25小说网 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!
25小说网 >  悍腰 >   第五章 首日训练

呕~~~~~~~~

呕~~~~~~~~~~

埃里克森正在扶墙呕吐,在他旁边是面色惨白的德里赫特。

两人在阿森纳的第一天的体能训练就受不了了。

天气本就闷热,连续的不停的折返冲刺跑下,他们的体能早已濒临告竭。

但即便是如此,他们还是需要坚持。

他们甚至不知道折返了几次,此时早已经头昏眼花了。

两人找了个地方坐下休息,埃里克森用水漱口。

期间由于剧烈的喘息,他差点被呛到。

“咳咳...”埃里克森咳嗽两声,一脸萎靡道:“这到底是什么魔鬼训练啊!”

他们此时已经快支撑不住了,但在球场中,阿森纳的球员们还是一拨接着一拨的进行折返冲刺跑。

德里赫特看到这一幕也是深受震撼。

在他的理解中,豪门都是作用豪车美女,球星如云的地方。

而来到阿森纳的第一天,他就有些改观了。

除了这些之外,还有着他们无法消化的疯狂训练。

第一天的训练,他们压根就没能跟上进度,这令他们深受打击。

两人精神萎靡的坐在角落,而在训练场内,吉鲁等人也是看到这一幕,不由松了口气。

“这俩家伙的体能很不错,如果在跑几趟,我都要吐了。”

显然,吉鲁等人的体能也都快坚持不住了。

但为了给新人一个下马威,他们也是咬牙坚持。

“第一天的体能训练都是这样,这就是用来给新人威慑的,谁能坚持....”

话还没说完,他的身旁急速掠过一道身影,在来带终点时,那人还高高跃起,做出一个腹部用力,头球的动作。

卢卡库立马闭嘴了。

吉鲁也是咧嘴摇头。

乐凯落地之后,他甩了甩身上的汗水,转头朝着阿尔特塔喊道:“米克尔,今天的体能训练到位了!”

阿尔特塔双手环抱,目光中带着无奈之色看向乐凯。

除了这家伙之后,其余人压根就坚持不了这项体能训练。

而对于乐凯来说,这种训练才恰到好处。

“休息20分钟,接下来分组踢五对五对抗赛!”

体能训练之后就转入了有球训练了。

这也是球员们喜闻乐见的一幕,踢球不比枯燥的跑动要有意思?

众人抓紧坐下来恢复体能。

20分钟过后,教练组进行分组。

“一组穿蓝背心,凯、埃里克森、坎特、扎卡、贝来林。“

“二组穿红背心、吉鲁、马内、奥巴梅杨、胡梅尔斯、德里赫特!”

“三组穿绿背心,萨卡、厄德高、希门尼斯、罗伯逊、马丁内利。”

“四组......”

完成了分组之后,众人聚集在一起。

乐凯将众人叫到一起。

“五VS五对抗赛讲究的是团队的协同传奇以及逼抢,因此时刻需要关注自己以及队友的传球,传球要果断迅捷,逼抢时更要卖力的进行递进,明白吗?”

众人纷纷点头,旋即众人来到球场当中。

小场有着小场的训练项目,练得就是在狭小范围内的传球能力以及集体逼抢能力。

11VS11的阵型太大了,压拉开之后,很难去进行这类合作性的训练。

因此拆分下来之后,要容易的多。

埃里克森此时也是卯足了劲儿,他想要好好的表现一番。

此时,乐凯也给上压力了。

“把球集中交给埃里克森。”

当比赛开始之后,蓝队这边就开始将皮球集中交给埃里克森,让他来担任中间的转移调度了。

同时他也肩负了巨大的压力。

埃里克森不是那种喜欢被压制的人,因此他很多时候都是选择向后拉球,或者回传。

可阿森纳的战术体系下,面对这种回撤球,他们可不会松懈,而是持续到压进施加压力。

蓝队的阵型开始被压制了。

埃里克森此时也是有些着急,尽管拆分了球队,但对面的整体逼抢压力还是很大。

而且递进逼抢补防的情况下,他总是错过传球的时机。

最终,对方由吉鲁头球攻门,率先获得一分。

“不要着急,慢慢来!传球要更快一些,更加的果断!”

