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“还真有气功啊?”

听完霍老的解释,李千玺眼睛都亮了:“师父,我想学!”

你要说这个,我可就不困了,谁小时候还没有个大侠梦呢?

小时候看《射雕》,老羡慕里面郭大侠嚯嚯哈嘿一通比划,然后拍出去好多条龙的超能力了!

这一听说,气功是真实存在的,那李千玺哪还有心思学什么医啊?接下来是不是就要快进到修仙阶段了?

李千玺甚至开始怀疑,老头是不是某个大隐隐于市的古武家族传人,当医生只是他表面上用来遮掩身份的职业?

“想什么呢?”

一看他魂飞天外的表情,老头就大概知道他在想什么。

“没你想的那么神奇,气功只是很普通的强身健体功法而已。”

说着没好气的伸手,用力在李千玺脑门上拍了一下,“pia~!”的一声老响了。

被拍的脑瓜子嗡嗡的李千玺哎哟一声,捂着被拍红的脑门从凳子上蹦了起来,指着霍老大叫:“老头!还说你不会武功!?”

“滚蛋!”

“再胡闹揍你啊!”

老头一瞪眼:“还想不想学了?”

李千玺赶紧坐好,乖巧.jpg

霍老将呼吸法、修身法和冥想法的原理,跟李千玺细细的讲解了一遍。

呼吸法,道家称之为吐纳,分为外呼吸和内呼吸两部分,外呼吸是指在肺内进行的外界空气与血液的气体交换,而内呼吸则是血液与组织细胞的气体交换,又分为动静两种,行走坐卧皆可修行。

外呼吸练起来倒是不难,新手初学也可模仿,难的是长久维持,使其形成肌肉记忆,代替自身普通的呼吸方式。

而内呼吸就比较困难了,毕竟人类可以主观的控制自身肺部的收缩频率,却控制不了自身的血液和细胞,这需要长久的修炼才有可能实现。

经过唐国几千年的历史传承下来,其实各家各派都拥有自己的一套呼吸法,形式也各不相同。

佛教的念经、道教的诵咒,还有信奉其它宗教的呼喊神名、咏唱经典诗歌等等不一而足,但大都异曲同工而已。

举个最简单的例子,歌曲为什么会被称之为人类的通用语言?

因为唱歌最看重呼吸节奏,而音乐又起源于人类早期的祭祀仪式。

是一种通过音节和意念,向所信奉的神传达自身意愿的方法,这一现象在世界范围内都是统一的。

所以哪怕不懂某些外语歌曲,观众也能通过歌者演唱时表达的情绪和感情,来理解其中的含义。

这要往深了研究的话,还能跟音波、共振、磁场等科学原理有所联系,不过那就扯远了。

霍老这一脉传承的呼吸法,沿袭的是南北朝(南朝齐梁时期)的着名医药学家,陶弘景《养性延命录》中的六字气诀。

通过在呼气时,默念:嘘、呵、呼、歙(xi)、吹、嘻六个字音,用以影响肝、心、肺、脾、肾、三焦,来祛除各脏腑病邪,提升人体机能、开发自身潜能的一种气功锻炼方法。

六个字,你照着念,能练出气感么?答案是不能!

这玩意没个师父教,光靠着一本文字版的呼吸法,你自学还真学不会。

因为它还涉及到气息轻重、呼吸频率,以及音节、音量……等等细节问题。

要不是这样的话,岂不是随便在地摊上买本秘籍,就能修炼成气功大师了?

所谓师傅领进门,修行在个人,那好歹也得先进了门再说,被关在门外边还修行个屁啊?

最重要的是,呼吸法还是因人而异的,哪怕是练的同一种呼吸法,每一个人的节奏频率也都是不一样的。

毕竟每一个人的身体素质都不一样,高矮胖瘦也完全不同,凭什么练同一种呼吸法就能得到完全相同的结果呢?

不谈剂量说毒性,那就是在耍流氓。

呼吸法也是一样,自己学不会就说它没用,那就是在耍无赖。

所以,霍老给李千玺演示了一番之后,还特地叮嘱他自己不要乱练。

以后每天早上日出前,跟着他一起锻炼一个小时等熟悉了再说,因为其中还有不少的忌讳,

春季脾气衰不练“呼”,夏季肺气衰不练“嘻”,秋季金克木不练“嘘”以免伤肝,冬季不练“呵”以免心衰。

虽然不至于说像小说电影之中说的那么严重,会走火入魔什么的,可是练错了伤了内脏也很危险。

另外,呼吸法还得辅以修身法中的肢体导引动作进行配合,像霍老就是用《五禽戏》进行导引。

动作分别仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷,力求肢体舒展时蕴涵“五禽”的神韵,以达到配合呼吸法的效果。

别看老头七十多了,眼不花耳不明的,演练起《五禽戏》来依然灵巧刚劲。

也不知道是不是为了考验李千玺,在这方面是不是也同样有天赋。

霍老在演练《五禽戏》的时候,并未特地拆解动作进行讲解,而是一边演练一边解说。

也不管李千玺自己在旁边,照着他的动作笨拙的比比划划,练完一遍之后就背着手摆出一副高人的模样问道:“学会了多少?练给我看看!”

看到老头眼中那忍不住的得意神色,李千玺无辜的眨巴着眼睛。

就算我在学习医术的时候进度很快,让你这个当师父的很没有成就感,可你也用不着在这个地方找补吧?

不过很不巧的是,老头刚开始演练的时候,他就在跟着模仿。

但是很快就发现自己跟不上,很多动作不是你身强体壮力气大,就一定能够做的出来的。

所以贴心的自然之灵,立刻帮他烙印了一个【动作模仿术】的符纹,然后……然后就没有然后了。

李千玺按照老头的要求,把《五禽戏》给演练了一遍。

虽然明显动作并不熟练,但摆出来的动作却绝对到位一点都不会错的,毕竟是完全按照老头的动作复刻下来的。

老头顿时就黑了脸,这都难不住他?这小子到底是个什么怪物啊?

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