“返程我的速度更快，但是呼吸却能保持更加平稳，看样子化桩之效果远不止于此。”
当返回唐人街，李长生就发现自己的体能明显再度提升了不少。
这与太极桩提升后对体力增幅有关系。
“这样下去我不会真练出武侠小说里的身手吧？”
李长生脑海中莫名浮现这念头，仔细想想，武侠小说中那种内气隔空伤人，剑气纵横的画面肯定做不到。
但一些诸如飞檐走壁，一掌击毙疾驰而来的马匹之类在系统的帮助下肯定能做到。
甚至说，如果在自己有准备的情况下，一掌击毙一头疾驰而来的骏马还真不是难事。
至于飞檐走壁，现在还有些做不到，李长生在乡下院落旁试过。
翻越乡下院墙不是问题，不过要借助双手，类似于跑酷。
当然李长生的弹跳力比一般的跑酷运动员更加出色，蹬劲和震劲爆发之下，一跃就能轻松够到墙顶。
如果多次双腿在墙壁接连借力，李长生觉得一口气爬上两三层的楼房不是什么问题。
前提是墙壁粗糙，有些许砖块缝隙最佳。
如果是纯水泥，亦或者大理石板，抱歉，李长生觉得自己顶多上个两米三米，这还得靠弹跳力来完成。
“倒是可以练练身法步法之类，虽然形意和八极也有步法，但这种步法更偏向于实战，以及近距离下对力的运用。
诸如蹬劲，震劲皆是如此，与人交手辗转腾挪十分方便，但速度与弹跳这些，还得学学针对性强的。”
李长生心里暗暗又给自己定了个计划，那就是通过消失的武林那本书，看看有没有相关 方向的内容，当然也可以询问老爷子，不过还是算了。
“老爷子帮了我太多，总不能每次都打扰他老人家。”
所谓的身份和关系就是这点，李长生很清楚自己的定位，既然自己不是老爷子的徒弟，那就尽可能不麻烦人家。
如果是徒弟那好说，反正放在以前，徒弟是要给师傅养老送终的，师傅也会竭尽所能教导徒弟。
返回维修厂时，李长生忽的顿住脚步，目光被一家门店所吸引。
这是一家名为LA Fitness的店面，这个英文词汇，李长生昨晚从维修厂那些哥们嘴中时常听闻。
“这好像是一个遍布全丑的健身房，厂里那些人倒是偶尔来这里撸铁。”
想到这里，李长生也有些心痒难耐。
之前每天都有撸铁的，现在停了几天就有些不自在，总感觉少了点什么。
这也就是撸铁依赖症，一些经常去健身房的哥们或多或少都有点这毛病。
往往他们之间的问候就是，今天撸了吗？练腿整一个？
李长生不求练成大块头，事实上正常健身也不可能练成那种魔鬼筋肉人的大块头，除非上科技。
“问问价格吧，如果便宜就办个卡。”
李长生没怎么去过健身房，之前一直都是在家里练的，这样一来设备很少，练起来肯定没健身房方便。
刚一进入里面，李长生就被里面浓郁的荷尔蒙气息所震慑到了。
好家伙，放眼看去就没一个瘦的，全都是肌肉猛男。
随便一个那都是人家臂围比自己腿还粗的野兽。
“难怪那群家伙说什么白天不要去。”
李长生想到昨天他们闲聊时的内容，大体就是白天别去，去了就是找不自在。
感情白天是一群科技超人在秀科技。
而李长生的出现也引起了外围一些健身猛男的注意，他们瞥了眼李长生的样貌和体格，顿时就更加自豪的展示自己的肌肉维度，更是加大重量。
仿佛在进行一种男人之间的无形较量。
见此李长生心中暗自摇头，这群哥们悠着点吧，这血脉喷张成这样，小心血管爆裂，原地去世。
这里虽然是唐人街，但黑白哥们是真不少，亚裔面孔反倒是少数，而能够在这里的亚裔大多也是科技猛人。
就是比谁家的科技效果好，谁家的药物调配最佳。
虽说科技也得看自身条件，据说就有一位哥们上科技半年，结果只是从竹节虫，变成了细狗。
但是这玩意副作用可真不小，李长生对这种玩意极度无感。
无非就是用后半辈子的人生换取短暂的虚荣心爆棚。
后果就是那方面无能，光头，出现不少雌性特征，以及肾脏衰竭等等副作用，而且还都是永久性的。
所以变秃了也变强了不假，但强只是短暂的。
且这玩意极具依赖性，用了几次，你停了，就会极度焦虑，总想再度变成无所不能的超人。
