25小说网 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

“啊~~”三井寿顿时傻了,只好捧着书本学习起来,对他来说,似乎学习比白天的训练更加辛苦。

就这样,每天早起先去湘南海边长跑,然后蛙跳回湘北开始绕树跑,在篮球馆进行篮球练习,晚上再补习文化课,不知不觉两个星期的时间就过去了,到了新生入学的时间了。

“赤木啊,三井的特训还要一个星期才会结束,在此之前我会带着他单独训练,篮球队的事情就交给你好了。”开学之后,沈隆没有急着回到篮球队,一来三井寿的训练的确没有完成,二来樱木花道入队前的考验也很重要,若非如此,他不会那么珍惜。

“教练,您放心好了,我会继续督促他们的!”赤木答应了下来,其实之前安西教练在篮球队也很少发布命令,大多时候篮球队都是赤木管的。

三井寿的篮球训练暂时停了下来,每天下课后,沈隆就带着他继续跑步、蛙跳,储备体力,在龟仙流训练法的帮助下,三井寿的体能有了突飞猛进的进步,现在他已经可以完成十公里跑步、两公里蛙跳了,这回沈隆给他加了点负重,如果这样他还是能够完成训练,那么应付和山王那样的比赛强度就不是问题了。

没有沈隆的干涉,剧情按照原着的描写发展,在赤木晴子的鼓励下,樱木花道历经多次考验,顺利加入篮球队,流川枫、桑田登纪、佐佐冈智、石井健太郎等人也加入进来,湘北篮球队的队员终于齐了。

这时候,三井寿也完成特训,跟随沈隆一起回到队中,赤木、木暮、宫城等熟悉三井寿的人都明显感觉到了三井的变化,他的皮肤晒黑了些,整个人的气质也更自信了。

“哦嚯嚯嚯,新入队的孩子们看着都挺精神么,大家做个自我介绍吧!”既然沈隆回来了,那么检阅队员的事情就由他负责。

“我叫桑田登纪,毕业于二中,身高162㎝,体重50㎏,位置前锋。”

“升上高中之后,我想后卫的位置比较适合你,要多加强传球、运球和投篮的练习,海南有个160㎝的三分手,很厉害,或许你可以考虑朝他的方向发展。”沈隆点评道,每一名队员都是宝贵的,都可以给球队做出贡献。

“流川枫,富丘国中毕业,187㎝,75㎏,什么位置都可以。”流川枫果然话少。

“流川枫,你以后还是主要朝小前锋的方向发展吧!你的体重在内线搏杀有些吃力。”沈隆没有说太多,流川枫的问题等对内比赛之后再说吧。

“樱木花道,和光中学毕业,188㎝,83㎏!”樱木花道的体格就比流川枫壮实不少。

“哦嚯嚯嚯,樱木花道,我看过你和赤木的比赛。”听到这儿,赤木脸红了,沈隆特意上前拍了拍他的肩膀,“你很有天分,今后我会对你展开特训,希望你能顶得住。”

“嘿嘿,老爹,你果然有眼光。”樱木花道少有被人赞扬的时候,摸着脑袋傻笑道,“不管是什么样的特训,天才樱木都能做到。”

接着,篮球队的经理彩子出场,和队员们热情地打着招呼,宫城的眼睛马上变成红心。

“彩子啊,如今篮球队的队员越来越多,今年我们肯定会在比赛中走得很远,只有你一名经理的话,或许有些吃力,这段时间最好能给你找个助理。”沈隆想起日后赤木晴子也加入了篮球队,如果他能早些进来的话,樱木花道一定会训练地更加认真吧?

“好,我知道了,我会尽快考察的。”彩子答应下来。

“赤木,你带着大家热身,热身完毕,来一场练习赛吧,让我看看新队员的实力。”原本练习赛是一星期后才开始的,不过既然沈隆已经来了,那就今天吧,刚好可以借此机会提醒下流川枫。

“好,就让你们看看天才樱木花道的实力。”樱木花道马上来了精神。

“樱木,这场比赛你不用参加。”沈隆拉着樱木花道把他往篮球场外拖,开什么玩笑,一点技术都不会的人怎么打比赛?“我们现在就开始特训吧!”

“老爹,不要,人家想在大猩猩头上灌篮!”樱木花道试着挣脱却没有挣开,沈隆的力气出乎了他的预料,一不留神就被拖到了场边。

“花道,天才也要从基本练习开始,宫本武藏也是从小开始练习剑术,直到十三岁才第一次和人决斗的!只要你按照我的方法练习,超越赤木还有流川枫是迟早的事情。”想想看,樱木花道才练了四个月,就能在全国大赛胜过王者山王的首发,这是多么恐怖的天分啊。

“宫本武藏?老爹你是说我会成为天下第一么?”樱木花道听得有些飘飘然了。

天下第一?你想多了,不过成为日本第一还是有可能的,毕竟日后真的成了篮球明星么,“你是天才么,只要用心训练,迟早会成为日本第一的;那么,现在我们就从基础练习开始。”

“老爹,你放心好了,我一定会努力训练的。”樱木花道是单细胞动物,被沈隆这么一忽悠,马上忘了比赛。

“篮球基本功分为运球、传球、上篮、投篮……首先要训练的就是手对球的球感,你要像剑客熟悉自己的剑一样熟悉篮球。”沈隆拿过篮球,演示了单膝下蹲拍球的方法,“看清楚我的动作要领没有?手腕要柔和,要感知篮球从地板弹回的力度…..”

