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吃饭和睡觉,每个人都需要,可是只有绝少数人重视。能重视睡眠的人,都是养生大师。秦至庸读了儒家经典,学习传统文化以后,开始重视睡眠。

睡觉,和做其他事情一样,都是需要训练。有一个熟能生巧的过程。通过大半年有意识地训练,秦至庸躺在床上,浑身放松,让念头纯粹,五分钟之内,可以进入睡眠状态。

不过,还不够。

秦至庸读大学期间,在网上看到过一篇新闻。美国最精锐的特种部队的队员,可以做到随时随地,两分钟之内,进入到睡眠状态。

想要两分钟之内,就进入睡眠状态,让大脑得到休息。秦至庸还办不到。真正踏入“定”的境界,就还有更长的路要走。

不过,秦至庸相信,只要自己的训练方法是正确的,通过不懈努力,绝对可以达到两分钟之内,进入睡眠状态。就算是入定,他也有信心。

毕竟,秦至庸面对曹少钦击杀的时候,大恐怖之下,他暂时进入到了“定”的境界。

那种感觉,秦至庸是铭刻在心。只可惜,其过程,不可复制。若是再次面对死亡的威胁,秦至庸未必就能进入“定”的状态。

归根结底,还是秦至庸的心理素质和身体素质不够强大。

………………

天刚蒙蒙亮。

秦至庸就睁开了眼睛,他的生物钟已经形成了习惯,每天早上这个时候,就会醒来。

一觉睡到天亮。

秦至庸精神饱满,精力充沛。

这是生活习惯有了规律以后,造成的良好效果。

洗漱之后。

秦至庸在大门口的树下,做了二十次深呼吸。每一次呼气,吐气,都做到了极致。吸气的时候,好像要把周围的空气,全部吸进去。吐气的时候,又好像要把身体里所有的废气,全部吐出来。

二十次深呼吸以后,秦至庸感觉浑身的精力,达到了巅峰状态。

随后,秦至庸挥拳,跳跃,前空翻,后空翻,各种高难度的动作,拈手即来。

弹跳力,平衡力,柔韧性。秦至庸都非常出色。他现在要是能去参加武术比赛,绝对是全国冠军级别。

全身的筋骨被拉伸开来,再加上心理素质和身体素质比普通人强数倍,什么样的高难度动作做不出来?

杨昱乾起床,见到秦至庸正在做这些高难度的武术动作,惊讶道:“秦先生,没想到你不但会太极拳,就连外家拳的各种动作,你也打得那么漂亮。”

秦至庸的动作和谐,协调,给人一种非常漂亮惊艳的感觉。这些高难度的动作,杨昱乾也做得出来,但是绝对没有秦至庸这样协调,这样顺畅。

秦至庸说道:“一套长拳,几个动作而已,不足为奇。想要把拳术套路耍得漂亮,不是简单的事情。武学,是一门学问。武艺,是一门艺术。想要把拳术动作,练到艺术的层面。难,难,难。”

“阿乾,你先洗脸,活动一下筋骨。我去做早饭。”秦至庸笑着说道,“今天早上,熬稀饭,蒸馒头。”

杨昱乾点头道:“好。”

秦至庸熬的粥,浓香粘稠,馒头酥软香甜,比起陈正洲的手艺,要强多了。

吃了早饭。

秦至庸拿着书本向村里学堂走去。该去给孩子们上课了。杨昱乾则留在家里帮陈正洲干活儿。

陈正洲一转身上个茅房,回来杨昱乾就不见了。陈正洲奇怪道:“咦,阿乾那小子跑哪里去了?他不像是偷奸耍滑的人啊。”

………………

秦至庸正在学堂里给孩子们上课。不上课的时候,秦至庸很和善,可是只要他站在了讲台上,语气和神态,就比较严肃。

严师出高徒。

不是一句空话。

小孩子心性不定,性格跳脱,贪玩儿,是正常的。但是只要进了学堂,就要收心,专注学习。

读书这种事情,最怕分心。

秦至庸用严肃的态度,就是来“镇压”孩子们的跳脱性格,让他们可以专心学习。

秦至庸教的字,不解释含义,就是让孩子们死记硬背。俗话说,书读百遍其义自见。读熟了,会背了,会写了,时机一到,孩子们自然就会领悟。

就像是学武一样。想要在武学上有所成就,就必须先通晓拳理,再将拳法练得纯熟。练习的时间长了,自然就会有心得。有了心得,有了疑惑,才有可能“顿悟”。

无论是习文,还是学武,其实道理都是相通。

学堂后排坐着一个小胖子,算是陈少琪的远房堂弟,特别调皮。这小胖子好动。不过只要发现了他有分心的苗头,秦至庸就会瞪他一眼。

秦至庸以“严师”的态度对待小胖子,令小胖子不敢造次。

“秦至庸,出事了。”

