云炙真君在云海真君的昭阳殿差点上演全武行，舞丹阳却在晨练过后按照师父的来信研究武道奥义。
按照云炙真君的教导，武道的修炼在前期主要是对气血、筋骨、五脏、躯壳的淬炼，这些一般被武者称为炼体期。对于很多武者而言，炼体期是一个很长的时期，便是云炙真君按照术修的标准已经达到武丹成婴的修为——，但是他仍不敢说自己已经完全脱离了炼体期。所以，这是一个极为漫长且持续的过程。
在这个阶段里，武功招式的修习反而是次要的。这也是为什么云炙真君在四十八峰时，不甚注重一招一式的传授，反而更在乎舞丹阳的心法修炼的原因。与招式相比，云炙真君甚至更在乎她对金灵根的修炼。
舞丹阳从这里面预想到了可见的前景，云炙真君以自己多年的修道经验，自然不会看不到。所以到北疆之前，云炙真君才会对舞丹阳说了那样一番话。
耐住寂寞，忍住艰苦，打磨身体，等待时机。
舞丹阳闭上眼，双手打出一圈，五心朝天，心中渐渐定了下来。
她去了一趟南山族，能够吸收那么多的金灵力，将修为提升到筑基中期已经是十分幸运的事情，若是她一直在北疆，在金灵根的修习上断不会这么快有此成就。乐夷之算是帮了她的大忙了。而金灵力最终是为了她武道的修炼提供能量。
炼体炼体——炼血，炼筋，炼骨，炼五脏，炼外壳。
一样一样都要经过不断的淬炼和升华，从而达到躯体从内而外越发强大，五感六识越发敏锐，这才能提升武道的威力。
她目前只是入门，一切按照武道现有的修炼法则来就可以了。
内气外生，御气游走，很多武者只凭一双肉掌，却胜过许多法器。
舞丹阳运行着武道心法，静静地感受着身体内部的变化。这些变化她不止一次感受过，但是如今身在北疆，又刚得到云炙真君的点拨，所以这回她的感受似乎也与原来不尽相同。
血管在扩张，它们在气血流动的时候渐渐变得更有弹性，弹性让它们变得比原来更宽，血液变得更纯净，她可以看到里面有细微的杂质，但是比原来要好多了。
筋骨也在变化。它们变得更坚韧，也更坚固。她似乎听见骨头被淬炼的声音——就像她在给秦羽炼制假肢时，将骨头投进烈焰炉中的声音。现在被淬炼的是她自己的筋骨。
内脏……外壳……
她感受得不是很明显，她知道这是她功夫还不到家，修为被限制的缘故。
不能急。任何修炼都是需要时间的。她为了当杀手界的王者花费了多少时间和精力，付出了多少努力，现在也是一样的。
反正在北疆这个地方想要好好修炼金灵根是很困难的事情，这方面她只需要按部就班就可以，但是修炼武道真的就像师父说的一样，没有术修一样受到那么多的限制。相比之下，她的修炼状态和进度已经比营地中那些术修要好得多了。
舞丹阳开始不自觉地开始走拳。
或许是因为她对自身躯体内外的感受更具体，更细致的原因，她在行拳的时候，仿佛看到了气血在体内的流向和聚散。她握拳，气聚而凝；出拳，气行而出；收拳，气收而散。
舞丹阳仿佛看到一处障碍，她拳掌如铁，招招生风，她听得到细微的声音，那是来自她身体的变化。
这种感觉太奇妙了。
她一边想一边对着一处障碍挥了过去。
“啪！”
舞丹阳睁开眼，眼角跳了跳，有些无语了。
在她眼前的是那张不知道存在了多长时间的长几，如今它已经碎成渣渣凌乱地躺在地上，想要把它们拼接起来都很困难了。
好吧，体验虽然很爽，可是这穷地方，她哪里去找桌子来啊……
她四处看了看，如今是不睡草席了，她生活水平也算是提高了。不过床可以不要，桌子不能不要啊。要不，把床拆了做桌子？
算了，怪费劲的，还是出去找点材料回来吧。舞丹阳心里想。
别的不好找，找点普通的石头、木材之类的还是很容易的吧？
嗯，如果不让出去的话，她就去找秦羽，那小子喜欢捡些稀奇古怪又没有多大用的东西，用来做个桌子还是很足够的。
这么想着，舞丹阳便往出走。
还未出帐，她就听到外头传来嘈杂的声音，似乎是有人在交谈。这些人里面似乎还有季真人，他的声音听起来还挺高兴的。
这些念头在舞丹阳的脑子里一闪而过，她的双脚十分坚持目标导向，虽然脑子里有产生哪些与目标无关的念头，但是它们还是按照原计划带着她往秦羽的帐篷走去。
就在她站在秦羽帐篷门口的时候，后面传来一声显得愉悦的喊声：“丹阳！”
舞丹阳的脚步顿了顿，回过身去，外面一行人正从营地外进来，与季真人并排站着的不是乐夷之又是谁？
他果然来了北疆，还抓了个魔修，这可算是立功了吧？
舞丹阳对他点点头，并未上前。
“你们认识？”季真人好奇地问道。他内心有些奇怪——这舞丹阳来了没多久，找她的人可是不少。这舞丹阳认识不少人啊……
乐夷之笑了笑，道：“实不相瞒，丹阳与我虽说早就认识，可是也是最近才得以患难与共。夷之十分幸运，丹阳可以算作是夷之的救命恩人。”乐夷之朝舞丹阳走去。
季真人似懂非懂，但此时也只是笑了笑，并不追问。
“你来做什么？”见乐夷之一直看着自己，舞丹阳问道。
“也没什么，季真人相邀，我便过来看看。”他微微弯腰，小声道：“顺便来看看你。”
舞丹阳点头，道：“我还有点事要处理，你们聊。”说完，对季真人行了一礼，挑起门帘进了秦羽的帐篷。
秦羽本来是坐在桌子边，后来听到门口的声音，便忍不住跑到门边来。
舞丹阳一掀帘子便看到他站在自己面前，表情有些惊愕，似乎没想到她进来得这么突然。
“我来找你要几样材料。”舞丹阳放下了帘子。
季真人道：“乐真人这边请。”他指的自然是中帐。
秦羽笑了笑，也不多说什么，便跟着季真人去了中帐。