“手腕柔和,感知篮球弹回的力度?”樱木花道认真地考虑着,接过篮球照着沈隆的样子做了起来。

“从今往后,除了吃饭、上厕所、上课,其余时间你都一直带着篮球吧,就连睡觉也要抱着。”沈隆参考了大空翼的方法给樱木花道制定了特别的策略,“走路的时候运球,回到家里尝试左右手传球、转球…….”

教导完樱木花道这边,赤木他们也完成了热身练习,可以开始比赛了。

25小说网推荐阅读:成为恶女后天天被发好人卡辐射:重启范布伦末世神魔录末世庇护所末日轮盘末世:薪火崛起天人速递在影视世界里降妖除魔末世绿洲建造计划神级小商贩我真的不是精神病人末世御兽,开局薄纱小仙女前妻快穿:末世挣命日常无限之天赋掠夺红夜危机,异变后世界钢铁大亨盗墓之开局征服怒晴鸡精灵天王诸天祭祀囤好物资迎末世重生林平之神权指挥官英灵机甲师全球创世:开局打造量子洪荒网游之剑震天下在希腊当岛主的日子快穿:时空任务系统阴阳鬼师她直播间通野蛮之地星战萌娘末世降临:我的末世是破解版末世之我有仙源无限之神座无敌进化巅峰快穿:男配稳住不要挂天赋炼制,造个变形金刚不过分吧星际孤幼院我的废品站,能回收太空战舰快穿之宿主正在渣化中全球迈入神话时代从科技论坛开始震惊全球争弦开局就送一头神宠死亡之最终试炼穿书女配之论户口本的重要性重回末世:我靠亿万物资躺赢天灾疯狂农场主站在食物链顶端的男人全球进化:开局觉醒SSS级主神黑光病毒:侵略多元宇宙
25小说网搜藏榜:天人速递在影视世界里降妖除魔末世绿洲建造计划神级小商贩我真的不是精神病人末世御兽,开局薄纱小仙女前妻成为恶女后天天被发好人卡快穿:末世挣命日常无限之天赋掠夺红夜危机,异变后世界钢铁大亨盗墓之开局征服怒晴鸡精灵天王诸天祭祀囤好物资迎末世重生林平之神权指挥官英灵机甲师全球创世:开局打造量子洪荒网游之剑震天下在希腊当岛主的日子快穿:时空任务系统阴阳鬼师她直播间通野蛮之地星战萌娘末世降临:我的末世是破解版末世之我有仙源无限之神座无敌进化巅峰快穿:男配稳住不要挂天赋炼制,造个变形金刚不过分吧星际孤幼院我的废品站,能回收太空战舰快穿之宿主正在渣化中全球迈入神话时代从科技论坛开始震惊全球争弦开局就送一头神宠死亡之最终试炼穿书女配之论户口本的重要性重回末世:我靠亿万物资躺赢天灾疯狂农场主站在食物链顶端的男人全球进化:开局觉醒SSS级主神黑光病毒:侵略多元宇宙快穿女神又黑化了我的专属梦境游戏美漫大镖客人类信仰快穿硬核女神
25小说网最新小说:生存游戏:囤货,一囤一个不吱声末世重生:我靠安全车囤物斩尸末世狂薅:薅垮米曰,薅哭全球!冰封末世:我抢了柳如烟的避难所地球遗弃?我反手改造成行星飞船炮灰女配?我和闺蜜手撕末日剧情大宇航时代:从佣兵开始机动苍穹末世:绝美总裁让我只收女的小尸尸我啊!被疯批反派圈养了百日绝地求生我在星际捡神明星际兽世:绝色雌性她是万人迷我在末世做宅女回到末世百天前,变卖家产狂囤货末世余晖:废墟中的希望养猪佬的末日生存日记末世重生,团宠竟然是我?快穿:绝嗣大佬日日都想和她贴贴社恐小可怜?她大名深渊暴虐龙!哥斯拉:至暗时刻末世异能科技云霄之顶不正经系统和新手主角末世不给异能,但可以自带打手丧尸爆发:开局从女寝逃出生天囤满几百万吨物资带爸妈末世求生当幻想照进现实:独夫的崩灭公元2077沙漠体裂变圣纪:虚空之主的崛起殿下,您该回家了超能:我在十一维空间轮回赛博朋克灵异之旅尘寰司令官我在末世苟成大佬活尸下的钓鱼佬末世重生:玩转万倍储物空间你好新时代仲启纪:人类编程计划末世:失业的我在农村生存核爆刀法,我在废土一刀一个异界超凡召唤机械士兵,打造末日基地星箭之盾求生,开局小木屋,我能具现化末世囤货,从美女上司开始星际废土拾荒,言灵师永不言败!全家穿越星际除了我都混成编制绑定三界闪送系统后我暴富了