25小说网 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

第0031章 倒立风光无限好

“啊……”

“不要啊!”

“停下!啊……疼!”

接下来的一小时中,训练大厅里一直回荡着安德虎那惨绝人寰的叫声。

夏天宇非常尽职的按照程莉莉所指导的,帮着安德虎练习柔韧性。

安德虎疼的早就不想练了,从小到大,他什么时候遭过这种罪呀!但是为了能继续留在舞蹈社,他却不能就这么放弃,只能恶狠狠的盯着夏天宇,心里打定主意,绝对要好好收拾一下这个狗腿子!居然不知道轻着点!

当被按着开横叉的时候,程莉莉忽然喊了声,“再帮他往下按点!”,

夏天宇随即把力道加到了安德虎的极限,他立刻惨叫一声,眼泪飚了出来,噗通一声坐在了地上,捂着大腿内侧大叫,“断了断了!我的筋断了!”

他鼻涕眼泪横流的样子,引来了其他人浓浓的鄙视。

程莉莉不屑的道,“大男子汉哭什么哭?你怎么这么怂?你这么差的基础,不好好拉拉韧带怎么行?”

安德虎捂着腿裆哆嗦着,“断了……呜呜……断了……筋断了!快送我去医院!”

程莉莉忍着笑,朝夏天宇使了个眼色。

夏天宇二话不说,一把将安德虎拉了起来,“断什么断?你不是还好好的?”

安德虎又是一声惨叫,双腿哆嗦着,但还是能站着。

“唉……”程莉莉摇摇头,“你看你这么娇气,还怎么练跳舞?拉拉筋就受不了,还哭鼻子,我看你还是别练了,你走吧!舞蹈社不欢迎你这种不能吃苦的人!”

安德虎抹着眼泪,觉得今天确实没脸再待在这里了,他恶狠狠的扫了夏天宇一眼,一瘸一拐的走了。

等他走了,苏晓柔低声对夏天宇道:“安德虎真怂呀,居然哭鼻子,不就是压压腿嘛!”

夏天宇高深莫测的笑了笑,为安德虎默哀了几秒钟。所谓的压腿单练,其实都是他和程莉莉安排好的,安德虎哭得一点都不冤。

从始至终,柳梦妍都没多看安德虎一眼。她此时正两手抱着脚踝,头朝下,身子紧紧贴在支撑腿上,另一条腿高高抬起,秀气的小脚绷得笔直,两条腿成了一条完美的直线。

苏晓柔看到她这个动作,忽然想起了夏天宇说过的倒立的事情,便捅了捅他,不满道:“已经过了这么久了,你怎么还不教我倒立?你是不是忘了?”

夏天宇笑了笑,“是你自己忘了吧?你不是也没找我!倒立又不难,我以为你自己琢磨出来了!”

苏晓柔撅了撅嘴,“可这是你说的!就算我忘了,你也应该提醒我!要不……现在你教我呗。”

“行!”夏天宇想了想,“换个地方吧,在这里会影响其他人的。”

随后,夏天宇让程莉莉帮忙,打开了一个小型训练厅的门,然后带着苏晓柔走了进去。

夏天宇让苏晓柔自己先做做准备活动,尤其是要把上肢活动开,免得一会儿受伤。

晓柔妹子很实在的又是扩胸又是伸展,让夏天宇的心跳随着那颤巍巍的波澜,速率至少提高了百分之十。

他实在忍不住了,赞扬道:“晓柔,你的胸真是太极品了!”

苏晓柔有点害羞又有点自豪,嘟着小嘴说道:“你不是说有点下垂了吗?”

夏天宇掐着小拇指比划了一下,“只有一点点而已!你要好好保养,这可是一笔巨大的财富!”

苏晓柔嘻嘻一笑,“别罗嗦了,能教我了吗?”

“没问题!”夏天宇走到墙边,两手撑着地,轻巧的翻了上去,两腿抵在墙上,笑道:“看到了吗?很简单的!”

“简单?”苏晓柔苦着脸,“我可不会翻筋斗!”

