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“预备!”

“跑!”

盛海新庄训练基地的一处田径场内,男子200米起跑线前,聂方平背着手看着起跑线前俯身的两人,举起的右手突然一挥,中气十足地喊出了口令。

两道人影在起跑线的第三和第四道猛然起身加速,快速的脚步声骤然响起,在起跑线前飞奔而出。

聂方平在喊出口令之后,就一直在观察着两名选手快速飞奔的脚步,目光一直锁定着两人移动的身影。

5秒、10秒、20秒、30秒……

田径场内的两人从起跑之后的前伸数带来的前后身位差距,紧接着是经过第一个弯道,然后直道,第二个弯道,最后一个直道。

速度十分快速,要是有眼尖的教练在这里看上一眼,大概就能够知道两人基本上这一躺跑的已经是国内最顶尖的水平。

跑道上两人从起步之后,就体现出了完全不同的跑步风格。

在步幅、步频、起跑加速,和途中跑的速度控制,都略有差异。其中一人在前面三百米都牢牢锁定着优势,他个高腿长,步幅很有优势,一直到了最后的一个弯道进直道,速度才慢慢的降了下去。而另外一个道次上的选手,速度则控制得非常好,在进入最后的弯道进直道阶段,后程骤然发力,开始逐渐追了上来。

三十米、二十米、十米……

冲线!

两道人影一前一后冲过了终点线,脚步逐渐慢了下来,胸腹剧烈起伏,大口大口地喘着粗气。

“杨哥,这一趟我赢了!”

叶钦在跑道上慢慢地走了一会,急促的呼吸稍稍平缓了几分后,走到了一旁正双手扶着膝盖,汗水涔涔的杨耀身边,笑着说道。

“400米跑不过你,最后几十米真的冲不动了。”

杨耀缓缓站直了身体,看着叶钦走到了自己面前,满是汗水的脸上露出了一丝笑容。说着,又转头朝一旁的聂方平笑道,“聂教练,你可不能在继续逮着我跟叶钦跑400米了,再输下去,以后比赛我对叶钦可就有心理阴影了。”

“哪的话?!”聂方平摇头笑了笑,“叶钦离你还差得远,你是近年来都没有把训练重点放在400米上面,长期专注的是一二百米项目,体能非配上没怎么掌握好,你要是有专项练400米,进46秒是肯定的,说不定全国男子400米纪录早就给你破了。”

“别别……”杨耀连连摇头,笑着道,“我还是跑200米,争取能够打破200的全国纪录吧,我要专项跑400米,我教练非杀了我不可。400米的全国纪录,我看还是等叶钦来破吧!”

“那杨哥我要是先破了200米纪录呢?”叶钦在一旁突然插话道,“那你岂不是要去跑100米了?”

“嘿,叶钦,你看我跟你做了两个月的训练搭档,你就这么对我啊。400和200都不给我留,留个一百米给我?”

“百米是田径上的皇冠嘛……”叶钦笑了笑道。

“你说的也是啊,要是能够全国百米破纪录,那肯定比200米和400米有影响力。”杨耀笑了笑,接着又道,“叶钦,你什么时候也来跑个百米啊,我觉得再过个几年,你通杀男子一百、二百和四百,把我们这些前浪全部拍死在沙滩上。”

“哈哈……”

田径场响起了一阵笑声。

“杨耀,以后和你教练有问题要好好沟通,现在是冬训,一年里最重要的提升时间,明年你是要参加奥运会的,细节上,还要再加强一些。”

笑了一阵,聂方平有些语重心长地和杨耀说起了他的训练问题。

这两个月的时间里,按照杨耀现在面对的大赛情况,按理应该是需要教练手把手指导着,尽可能在奥运会前有所突破。

但实际情况是,从前几年后,杨耀和他的教练关系一直不算特别和睦。在2000年杨耀能够以20秒86的成绩刷新全国男子200米纪录,但接下来这两三年提升很是缓慢。

说叶钦打破全国男子400米纪录,这是玩笑话,现在还有挺长一段路要走,至少一年内聂方平还没敢想叶钦破全国纪录的事情,但是杨耀离全国男子200米纪录,基本上是摸到边的,他也是当前最有希望打破全国男子200米纪录的运动员。

去年亚运会更是跑出了20秒58的成绩,但聂方平也观察出来了,杨耀系统性的训练计划可能遇到了点小问题。

在盛海新庄训练基地这段时间,杨耀基本上每个两三天都会过来和叶钦一起训练,可以说算是一起的训练搭档。但聂方平除了他来的第一天,周斌带着认识其他教练的时候有见过一次,其他时间都没有见到人。

这就是运动员的一个天花板时期,杨耀现在基本上随随便便都能跑进21秒,但除了亚运会那次跑道20秒58,基本上都集中在20秒7、20秒8这个阶段,很难突破。

这个时期带给运动员的感觉就是一种天赋已经到这了,可能再训练再努力都没有用,这个时期除了运动员本人,最重要的还是教练的训练计划,帮助他走出这段困境。

聂方平也有了比较细致的观察,杨耀的一百和二百成绩都非常不错,他起步加速快,加速能力不错,而且因为身高的缘故,在拥有不错的步频前提下,还有令人羡慕的大步幅。

综合这几点的因素,但聂方平看来,杨耀在一百和二百米的潜力应该是还没有到头,关键是应该这么挖掘。另外一个就是,如果杨耀一开始就专注400米的话,他的成绩可能比他现在一二百米还要出色,全国纪录真有可能在他手里打破了。