乐凯朝着埃里克森喊了一句。

埃里克森明显有些不适应阿森纳的打法。

他在热刺踢球时,中场态度上就不够强硬,而在阿森纳这个问题就暴露出来了。

“不要害怕身体对抗。”

“顶上去!”

“把球摘出来,那边没空间了!”

乐凯不断的做出提醒,并在跑位的过程中,进行接应。

埃里克森意识到,皮球来到乐凯这边之后,莫名其妙的就能得到环节。

并不是说对方放水了,但就是节奏突然一变,然后轻松的就能在人群中将球摘出来。

埃里克森还是想要多观察一些,为此他主动提议道;“队长,我们换个位置。”

乐凯诧异的看向埃里克森。

埃里克森道:“我需要先观察一下。”

乐凯这才点点头,道;“明白了。”

说罢,乐凯来到了中间的位置,开始负责组织与调度。

当乐凯来到中场之后,蓝队的中场调度立马就变得清晰起来。

他们的传球节奏不快,但就是恰到好处。

该快的时候快,该慢的时候慢。

有时间在对方紧逼时,他们能力利用连续的一脚触球将皮球摘出来。

而当节奏放缓时,他们又能通过稳定的持球进行推进。

即便是在防守时,乐凯也能够指挥进行布防。

这令蓝队在短短10分钟内,连续打入两球。

“干的漂亮,扎卡!”

乐凯夸赞扎卡。

这家伙的状态保持的不错。

扎卡也是一脸的高兴,毕竟进球总是能够令人感到愉悦。

埃里克森也在观察乐凯。

他发现了几个方面。

首先是乐凯的传球,他很少向前直塞,而是将皮球转移到两侧,给予队员们更多的发挥空间,而他更像是一个保险拴,成为后方的支撑点。

其次就是传球的准确性以及隐蔽性极高,乐凯的每一脚传球都是非常的精准,而且隐蔽性十足。

总是能够破坏对方的围追堵截,并将皮球从围堵中解放出来。

如果是这两点,埃里克森也能够做到。

但最为恐怖的是乐凯对于整体比赛的把握。

那种夸张的比赛掌控力以及预判性。

乐凯的观察并不多,但就像360度无死角一般,总是能够将皮球轻松的传到安全的位置,并以此来掌控球权。

丢球之后逼抢时,乐凯也能够站在一个令对方非常难受的位置,最终令他们的逼抢轻松完成。

可以说,这就是凭借着超强的中场掌控力在带队前行。

以往跟乐凯踢比赛时,他如果这么细致的观察这些问题,而如今当他明白过来之后,他终于知道自己跟乐凯的差距在哪里了。

他无法像乐凯那样去踢球,也无法这么细致的掌控比赛。

但他也有自己的踢球方式。

“该换你了。”

乐凯找到埃里克森。

埃里克森点点头,旋即提出要求道;“队长,如果我回传时,你要做出向前的直塞,而不是左右转移。”

乐凯微微露出诧异的表情。

但很快就明白了。

乐凯的左右转移可能在侵占埃里克森的职能,导致他在前场无法任凭自己的意志施展。

同时埃里克森也清楚自己的抗压能力,为此直接就不抗了,让乐凯去担任后方的保险,而他只负责进攻的组织性。

“没问题。”