很快，除了这群科技猛人外，健身教练也很快发现李长生这个生面孔。
他赶忙笑呵呵的迎了过来。
在这边，健身房大概率也是科技猛男，当然不排除一些自然健身的，但这在全丑，属于凤毛麟角的存在，罕见的一批。
眼前这位，很显然就是科技教练。
他摸了摸自己的大光头，笑呵呵的伸出手介绍道：“你好，我是这里的教练，比伯，鲍勃斯。你可以叫我鲍勃斯！”
“你好，李！”
李长生也是笑着和对方握了握手。
这里的教练还是挺热情的，他们为了钱不会有任何歧视，更何况这里还是唐人街，晚上的亚裔客人可不少。
鲍勃斯带着李长生一边浏览整个健身房，一边做着介绍。
健身房占地面积不小，各种项目都有，就连还有一个小型的游泳池，办卡的话每天还能来个一日游。
而已询问价格，李长生更是懵了。
“鲍勃斯先生，你确定没搞错，是四十六美刀一月？而不是一天？”李长生狐疑。
“对的，李先生，全丑都是这价格，当然如果您需要一对一指导，我价格可能略微上涨， 不过也不会太多。
如果您有家人，办家庭套餐的话，一月仅需要一百美刀。如果您需要办年卡，价格我们还有优惠。”
鲍勃斯十分敬业的做着介绍。
说实话，李长生是挺诧异的。
这里的场地设备，几乎吊打国内的健身房，价格却比国内便宜数倍。
如果对标深市一些地方，那直接便宜六七倍！
而且LA Fitness这个品牌很少会出现健身房老板卷钱跑路的情况。
而在国内，健身圈子里甚至有人把卷钱跑路做成了产业链，经常换一个城市开一家，搞一大波促销办卡后，第二天，连人带设备直接跑路。
“那我先办张月卡行吗？”
李长生也没想着一口气办年卡，毕竟他也不确定能在这里待多久。
“当然可以李先生，不过在进行训练之前，我们会对您进行基础的测试，比如体脂率，骨骼密度，等等。
这是我们会员的福利，每月会根据您的表现将您的身体变化制作成激励表格，让您更有动力。
而且这也能有利于我们帮助您解决骨骼的一些错位，以及关节变形等问题，我们健身房有专业的理疗师，只要是会员，我们均可以每月赠送一次理疗服务。”
李长生再次震惊了。
这个国家其他地方真的是各种弊病，但有一说一，健身这块他们绝对是认真的。
不愧是科技帝国，这健身太专业，也太贴心了。
当然李长生也清楚，国外的健身房肯定免不了被光明正大推销科技产品，他肯定不会理会的。
“行，那就麻烦鲍勃斯教练了。”
李长生点点头，虽然自己感觉自己的身体各个方面都很完美，但也想看看人家专业分析是怎样的数据。
身体指标测试项目一共也就这么几项，分别是bmI，腰臀比，体脂率，基础代谢率，瘦体重。
而这国外，所以一般还附带有，卧推，深蹲，硬拉，俯卧撑，引体向上，平板支撑，直立双手触脚。
有些健身房没有，有的有，这里很显然是为了测试学员的最初数据，以便做出后续每月变化而定的。
国内一般也就是身体指标测试。
身体指标测试，这个做的很快，而这边电脑也很快打印出一份详细数据参数出来。
“噢，天呐，李先生，真没想到你的身体指标竟然这么完美，每一项都达到近乎完美的指数，尤其是体脂率，达到完美的15%。你确定你真的没有在健身房练过吗？”
鲍勃斯教练看着手中的参数惊呼不已，只因里面的每一项数据都是如此的完美，看得他这个老教练，直呼就是教科书式的体格。
“没有。”李长生摇摇头，自己的确没去过健身房，对健身房的了解，仅限于被同事忽悠进去转过。
“不可思议，真的很完美，我想李先生，你一定要来我们健身房训练，相信我，我一定能把你培养成专业的健美选手，这能让你有机会参加奥赛。”
“不不不！鲍勃斯，我只是来锻炼而已，我并没有想去参加什么奥赛。”
闻言李长生连连摇头，开什么玩笑，奥赛健美原名应该叫科技健美。
比的是人吗？比的是科技！
“那好吧，李先生这真是很遗憾的事情，不过没事，我帮你做其他测试。”
鲍勃斯遗憾摇头，不过这个李先生的各项身体条件真的很不错，身高也很高，身上肌肉十分均匀，线条清晰，没有出现不对称的肌肉块，这样的人上了科技，训练出的肌肉将会十分完美。
