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迟瑛他们今日被带到了重羽宫后山的瀑布下面,耳边充斥着流水的哗哗声,几人一脸疑惑。

“我叫凌默,宫主让我带你们来这里。”

三人看向那条瀑布,水流似白练一样,不停地冲击着岩石。

“带我们来这里做什么?”程世安问他。

凌默双手一抓,程世安就被丢入到瀑布下面,哗啦一下,得亏程世安反应快撑起灵力罩,不然她就要被冲走了。

但即使是这样,程世安还是被打得直不起腰。

温元礼朝前走了一步,担忧地看着那边。

两人还没来得及反应,就跟程世安一样被扔了过来。

“在这水帘下坚持一炷香的时间,休息一刻钟之后继续。”

对岸传来凌默的声音。

程世安在水帘下闭着眼,身上的衣服也被打湿,整个头被水流按着上上下下浮着,她险些没晕过去。

迟瑛和温元礼两个也是差不多的感觉,他们在玄天剑宗,也不曾这样练习过。

现在的他们宁愿练习剑招一千遍,也不想把自己的脑袋给这瀑布冲刷。

也得亏这三人是金丹元婴的修为,扛了许久,虽然没到一炷香都被冲飞了出来,但也算不错了。

凌默回头看了眼身后燃着的香,还可以,第一次就坚持了大半柱香。

三人躺在地上,从来没有这样狼狈过。

“一刻钟后继续,记得凝神,不然只会像刚刚那样左摇右摆。”

凌默残忍的话语在他们头顶响起。

平日里性情最为凉薄的迟瑛都闭上了眼,一副任君为之的模样。

这半天的时间,他们三人不知道被丢进瀑布多少次。

温元礼失了往日的稳重,迟瑛表情破裂,程世安想哭哭不出来。

江枝来时,看到他们这样,险些没认出来。

“江师姐,救命啊——”程世安拖动着两条腿扭到江枝身边抱着大腿开始哭。

江枝连忙从弥子戒里拿出衣服来给她披着,“先起来吧,地上凉。”

凌默对他们说:“今日结束了,明日继续。”

刚刚起身的温元礼和迟瑛动作一僵。

三人回房洗了个热水澡,吃饭时都是如出一辙的狼吞虎咽。

“我感觉我现在能吃下一头牛。”程世安咽下米粒,眼圈泛红。

温元礼默默又夹了一筷子肉给她。

江枝安静听程世安说着话,同时感慨宫主的训练方法。

一顿饭下去,那股疲惫感上来。

“你去休息吧。”江枝催促着迟瑛。

迟瑛点头,还是没有强撑,回房间睡下了。

第二日他们接着被凌默接管,还是熟悉的瀑布熟悉的练法。

就这样坚持了一个月下来,他们多多少少都获得了好处。

“感觉灵力更精纯了一些。”温元礼感受着丹田处的灵力,不禁有些惊喜。

如此下来,他这元婴修为才是彻底稳定了。

迟瑛也这么觉得,这种锻炼方法虽然难熬了一些,但是带来的效果还是十分显着的。

凌默颔首道:“这一个月做得不错,明日继续。”

如今的三人听到这话已经无力哀怨了,宫主站在一边看着他们。

旁边的江枝也侧目看了过去。

“他们很努力,对吗?”

江枝点头,“是的,大家都很努力。”

宫主抬头看向天边,今日的天气真的不错,已经开了春,重羽宫迎来了真正的春天。

江枝的请神符虽然还是没有成功过,但是进步也是飞快的,一切似乎都在朝着好的方向发展。

在迟瑛三人习惯瀑布之后,凌默又换了一种练法,让他们在水中挥剑。

原先只是站着还好说,如今要在水里动起来,那阻力还是非常大的。

程世安比起迟瑛和温元礼两人,力量是要弱一些的,是以凌默对她的训练程度格外关照。

好在程世安本就是个能吃苦的人,这么一趟坚持下来,进步也是飞快。

“还撑得住吗?”温元礼休息时问她。

程世安点了点头,“我撑得住的,大家都这么努力,我也不能拖后腿。”

温元礼双手交握着,“其实是我们连累了你,本来你也不用这么东躲xZ的。”

“都是朋友嘛,再说没了你们几个,我在玄天剑宗待的也没意思。”程世安站起来活动了一下筋骨,“不用对我感到愧疚,走到这一步,我心里并没有什么怨言。”

温元礼看着她的背影说:“不论怎样,还是多谢了,多谢你下山找我。”

这一路过来,程世安对他的事情守口如瓶,在他如此灰暗的时候给予他支持,温元礼也是发自真心地感激她。

程世安笑了笑,纵身跳入瀑布中。

迟瑛已经大概能在水里做到抬臂了,水流冲击的力度很大,他必须凝神把握好,不能乱了分寸。

凌默在岸上注意着他们三个人的状态,眼底有稍许的赞赏。

这几人的心性坚韧,的确是块璞玉,只是这样一经雕琢,便散发出光彩来。

不到半年的时光,进步速度就已经让凌默十分惊讶了。

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