想清楚这些之后,乐凯立马回应道。

比赛重新开始之后,埃里克森面对逼抢依旧是选择回传,但变化就是乐凯更多的向前塞球了。

一后一前的拉动间,空挡也就出现了。

而在回传之后,埃里克森也会进行跑位接应,节奏瞬间就变得顺畅起来了。

看到这一幕,就连旁边的教练组也是非常的讶然。

显然,埃里克森融入球队的速度,或者说他跟乐凯之间的配合开始渐渐起效了。

25小说网推荐阅读:七零闪婚甜蜜蜜绝色兽夫又撩又野,霸道拥我入怀四合院:五零年开局,三级炊事员连环罪:心理有诡民国谍战,卧底巅峰末世丧尸皇快穿了凡人修仙:无尽底牌仙灵:这师徒俩真好磕谁说小皇叔要绝后?我两年生五崽完美演技系统美人不幸【快穿】综影视:江玉燕穿越后杀疯了推理亿点点皇家的锦鲤小奶团萌翻了快穿之成精日常BL游戏超前体验顶级豪门男友还能活几天京剧猫之我成为了阿紫的哥哥莲花楼之江晚吟暗夜追踪事件簿港综:江湖后浪,开局踩东星洪兴二嫁世子愚世之主火影:我的忍界不对劲特工的年代生涯王爷的温暖宝宝驾到我,天才科学家,爆改海贼世界!长公主沉迷造反,但有六个男主大逃荒!全家齐穿越,手握空间赢麻了!仙界公主下凡虐渣云霄路从海贼王开始的诸天交易怪谈:抽了个疯子?是大佬小号!我的房间有个星际战场港综:抢我红棍,还怪我把事做绝傅先生别挽回了,夫人她不吃回头草英雄无敌之终焉的审判小祖宗出墓:国家跟她吃瓜赢麻了总裁表示军嫂她是当定了他的暗恋翻涌帝皇侠在爱情公寓之世界大乱炖饲爱花街隐厨又喂胖花魁姐姐的那些事穿越诡异世界?我伪装成神明!远古丛林生活小记苏奕文灵雪重生之盛世女神探炮灰魅力无限,目标自我攻略重生之傲然宠妃修仙从狗开始
25小说网搜藏榜:凡人修仙:无尽底牌冷面王爷绝情妃貔貅幼崽靠玄学爆红娱乐圈都市影武者弃妃?女帝手执长鞭抽翻渣夫爹跳崖娘殉葬,这家没我要完蛋暗门里的窥伺她竟然如此跟班十八岁龙族:路明非福气小锦鲤!人参野猪送上门她命中缺鬼,鬼王的鬼蝶舞流星满嘴芬芳旅行异世界楚岁三简我本仙人无限地狱:被拘捕的灵魂与凤行:让你当怂包,你成上古神直播算命:开局就把顶流送监狱仙灵:这师徒俩真好磕终极一家孤儿想做人的那些日子云在天边水在瓶败家王爷,富婆王妃妙龄少女是杀手:御姐独宠小奶猫咒术回战:没有外挂要如何HE?越过丘山穿成受气包,我靠科举赢麻了要命!和绝色小暗卫中了双修情蛊离婚后,手握空间虐渣渣星穹铁道:开局魂穿可可利亚穿越谍战,我有一个每日情报系统倒霉大神斗罗:异火武魂,开局十万年魂环平凡者的修仙一撞成婚:豪门总裁宠妻套路深妃本纯洁之轻狂太子妃盐河若有意爱之奇特圆之恋异途诡道月下人清淑女配她只想活命,霸总非要谈恋爱小马宝莉:快穿之小马新世界笨蛋美人不装了,玩弄权术第一人站姐手握系统成顶流乱世之巅峰召唤云中遥寄锦书来四合院:拿下娄小娥,我助她当妈诡异共生,我才是真正的怪物!斗罗:武魂殿七杰
25小说网最新小说:点点寒星遇见浮生清冷女医要和离,狠厉权臣火葬场跪舔男主三年后,还是病娇男配香秦梦长歌我的闪婚搭子让你直播讲名着,你说红楼是鬼书高丽幽冥师空空若容苍穹天尊既见檀娘穿越八零,我带着毛茸茸报效祖国京港欲醉轮回之终:最终的轮回月照苏墨缘魔灵诡道娇养病弱太子后,郡主被宠懵了重生八零当后妈,禁欲大佬狠狠爱逃荒不慌!我手握位面交易粮满仓斗罗:我的日记让唐三众叛亲离林澜的快穿人生重活一世,她总调戏未来少总统崩铁:列车上的特色八零小寡妇带飞全家宠妾娇媚,疯批首辅病态占有年代亲妈重生,为炮灰儿女撑腰!远古兽世种田:雄性们凶猛又粘人双骄:落凡都重生了,赚亿点钱怎么了从996到古代文娱策划大师天降男主对我又撩又宠!身为神明实习生,我卷卷卷卷卷大院来了个俏媳妇!大佬顶不住了深港夜吻薅光系统羊毛后,她飞升了就算加入神仙群也不忘带飞祖国带着签到系统穿古代结婚八年不回家?我改嫁一胎三宝折骨藏娇她是龙枕边炽吻断亲单开族谱,柔弱表小姐不好欺六宝记一穿成反派就要开始自救凤归凰醒【哈利波特】尼姆塔拉之真相咒HP重启一生我喜欢了你整整一个曾经豪门情韵交响曲四合院:我的刀藏不住了