眼睛，念了一段什么口诀，然后再缪饶的额头上滴了一滴药水，这时竹林微微一荡，一阵清风从缪饶的身上拂过，带走了她体内积累的所有劳累和伤痕。
原本需要休息十天半个月，因为风亦出手，缪饶才睡了两个时辰就醒了。
她还在院中躺着，风亦在蒲团上坐着，双眼紧闭，一副高深莫测的样子，说道：“醒了？”
他心里开始有些自豪了，他的训练方式和训练强度少有人能支撑到底。此前，景予包括景楚他们，都在他的手底下训练过，大多数都是十多岁的筑基期修道者，可是能撑过十天的，连半数都不到。缪饶呢，修为和身体素质都不比他们，照样在过程中累的晕过去，大伤小伤不断，他以为她会耍赖，没想到愣是没叫过一声苦，居然撑了过来。
不错啊，这才是他风亦的徒弟。
“坐吧。”风亦指了指她面前的蒲团。
缪饶一觉醒来，手上的伤居然连一个伤疤都没有留下，仿佛换了一个身体一样，明显感觉到一些不同，此前的疲惫好像是穿了一件沉重的外衣，现在不仅脱去了，还将体内的筋骨上的酸软一并脱去了。
她有点心虚了，担心自己睡过了头，暗中观察了风亦的脸色，一平如水，根本看不出任何波澜，试探性地问道：“师父，我睡了多久？”
她的那个模样，绝对是被这些天风亦的严肃给吓到了，惊弓之鸟似的，看的风亦哈哈一笑，摸了摸胡须，说道：“你什么时候说话也变的如此战战兢兢了？还是胆大妄为的你，更加有意思一些啊。”
“呵呵！”缪饶附和着笑了两声。没把她丢进火海里继续训练，那就说明没超过一天的时间咯。那按照这么说的话，她身上突然愈合的伤，就可以肯定是人为的了。她对风亦拱手失礼，道：“徒儿谢过师父。”
“你谢我什么？”风亦倒了一杯茶，只是微微抬了一下眼皮。
“谢我该谢的事情。”缪饶故意调皮了一下，说的却很郑重。她这些天的训练，风亦没有一丝松懈，吃的也绝对不是凡品，任何其中一样东西拿出去，都足够多少人为此大的头破血流的了。能遇上这样的师父，绝对是缪饶积攒了几辈子的运气。
“这些天以来，你可觉得辛苦，吃不消啊？”风亦认真地问道。
缪饶老实回答道：“确实辛苦，我无数次以为我会吃不消，会中途放弃，甚至觉得师父会喊停，可……”她无所谓地耸耸肩膀，“我居然撑过来了，一切能撑过来的训练，大约也不能叫做吃不消吧。”
“嗯。”风亦点点头，对缪饶的老实还有回答都还算满意。他又说：“道有万千，但有一点不会改变，修道是逆天而行，所以历劫是在修道中必不可少的一环，这对身体的强度要求就非常大。或许你现在觉得辛苦，但至少在金丹之后，你会感谢今天的辛苦。”
“弟子受教了。”
风亦又说：“修行分为两大部分，一是淬炼精神，万千世界保有本我，意识不被任何环境而侵扰。一是淬炼身体，刀枪不入，只有强悍的身体才能保护住精神中的本我。只修炼精神者，抵抗不过外力的攻击，容易丧命，只修炼身体者，无法修成大道。这就好像是航行在海上的船一样，船头和船尾的重量不一样时，便会造成翻船的危险，最终万劫不复。所以，这两样本就在修行中缺一不可。”
“青云派一向注重体术和道术的合二为一，这些天对你的训练也是如此，越是达到身体的极限时，越要保证精神的高度警惕，如此才能在极限中找到突破，发现更多的可能性。缪饶，你做的很好。”
说道最后，风亦毫不吝啬他对缪饶的赞扬。
“还要多谢师父的教导。”缪饶一听到夸奖，自发的挺直了背，坐的笔直。
不过风亦的理论，缪饶是再认可不过的，道术和体术，只重一样，就跟偏科没什么区别，除了会拉整体成绩之外，并不会制造更多的惊喜了。
只可惜，缪饶对风亦的了解还是不够彻底，她认同了风亦的理论同时，也暗中给了风亦加大训练的变态程度。他们只和平相处了一天，第二天一早，风亦就把缪饶从屋内拎了出来，直接丢在竹林里，然后双手抱臂，悠哉地说道：“从现在开始，练习体术，哪天你能打到我了，这个练习就可以结束了。”
“啊？——啊！”