李长生有些无语，老外的健身房就这点不好，总想忽悠你上科技。
“李先生，因为这只是测试，所以只要与您一样配重的杠铃就行了。这个我已经调整好了，刚好80kg。”
说着鲍勃斯指了指旁边的卧推支架，示意李长生躺下去进行测试。
李长生点点头，自己现在一百六十斤，看起来重量不小，实际外表看上去属于十分完美的体格。
这是因为肌肉密度大，这一百六十斤有三分之一是脂肪，那李长生铁定是个大胖子。
躺下，开始按照鲍勃斯指点开始进行卧推，而鲍勃斯教练则双手虚浮哑铃杠，主要是怕学员力量不够伤到。
但出乎意料，就见这个亚裔学员面不改色，面色十分平静，双手丝毫不带晃动的将80kg杠铃给推举而起。
这让从业多年的鲍勃斯教练愣了愣。
好像有哪里不对。
别以为80kg就不重，事实上没经过训练的绝大多数卧推不了，哪怕是训练几年的中段老鸟，就算能推举成功，那也是憋得面色通红，血脉喷张。
甚至就连鲍勃斯教练自己，推这个，虽然没什么压力，但肯定也会有轻微血液喷张的感觉，多做几组情况只会更加严重。
而就是他这愣神的功夫，眼前这亚裔青年不知不觉竟然推举五六个了，而且他发现自己不说话，对方竟依旧是脸不红气不喘的做着。
李长生还狐疑呢，这到底要做多少个？
“李先生，这个.....您的能力或许有些超出我的预期，您要不要上上重量？”
鲍勃斯教练不知不觉用上了敬称。
他隐约感觉这似乎是个低调的健身大佬。
在全丑，其实经常有一些健身老鸟伪装新人，都会穿着一身宽松的衣服装萌新，然后震惊全场。
这在油管有不少视频，还有的更是伪装成老太太或者老头，用了特效化妆，还真就看蒙了隔壁小哥。
而此时，在鲍勃斯教练心中，这位李先生很可能就是这一号人。
“谢特！拍视频拍到我身上来了，可恶的亚裔小子，看我不给你上点压力！”
鲍勃斯心里很厌恶那种在健身房整蛊的家伙，虽说看视频的人觉得很有意思，但被当成当事人这绝不是什么好事。
因为无数网友可以看到他震惊出糗的表情。
“还好我看破了！”
鲍勃斯心中冷笑，他决定要给这亚裔小子一点教训。
“额...可以，的确是轻了点。”
李长生诚恳的点点头，这重量实属没压力。
相比上次与那次纪录片事件，他的体力方面增长太多了，今早化桩突破，体力更是达到9点数值。
他很想知道，九点的体力对标其他人属于什么水准。
闻言鲍勃斯也不客气，转过头脸上满是讥笑之色，他连忙跑去了附近重哑铃片置物架，挑选了两个50kg的大型哑铃片。
然后吭哧吭哧的走了过来，分别给两端开始上重量。
拧好之后也就是180kg！
看着这重量，鲍勃斯觉得妥了。
这重量他自己全力也就能做八个，这种水准绝对的健身高手。
“这种重量，你这种没有上科技的小家伙肯定举不起！”
心中这么想着，就见眼前这年轻人再度毫无压力的举了起来，双臂依旧不带丝毫晃动的。
“那个是测试极限是吗？我感觉还是轻了，没多少压力。”
李长生困惑道，这是真的有点困惑，180kg到底啥级别他没概念啊。
这也正常，李长生毕竟不是专业健身圈子里的。
所以他这种困惑不解的语气，落在鲍勃斯教练耳中就犹如一柄柄尖刀扎入他胸口。
那语气在他听来，就好像在说，你行不行啊，这重量随便上条狗都能推上去。
“好！李先生你等着！”
鲍勃斯这次顾不得其他，冷哼一声就再度过去搬东西去了。
“嗯？这教练好像挺不满意的样子？”
李长生摇摇头，不应该啊，这重量不说太差吧，应该说的过去吧？
而此时鲍勃斯已经再度搬来两个大哑铃片，全都是50kg的。
虽然还是两片，他也知道，人家毕竟是学员，这也不能往死里整。
但他觉得这次绝对稳了。
总计280KG，这已经触及顶尖一线卧推大佬的级别了。
这层次，他鲍勃斯肯定是拍马也做不了。
就他所知，这级别，在亚裔中，最强一人只有一个，那就是一个夏国人号称“亚洲最强上肢” 的岳先生。
不过很显然，眼前这位并不是岳那个大块头。