“做几次就会了!主要是不害怕就行!来!两手扶地!胳膊肘和肩膀用力撑住!”夏天宇一边说一边把她的两手按在地上,笑道:“我先扶着你的脚,让你感受一下倒立的感觉!”

“嗯嗯!你扶稳点,我胳膊力气小!”苏晓柔说道。

“放心吧!”夏天宇托着苏晓柔的膝盖,慢慢向上。

看着面前两条白嫩嫩的小腿,夏天宇忽然生出一种咬一口的冲动。

忽然,他意识到了一件事,晓柔妹子穿的可是裙子,虽然牛仔裙比较不会掉到腰上去,但底下可是空的。身为一个纯爷们,夏天宇毫不犹豫的低头看去。

白嫩嫩的肌肤,粉色的小裤裤……

夏天宇的火气腾的一下就冲了上来,小兄弟立刻不受控制的怒气爆表。

“好累呀!多久了?”苏晓柔问道。

“才十几秒钟呢,你多坚持一会儿!”夏天宇说道。

晓柔妹子平时基本不锻炼,正可谓手无缚鸡之力,她的胳膊已经开始发软,吓得哇哇大叫,“我的胳膊支不住了!快放我下来!”

夏天宇叹了口气,索性到了苏晓柔身后,抓着她的脚踝一用力,把她倒立着吊了起来,“别叫了,你摔不了!”

感受到两手用不着吃力了,苏晓柔不再尖叫,嘿嘿一笑,“我觉得这样好,省力又安全,我需要倒立的时候就叫你帮忙行不行?”

“……”夏天宇没说话,正在分辨那几缕线头是小裤上的,还是晓柔妹子自己的。

“喂!说话呀!到底行不行?你帮我一次,我请你吃一顿饭!”苏晓柔又问道。

“啊?”夏天宇一愣,笑道:“行吧,你胳膊力气太小,确实不好自己倒立!”

“就是嘛……你捅我干嘛?”苏晓柔忽然不满的说道。

夏天宇老脸一红,想挪开目光给小兄弟降降火,但是实在舍不得错过那美丽的春光。

他只有缩了缩小腹,信口胡诌:“兜里的钥匙吧。”

“哦……我要倒立多久?我觉得头都要炸开了!”

“那就先歇歇再说。”夏天宇慢慢的把苏晓柔放了下来,缩着肚子靠在墙上,暗暗安抚着小兄弟。

过了一会儿,两人故技重施,晓柔妹子省了力气,夏天宇又饱了眼福,各取所需。

终于,舞蹈社的第一次活动结束了,柳梦妍第一时间拉着苏晓柔走了,临走不忘狠狠的剜了夏天宇一眼。

等回到了宿舍,柳梦妍问道:“你和讨厌鬼在那里干什么呢?”

“倒立呢。”

“倒立?你这小胳膊小腿儿的还能倒立?”

苏晓柔得意的一笑,“我告诉你,我根本不用出力,是夏天宇举着我的!”

她随即比划了一下夏天宇的动作,然后挺着胸,问道:“梦妍,你看看,有没有什么效果?是不是翘了一些?”