陈少琪冲进了学堂,焦急说道。

秦至庸疑惑地问道:“是少琪啊。你怎么来学堂了?出了什么事,你别急,慢慢说。”

陈少琪拉着秦至庸的手,就往外走,说道:“我爹刚才在教弟子们太极拳。谁知那杨昱乾竟然来偷拳,被我爹当场抓住。现在我爹召集村民,要当场废了杨昱乾,以儆效尤。我爹正在满腔怒气,谁的话都听不进去。秦至庸,你是我们村的夫子,是先生,有学问。你的话,我爹肯定会听。你去救杨昱乾。”

秦至庸叹了口气,说道:“少琪,你先放开我。我跟你去就是了。”

昨天下午,秦至庸都跟杨昱乾说清楚,想要学太极拳不要急,一定要慢慢来。可他就是不听。今天早上去偷拳,被当场抓了个正着。

秦至庸向二叔陈正洲学会了太极拳的招式和拳架子,尽管没有学得太极拳的内家精髓,但是足以让陈正英恼火。时隔不久,杨昱乾又来偷拳,就相当于是踩了陈正英的底线。

陈正英不愤怒才怪。

不过,杨昱乾那小子不错。有点侠义精神。

漕帮帮主过世。陈少琪跟着父亲陈正英前去祭拜,漕帮的那些堂主争权夺利,欺负帮主的遗孀和孩子。杨昱乾当时也在场。

杨昱乾武功不行,却为帮主的遗孀和孩子出头,让陈少琪刮目相看。

在村里见到杨昱乾,陈少琪很惊喜。只可惜,杨昱乾“来者不善”,是到陈家沟偷拳来了。

“不听老人言,吃亏在眼前。”

杨昱乾没有听秦至庸的话,学拳的欲望太过于迫切,惹出了麻烦。但是秦至庸不能不救。

杨昱乾是武术奇才,将来可能会成为一代武术宗师。他要是被陈正英给废了,那就可惜了。

………………

打谷场中央,杨昱乾跪在地上,陈正英脸上带着怒火。

陈正英对周围的村民们说道:“我们陈家沟有祖训,陈家拳不外传。此人,竟敢偷拳。我今天就废了这小子,将他赶出陈家村。”

陈正英一掌向杨昱乾的额头打去。

杨昱乾被吓傻了。他知道偷拳不对,但是没有想到后果如此严重。

“前辈,且慢。”

秦至庸以最快的速度向陈正英出手了。

出手,不是为了伤陈正英,而是为了阻止他伤害杨昱乾。

秦至庸平时做什么事情,都是慢慢吞吞,他的慢,是用来温养精神和身体,并不是他不能快。

快和慢是相对的。

能做到多慢,就可以做到有多快。

因此,秦至庸出手的速度,绝对快到了令人吃惊的地步。

陈正英现在是在气头上,见秦至庸向自己动手,更加愤怒。

“秦至庸,你胆子不小,竟敢和我动手。”

陈正英大喝一声,打向杨昱乾的手掌,转向秦至庸拍去。

砰。

秦至庸的拳头和陈正英的手掌撞击在一起。

秦至庸被掌力震退了七八步,浑身有些发麻。陈正英浑厚的掌力差点把秦至庸的身体的劲道给震散了。

陈正英向后退了一步,看着秦至庸,说道:“秦至庸,你的力量怎么会增强了这么多?”

尽管陈正英只是用了七分的力道,但是秦至庸的拳劲能将他震退一步,已经足以让陈正英震惊。

秦至庸刚到陈家沟的时候,可没这么强。才过了多少天?秦至庸的力量增强了近五成。

秦至庸成长的速度,太快了。

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