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高凡胳膊还比较酸软,他真想多休息一会,听到王欣雅说又要进行下一项训练,他顿时一脸苦闷地说:“美女,我的两条胳膊酸软无力,没法进行下一项训练啊。”

王欣雅一脸鄙夷地说:“下一项训练不需要用胳膊。是进行腰部力量训练。你躺在训练器上。”

高凡听了王欣雅的话,就乖乖的躺在训练器材上。

躺好之后,他看着王欣雅说:“这怎么训练?我不会啊。这种高大上的器材我从来没用过。要不然,你坐在我脚腕上,压住我的双脚,我自己来做仰卧起坐,我保证可以做一千个以上。”

他说完话,又从这个健身器材上翻下来,躺在一个软垫上,一脸期待地看着王欣雅。

王欣雅也很无奈,既然高凡这小子不用腰部健身器材,那也只能做仰卧起坐。其实对于腰部肌肉锻炼来说,做仰卧起坐也有效果,但要次数多,长期坚持做。

她走到高凡面前,看着躺在带垫子上的高凡说:“你是不是想趁机占我便宜?我可不会坐在你脚腕上,那样的话不是太便宜你了,别以为我不知道你心里想的什么龌龊事情。我可以找一个东西给你压脚腕。”

她说完话,把一个一百公斤的杠铃滚到高凡脚腕前面,对高凡说:“就就用这个压脚腕吧,我想你力气再打,也不会把这个一百公斤重的杠铃挑起来。”

高凡看到这个很无语,他一脸无奈地说:“你真有办法,我服你。”

王欣雅笑着说:“呵呵,这都是你自找的。赶紧做,这可是你说的,要做一千个仰卧起坐啊。”

高凡很无语,他只好做仰卧起坐,一边做一边看着王欣雅。

王欣雅一边笑一边给高凡计数,大概用了二十多分钟时间,高凡才做完一千个仰卧起坐。

做完之后,他累的大汗淋漓,气喘吁吁。他躺在垫子上,一脸苦逼地看着王欣雅说:“累死我来,我这可真是自找苦吃。”

王欣雅笑着说:“还没完,这才是第二项训练,后面的训练项目还很多呢,包括胸部训练,腿部训练,这些训练都结束,你还要打沙袋,至少得打两个消失沙袋。”

高凡听了之后,感觉这简直就是传说中的魔鬼训练。

不过,他现在也没办法,要想变强,只有通过这样的魔鬼训练来提升自己的实力,增强体质。

所以,他只好照着王欣雅的安排做,他用了一天时间,才把所有的训练项目都做完,最后打沙袋的时候,他都有一种晕眩感。

要不是王欣雅在沙袋上贴了一张美女图片,他还真坚持不下来。他打沙袋的时候,一直都打的是这个图片上美女的敏感部位,就当给自己一种刺激的体验。

打完沙袋之后,高凡直接累的躺在地上,气喘吁吁的看着站在自己面前的王欣雅说:“美女,我真的不行了,现在连爬起来的力气都没了。你等会扶我走出去吧。”

王欣雅看着满身大汗的高凡,对高凡今天的表现非常满意,在所有的训练中,高凡除了用嘴占了她一点便宜之外,训练的时候还是非常认真的。

后面打沙袋的时候,她也看出来,高凡真的是没力气了,但即使没力气,他还是坚持打了两个小时。

她看着高凡说:“行,你在地上躺一会,我等会扶你出去。”

高凡听了王欣雅的话,笑着说:“这还差不多。这是我这一天里面最开心的时刻。”

他在地上躺了十多分钟,才感觉力气恢复了一些。但是,全身的那种酸痛感让他非常不爽。

他很清楚,这是长期没有锻炼在造成的。今天做了这么多训练,肌肉都被拉伤了。

不过,这些训练虽然很累,但高凡也比较开心,因为他是和王欣雅这个大美女一起训练的,而且他知道,付出总是有收获的,也许他这样训练下去,过上十天半个月,体质就会发生很明显的变化,本来瘦弱的身体上就长出肌肉了。

他觉得,身上要是真的长出很多快肌肉的话,那要是去参加拳术比赛的时候,把上衣脱掉,露出一身结实而性感的肌肉,下面观看的美女一定会兴奋的尖叫起来。

高凡想到这里,不禁笑了出来。

王欣雅见高凡笑的很诡异,还以为在笑她,她疑惑地问:“你笑什么?”