不过,有时候就是这样,短跑项目里,如果有实力去跑100米和200米,运动员的侧重点都会放在这上面,毕竟关注度影响力不是一个等级。

“我知道的,聂教练。”杨耀笑着点了点头,他最开始是那天早上见到叶钦后过来和叶钦聊聊,认识一下,过了几天聂方平跟着来了以后,他也不见外,直接跟着他们两师徒一起训练。

虽然说聂方平只是一个体校的退休老教练,但在杨耀眼里,看着这个老头真的是有很多的闪光点。

他已经经历过很长一段时间的专业训练,可以看得出聂方平的专业素养绝对不差,更关键的是那份对自己带的运动员的热心,很能够感染到他。

同样是晨起的热身小跑,他和叶钦出现不用多场时间,聂方平基本上就会出现在场边,不说指点不指点的话,那种有人陪伴在身边,无论何时抬头,都能够看到一个须发微白,背着手在场边慢悠悠走着的老人,那种感觉就格外的让人安心踏实。

他是职业运动员,能够明白一个教练做到这份上有多不容易,教练也是人,有家庭,有子女,有自己的生活,不过是份工作而已,能够全身心的投入培养一个人,说实话,除了父母外,一个外人能够做到这份上特别难得。

他自己的教练现在基本已经算是不会太管他,而他见过的很多教练,有些在训练上还是很用心,但关心到队员的方方面面,这就太少了。

他迄今为止,除了聂方平,也就只见过同样是盛海110米栏选手的主管教练,从前年开始,两师徒没有助理没有翻译,申请了经费,就出国从低级别的室内赛到大奖赛,一场又一场,以赛代练这样跑出来。期间从比赛报名,到住酒店找场地训练,种种困难辛苦,实不足为外人道也。

“对了,聂教练,叶钦,你们是要准备回去了吗?”杨耀突然开口问道。

“嗯,明天就回去了。”叶钦点点头。

今天已经是1月6日,小寒,时间跨入2004年,离春节也没有多场时间了。从11月初叶钦到新庄训练基地开始,转眼间两个月的时间已经过去。

这两个月的国家队集训,叶钦算是接触了一些在新庄训练基地的国家队的选手,除了杨耀之外,他还见到了那位跑110米栏的选手,另外还在国家队抽血体检,X光透视,贴着很多运动贴片进行跑步测试身体的数据。

总体感觉上,除了食宿条件,训练场地,还有对于身体的监控等方面,叶钦并没有特别觉得这次国家队的集训有什么特别的,相对来说,应该是比较纯粹的训练。没有太多的人和事打扰,不用上课,不用见很多的人,每天的时间都被训练安排得满满的。按着训练计划,一个接一个进行下去。

有些单调枯燥,但效果其实也很明显,这是叶钦在暑假省体校训练后,第二次进行这样心无旁骛的训练。

“行,那我晚上请你们一起吃个饭。”

杨耀向两人发出邀请,说着又转头看向叶钦,“叶钦,5月份是选拔赛,不过后面还有两个多月,算起来奥运会还有七八个月的时间,你可以要加油啊,我还等你跟着我一起去雅典奥运会呢!”

这两个月的时间,杨耀也了解到叶钦的情况,叶钦今年7月份要去参加世青赛,但叶钦离奥运会达标的成绩还有段距离,但也不能说没有机会。

今年5月23日的全国田径锦标赛就是奥运会的选拔赛,是全国范围内针对奥运会选手的一次选拔。

但国内的情况和美国不一样。

美国田径选手参加奥运会和世锦赛都需要经过选拔赛这个阶段,不论之前成绩多好,甚至有世界纪录在身,如果在选拔赛上失利,都是没办法参加奥运会的。奥运会田径项目单个项目只有三名选手参赛,竞争是十分激烈的。美国奥运会田径选拔赛甚至还有“小奥运会”之称。

国内的选拔赛性质是这样,不同的是,国内田径项目相对孱弱,奥运会田径项目A标的三个名额或者B标的一个名额,经常全国范围内只有一两人达到A标,或者有些项目甚至连B标都没有人达到。这个意思就是,基本上能够跑出达标成绩,基本上都有机会入选参加奥运会大名单。

说起来,杨耀也发现了他的情况和叶钦其实有点像,2000年的悉尼奥运会,他曾经也一度在为奥运会AB标的资格努力着,可惜最终还是未能达到参赛标准。

同样的,那一年里,他也参加了在智利圣地亚哥举行的世青赛,他200米跑出了20秒96的成绩,位列当时第十名。

而这一次,得看叶钦的了。

08年的奥运会在家门口,如果能够参赛的话当然最好,但运动员的职业生涯短暂,什么事情都说不清,如果有机会,早一点拿到参赛资格,去见识世界顶尖选手,自然是更好的选择。

“嗯。”叶钦点了点头,从聂方平第一次问他是否想过去参加奥运会后,师徒俩都没有再说过这个话题,但这个想法一旦冒出,它就一直在心里发酵着。

2004年到了!

有世青赛,有奥运会!

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