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符灵对姚雨萌说道:“你可以去超市或者药店买些白果,晚上睡前用温水洗过脸之后,去壳切开白果,用切面擦脸,一边擦一边削去用过的部分,换新鲜的切面继续擦。第二天早上洗脸后,可以用保湿滋润的护肤品。一般需要坚持使用1~2周,痤疮便会消失。”

姚雨萌问道:“要这么久啊?”

符灵点头,“嗯,真没有什么立竿见影的办法。”

符灵接着说道:“白果有点干,你如果觉得擦脸不舒服,你也可以将白果压碎,放入70%的酒精里浸泡一周,然后过滤出药液擦脸上的痘痘,每天擦个2、3次。”

“这个方法能好得快些吗?”

“见效都需要一周的时间,如果想完全消失,怎么着也需要半个月。”

姚雨萌点头,“那我回去得赶紧买白果仁。”

符灵笑着说道:“但是白果有微毒,对皮肤黏膜可能有刺激,所以使用前最好先在耳朵后面的皮肤上试用,若是没有过敏反应,再用在脸上和其他有痤疮的地方。你也可以配合着喝白果薏仁粥,其中薏仁具有利水渗湿、清热排脓的功效,所含的薏苡仁素具有明显的消炎止痛作用,正适用于发炎红肿的痤疮。”

“薏仁就是薏米吧,我妈妈到是喜欢喝红豆薏米粥,这回我们再加点白果就行了。”

符灵赶忙提醒道:“白果毕竟有微毒,即便煮粥吃,每日食用最好也不要超过10颗,否则就容易中毒。”

姚雨萌笑着说:“嗯,吃这个还真得加点小心。”

“是啊,什么东西都是有利必有弊。”

“小符姐,我先谢谢你啦,我这是趁着店里顾客少跑过来的,我得赶紧回店里去了。”姚雨萌说完,站起身。

符灵也站起身说道:“你跟我还客气什么,哪天有空再过来啊!”

符灵送走姚雨萌,正好莫伟买东西回来,符灵对莫伟说道:“年纪小是好,脸上长痘痘都显得可爱。”

莫伟看着符灵,“小符姐,你今年才多大,你比小萌才大几岁啊?”

符灵叹了口气,“唉,我心理年龄老啦!”

莫伟瞥了一眼符灵,“你可拉倒吧,我觉得你还没有小萌成熟呢。”

“我那是强颜欢笑、苦中作乐。”

莫伟嘟囔道:“我师父对你那么好,你还苦什么啊!”

符灵一拍吧台,“姐姐我苦事儿多着呐。”

符灵刚想开始叙述她的苦难历程,中医馆的门又被推开。

符灵抬头,见是贾奶奶领着大孙女贾思琪走进中医馆。

符灵一见贾思琪马上站起身说道:“贾奶奶来啦,思琪姐今天没上班啊?”

贾思琪一笑,沙哑着嗓子说道:“今天上午没课。”

符灵问道:“思琪姐这嗓子是怎么了?”

贾奶奶在一旁说道:“别提了,琪琪从小说话声小,现在当老师,讲课时总怕坐在后面的学生听不清,整天扯嗓子喊,这嗓子不就这样了。”

贾思琪一笑,“最近按排的课时有点多,说话多了,声音就变得非常沙哑了。”

贾奶奶不高兴地说道:“你跟小符还不说实话,你昨天晚上都累得说不出话来了,我拉你上这来就是让小符帮你看看的。”

贾思琪沙哑着嗓子说道:“我最近上完课咽喉又疼又痒,里面像有痰液堵着,但咳不上来又咽不下去。为了缓解喉咙的症状,我经常用些喉片、喉宝,但用久了,效果就不明显了。”

符灵让贾思琪张口,看了一下她的咽喉,然后说道:“思琪姐,咽喉与肺、肾的关系最为密切,像你这样长期大声说话、过度劳累,很容易会导致肺阴耗损,长期熬夜加班,肾阴不足,虚火循经脉上炎于咽喉,肺阴虚也导致虚热内生,烧灼咽喉,就会导致嗓子沙哑、疼痛。”

贾奶奶在一旁,担心地对贾思琪说道:“你看你还不当一回事儿,将来大发了可怎么整。”

符灵安慰贾奶奶说道:“贾奶奶你也别太担心,我一会给思琪姐写一下玄麦甘桔茶的方子,回去泡水喝就行。”

“你说什么茶?”贾奶奶问道。

符灵一笑,“玄麦甘桔茶,很简单的,就四味药:玄参、麦冬、甘草,桔梗各5克,开水浸泡,代茶饮即可。”

贾奶奶问道:“喝这茶就行?”

符灵解释道:“玄参归于肺、肾经,是中药里养阴清热的佳品;麦冬众所周知,是养阴润肺的良药;甘草既有调和其他药物药性的功效,同时本身也能清热解毒,利咽止咳;桔梗由于其中含有的皂甙成分,有明确的祛痰功效,对于慢性咽喉炎这种喉中有痰却无法排出的病症正好适用。”

贾奶奶连连点头,“这四样药好,正好都对症。”

符灵笑着说道:“思琪姐,我帮你写下来吧。”

符灵说完去吧台在纸上写下四样中药名子,然后递给贾思琪,说道:“思琪姐,你总长期超负荷讲课,喉咽部黏膜在强气流的长期冲击下,必然导致黏膜发炎、充血肿胀,所以要想断根,还是要注意科学发声,保护好嗓子才行。”

贾思琪不解地问道:“科学发声?”

符灵解释道:“就是丹田发声,你可以尝试利用丹田发音,不仅可以保护喉咙,发出的声音也具有强大的穿透力。播音员、歌唱家就是这样做的。”

贾奶奶说道:“以前练武术的都讲究练那个丹田气。”

符灵把右手放在肚脐下方说道:“丹田是位于肚脐下方的小腹中线处,发音时首先要养成呼气时凹小腹,吸气时凸小腹这样一个习惯。这个习惯的好处是能够使肺部吸气量达到最大值,为发声提供足够动力保障,保证声音洪亮。”

“这么简单吗?”贾思琪问道。

符灵笑着说道:“思琪姐,我这是最基本的,那些歌唱家练丹田发声都练了好多年的。你可以上网搜索一下视频,跟着视频慢慢练习。”

贾奶奶对孙女说道:“你可长点儿心吧,回去赶紧喝茶,练丹田发声。”

贾思琪笑着说道:“好,我回去就练。”

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