高凡笑着说:“我在想,我要是练出一身肌肉的话,那些看拳术比赛的美女看到我的肌肉,一定会兴奋的尖叫。估计她们一个个都想抢着和我上床。”

王欣雅瞪着高凡说:“龌龊,整天就知道想这些事情。行了,起来吧,我扶你出去,然后开车回去。”

其实高凡这小子现在已经恢复了很多力气,完全可以站起来自己走出去。但是他就是想让王欣雅扶着他走出去,就是想靠近王欣雅,和王欣雅娇躯来一个亲密接触。

他笑着说:“好啊,你扶我起来。我现在真的一点力气都没有,真的好想睡在这里。”

王欣雅伸出手,把躺在地上的高凡扶了起来。本来他们两人之间还有一点距离,但高凡这小子顺势靠在王欣雅身上,他的身体和王欣雅的娇躯直接靠在一起。

高凡身上全是汗水,这一靠也让王欣雅身上粘了很多汗水。

王欣雅一脸嫌恶地说:“你离我远点,别靠在我身上,你身上黏糊糊地,很让人难受。”

高凡笑着说:“没办法,这都是汗水啊。要不然我给你擦掉。”

他说完话,伸出手,去给王欣雅擦身上的汗水。

其实,他这么做就是为了趁机摸王欣雅,占王欣雅的便宜。

而且,他手心的汗水更多,所以越擦王欣雅身上的汗水也越多。

王欣雅是个很聪明的美女,当然也知道高凡这小子这是故意找个借口占她便宜。

她急忙拍打着高凡的手说:“快点把你的脏手拿开,不然我不扶着你走了,你自己去走,要是走不出去,你就爬出去。反正和我没什么关系。”

高凡听了王欣雅的话,只好老老实实的把手缩回去,讪笑着说:“你别误会,我真的是要给你擦汗水的,谁知道越擦越脏。对不起,我不是故意的。”

王欣雅一脸鄙夷地看着高凡说:“你别装了,你心里想的什么,别以为我不知道。你这种人,不但说话流氓,行为也流氓。要不是你能力强,我真的懒得理你。”

她一边说话,一边扶着高凡走出了房间,来到车旁边。

王欣雅对高凡说:“上车,我开车送你回去。”

高凡笑着说:“不用了,我自己开车回去。”

王欣雅疑惑地说:“你不是四肢酸软,没什么力气了吗?能开车吗?”

高凡笑了笑,站直身体,距离王欣雅半米远,挥舞了几下拳脚说:“我现在力气恢复了一些,多谢你刚才扶我出来。说实话,你身上真的很香,而且你的皮肤也很滑嫩。”

王欣雅这个时候才知道又上了高凡的当,她气呼呼地看着高凡说:“高凡,你这个流氓,太让人伤心了。我以后再也不会同情你了。”

她说完话,气呼呼的上了车,发动汽车,开着车扬尘而去。

高凡一脸无奈地说:“生这么大气干什么?相互帮助不是挺好的嘛,这次你扶我,下次我背你。这才叫男女搭配嘛。”

他说完话,上了车,发动汽车,猛踩油门,汽车一路狂飙,去追王欣雅的法拉利了。

几分钟之后,高凡就追上了王欣雅的法拉利,他和王欣雅并排行驶,对王欣雅说:“忘记对你说声谢谢了。谢谢你啊,美女。”

他说完话,猛踩油门,超越了王欣雅的法拉利,飞奔而去。

王欣雅看着消失在面前的高凡,气呼呼地说:“高凡,你这个小流氓,我以后一定要让你得到惩罚,让你知道便宜不是好占的。”

……

高凡其实心里一直在想李萌,他不知道李萌到底怎么样了。所以,他现在急着回去见李萌,才把车开的很快。

半个多小时后,高凡回到租住的老旧小区。他刚下车,见看到一个全身伤痕的男人坐在楼道口。

他觉得这男人比较面熟,仔细一看,原来就是曾经被他教训过几次的南哥。

看到南哥,高凡心里就来气,他非常厌恶这个人渣。

南哥看到高凡,立刻站了起来,一脸恭敬地说:“凡哥,我今天是给你来道歉的,以前的事情都是我的错,我真的对不起你。希望你能原谅我。”

高凡很纳闷,他不知道南哥这混蛋唱的哪一出,为什么突然跑来给他道歉?况且,他也不需要南哥这混蛋道歉。

高凡很不屑看了南哥一眼,冷冷说:“我不需要你道歉。你要是想找我报仇,那就尽管来,我奉陪到底。”

南哥听了高凡的话,急忙躬身说:“凡哥,你别误会,我今天真的是给你道歉的。我也没胆子再找你报仇,我知道,根本不是你的对手。你要是想教训我,一拳就能把我打成残废。”

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