前面一声是缪饶的疑惑，后面一声嘛，是疑惑时被风亦一拳击中的呼痛。“师父，你犯规，我还没说开始呢？”
“难不成你遇到了想杀你的敌人时，对方还会给你思考和逃跑的时间？”风亦说着又是一个手刀，对准了缪饶的后劲劈下来。缪饶哪里还有空闲辩驳，就地一滚，慌乱的躲过了一击，这才知道风亦没有开玩笑，认真起来。
练习体术，那么就要求不能使用法术，纯碎上的拳头上的较量。这可能对于缪饶来说，是一个优势，因为比法术的话，在风亦面前，缪饶连个芝麻都不是，据说风亦会的法术至少在百种以上，就缪饶的那几招，根本都不够风亦看的。
相反，比体术的话，就是简单的身体素质，灵活度，力量，出击的速度等等。缪饶在练体上从来都没有松懈过，所以有一定的体术基础，相比对练法术，她对体术更加有信心。
“泰山之重！”缪饶一拳对准风亦的心窝过去。风亦左手背在背后，似乎根本没有使用两只手的打算，只是右手出掌，抵挡住缪饶的拳，然后迅速握住她的拳，反手一扭，就卸掉了拳头上的力度，缪饶也“哎哟”一声，单腿跪在地上。
“这也算是泰山之力？”风亦嘲笑一声，右手握掌成拳，屏息，对准对面无名山顶挥了一拳，只听轰隆隆的一声巨响，对面的山顶就断了半截，砸在山谷里，升起一朵蘑菇云。“你觉得我这一拳又该叫什么？”
“额……”缪饶自惭形秽，她果然想多了，不管是体术还是道术，无疑不是长时间的积累淬炼中得出的结果，怎么仅凭她一年多的苦练，就敢叫嚣着跟风亦比高低？她刚才一定是昏了头，否则怎么可能会有这么荒唐的想法？
“丫头，你还差得远了，再来！”风亦跟缪饶招招手。
缪饶箭一样的冲过去，根本没能靠近风亦，就被风亦找到了空隙绕到了她的身后，一掌按在她的后脑勺上，直接给按到了地底下。
“记着，永远不能给敌人绕道自己身后的机会。”
“是。”话落，她爬起来再次发动攻击，历史却惊人的相像，又被风亦一掌按到了地下。
“不行，再来！”
“是。”
几百个回合以后，缪饶刚刚好像明白了一点什么，抓住了一点规律，他有一个可以避开被风亦绕到身后的想法，只待验证。可惜体力消耗太快，根本不能支撑到她验证的时候，就又被风亦打到了。这回，缪饶主动要求道：“再来！”
“好。”风亦嘴巴上这么说着，心里明镜似的，他出招的时候，根本没有借用空隙绕在缪饶身后，而是直面出击，一掌重重地拍打在缪饶腹部，将她打出几丈之外，又滚了几圈才停下。
“咳咳！”缪饶捂着腹部疼的直抽抽，咳出了几口血水，挣扎着就要爬起来再战。
风亦见她还要站起来，心里对缪饶又多了一分肯定，手上还是丝毫不见轻些，却从旁指导道：“跟敌人对战时，若是看出了什么绝对不能让对方指导，因为敌人绝对不会给你攻击的机会，他会因此改变战术，而你也决不能因此心存侥幸，否则只会留下另外一个被攻击的漏洞。再来！”
“是。”缪饶大喊一声，又冲上去。
这时，从沧澜峰上传来几声钟声，仙鹤闻声飞起，在各大山峰盘旋，那是集结门派弟子的信号。
风亦也停下手中的训练，对缪饶说道：“你去换一身衣服，洗漱了去沧澜峰吧。”
“不继续了？”今天这么容易就放过她了？缪饶奇怪地问道。
“我听景予说你登记了试练塔的试炼，正好今天月底了，你去看看吧。”说着只见风亦背着双手，脚下一踏，一眨眼就乘云而去，不见了身影，空留缪饶原地翻着白眼，心里画着圈圈玩诅咒。
月底啊，她都忘记这么一回事了。
她现在算是明白了，风亦绝对是故意的，什么时候不修炼，偏偏在她登记了试练塔的时候就出来修炼了，什么时候不放人，偏偏在月度总结的时候就放人了，还溜之大吉了。缪饶对天哀嚎：“师父，你绝对是故意的！”
“师妹，走吧！”景予驾着仙鹤，还带了一只空的仙鹤来接缪饶了。也不知道是不是缪饶看错了，她总觉得景予笑的有些不怀好意。
“我可以拒绝吗？”缪饶趴在地上，捂着脸，坚决否认自己哭了的事实。
“嗯……不行吧。”景予说的云淡风轻，语气里却漏出了不容拒绝的现实。