柳梦妍的目光却没有落在她的胸上,而是十分怪异的看向了她的牛仔裙……

25小说网推荐阅读:四合院:我何雨柱,誓不做吸血包四合院:农场主的美好生活四合院:这个住户恐怖如斯九龙至尊四合院:开局奖励神级厨艺重生1983:从夺回家产开始手握购物app:年代女配赢麻了穿成灾星小村姑,把全村都带歪了卷飞全家后我躺平了四合院:从返还技能开始美妇村情一天一个补偿包,反手打爆商业圈猛男诞生记四合院:开局拒绝一大爷换房婚礼现场,我和全家断绝关系!重生皇妃之不争宠武纵八荒我一个中介,会点风水很正常吧荒野求生之我的运气有亿点好山村最强小农民四合院:老子农场在国外重生1960,带着亿万食品仓库四合院:傻兄傻弟邢先生的冷面女友下乡知青:直接跟全家断绝关系赤胆特工四合院:我找傻柱报仇,全院慌了最强战神四合院:一人纵横万古神帝穿越古代:悍妇当家每月一首成名曲,打爆娱乐圈四合院:刚得系统,贾家逼我接济无敌升级王年代:随身农场被曝光了80年代剽悍土着女开局当替身,真千金在豪门杀疯了大佬媳妇甜又野救命!大佬她又开始反向许愿了!神魂丹帝人家采蘑菇,你采百年野山参全职中医万界交易,破产小老板的崛起之路邪御天娇携带亿万物资穿越七零四合院:我在四合院看我火爆全网四合院:这一家子惹不起年代1960:穿越南锣鼓巷,四合院:我真不想收拾你们60年代,饥荒年,赶山挖百年参
25小说网搜藏榜:斗罗大陆4终极斗罗(斗罗大陆IV终极斗罗)变身:武道女帝抗战:我觉醒杀星系统重生皇妃之不争宠武纵八荒我和女神的荒岛生涯重生八零从知青回城开始古玩街直播:你管这叫捡漏?求生综艺爆火后,我成了全民团宠年代:从大山开始仙门弃婿皇上,本宫很会撩校草恋上小丫头狂妻要翻天:沈爷,娶我步步沦陷重生1983,从卖小龙虾开始我一个中介,会点风水很正常吧[穿越]龙小六星际逆袭记女监狱男管教他比火光更耀眼盛少,又又又发狗粮了边种田边炒股,我是村里的首富穿成反派大佬的黑月光是谁劫走了我的初恋弃妃拒承欢本宫娇养的小奶狗被宠野了重生之农女太子妃非黑即白?不,我是商业巨擘!吾家淘妻不好惹爱妃别跑,本王要以身相许神级提示:开局举报行走的五十万手握超市穿年代,糙汉福妻美又飒直播盗墓游戏,呆妹周姐人麻了!舞动娱乐圈身价万亿,校花被我骗光生活费最强少年医圣绝色风华:腹黑召唤师逆天妖妃撩君心凤鸾九霄环佩锁情仇绝世神医开局麒麟肾,吓哭九个绝色娇妻重生从遇到小富婆开始重生七五:王牌娇妻有灵泉重生明星路为动画制作献上美好祝福趁兄弟憨萌,忽悠她做老婆相婿出山你好,我是人间执剑者纨绔江湖:重生公主惹邪王
25小说网最新小说:一章一个现代故事只要不读书,干啥都能拿第一是吧IT江湖风云录古武者制造煤气罐,成了军火王无穹星空都市高武:我灭敌就有奖励我的血族女友过分可爱辅导员的风流人生全面通缉开局契约绝美校长,我被全校追杀红龙特工,我为华夏而战重生82:傻子守村人的赶山生涯开局拐天仙,列强竟是我自己巍然712分手后女总裁非要嫁给我刚想艺考你说我跑了半辈子龙套?樱花树下的约定了迟来的温暖母爱文娱2000:捧女明星百倍返利系统逼我吃蜜姐软饭秀丽山乡抢走妹妹心脏后,白月光悔不当初高武:贷款修炼,我一路贷到武道成神!修仙之后,三拳打爆你的异能梦诗行日记职场之记开局转职美食家,好吃懒做就变强都断绝关系了,你破产管我啥事众王之王:柯铭的崛起之路我有九千九百九十九万亿抚养金我的同学都是妖为爱让我放弃编制?我走你哭啥末代厂长穿越逆袭记穿成反派只想苟,不料女主成为我舔狗人生这几年祸害闯天下列车长的升迁之路我收捡垃圾成为顶级批发商夜幕无梦变身:被逼入死角的我不装了债务迷局都市异能:破晓之怒焰财阀的快乐你不懂转职:一柄魔刀千刃杀穿全校!女总裁倒追,前妻追夫火葬场了逆流港湾含冤入狱:陷害我的校花没想到我重生了重生60:分家后我把妻儿宠上天炮灰:女友前世是病娇小男娘