段凌天见他终于肯相信自己的话，还愿意跟自己讨论招式，长舒了一口气，转身离去。
“怎么样？有什么发现么？”深夜，陆长尊到程盛东处问。
“嗯，这小子还真有两下子！内力特别强！”程盛东将白天的经历讲给陆长尊听。
“我看这小子的内力跟父亲不相上下！”最后，程盛东说了这么一句。
陆长尊摇头，“不，你父亲的内力是天虚境七重。他恐怕已达天玄境了！”
“有这么厉害？”程盛东一惊。
陆长尊不答，冷笑一声，“所以我们才要好好对这小子，他可是很重要！”
“嗯，”程盛东点头，“我已学会'归去来兮决'七招了，再加把劲，两个月之内就能这套武功全部学会。”
“招式故然重要，内力的修习之法也不可或缺！”陆长尊提醒道。
“这几天混得熟了，我再向他讨教内力！”程盛东说。
陆长尊点头，又匆匆交代完几句，转身便走。
程盛东犹豫了一下，还是叫住了他。
“舅舅，段凌天他师父到底是我南云派什么人？怎么'归去来兮决'的招式，父亲都不知，他却全部都知道？而且连克制之法都知道？”程盛东问。
“那是我派的一个大叛徒，当年你父亲当上掌门。他心中不服，便将我派的一些重要武功秘本给盗走了！”
陆长尊叹了口气，又道：“以后这个叛徒的事，就别再多问了！你只有从这小子身上尽数将学功夫学过来，方才不辜负你父亲的一片苦心！”他低声说完，便转身离开。
程盛东回味着这番话，想到段凌天师父给那些招式所取的名字，便知他对南云派怀有怨念，但内心中却又隐隐觉得段凌天师父并不像舅舅所说的这么简单。
不过，当下最重要的是将武功招式学好，这好奇的念头也只是在他脑海中一闪，便即放下。
连着三日，程盛东已从段凌天处学会了十几招，这'归去来兮决'的招式越往后越是难学。身形的变换，出招方位的拿捏需得丝毫不差，放才能发挥招式的威力。
刚开始学会一个招式，可能只要一炷香时分，越往后，练会一个招式的时间便可能是之前的好几倍。
这功夫对段凌天来说，已经很熟了。
他闭着眼睛都能将整套功夫完整，流畅地比划出来。
如今再这么一招招反复试给程盛东看，他渐渐觉得有些无趣，教起来也有些倦怠。
程盛东生怕他觉得乏味之后，教得不认真仔细，在他教完自己招式之余，便用一代弟子的“御翼功”跟他练招，让他过过瘾。
果然，段凌天没有练过“御翼功”，一见到新颖招式，就来了兴趣，同他边过招边讨论。
程盛东为了讨好他，有问必答，而且答得很是仔细。
不一会儿，段凌天就悟到了这套武功的些微精妙之处，很是欣喜。
见段凌天面露喜色，程盛东才放下心来，心想：“我用这功夫吊着你，不怕你不教会我'归去来兮决'。”
又过了几日，程盛东见段凌天只教自己招式，却丝毫没有谈到内功心法，他有些按捺不住，便开口直问。
“这还有内功心法么？师父可从来没有教过我！”段凌天想了想说。
“臭小子真滑头！”程盛东见他不说，在心里骂道。
“每一套招式总有相应的内功心法，你师父没教过你？”他追问。
“有么？师父可从没跟我讲过！”段凌天说。
“'归去来兮决'第一招的内功心法是：存念于心，气随心转。其势向左，凝力于怀。其势向右，聚气于中。这个，你应该很熟悉吧！”
程盛东将第一招的心法口诀念了出来，让他知道自己可不是任人糊弄的。
“这是心法口诀？我没听过！”段凌天一脸茫然。
程盛东脸色一变，心头火起：“我说这小子怎么这么好心，愿意教我这套武功，原来只是教我招式，却不教我内功心法。就算我将招式练得再熟，又能有多大威力！”
他呵呵一笑，反问道：“你没练过内功心法，那之前又是如何将我灌满劲力的那一剑给制住的？”
“内功我是练过的，可你说的什么心法之类的，我从来都不知道。”段凌天解释。
见他还在跟自己瞎扯，程盛东冷冷地瞥了他一眼，“你没有心法，又怎么能练成内功的？”
“是师父教我的！”段凌天有些反感程盛东对自己的疑心，“你怎么总不信我？”
“好！那你说说看，你师父是怎么教你内功的？”程盛东说。
“他，他……”段凌天支支吾吾，一时说不出来。
“你编不出来了吧！”程盛东讽刺道。
“我没有编，他教我的方法很多，我一时说不上来！”段凌天辩解。
“哼哼！原来这内功的练习之法是个秘密，不能告人呢！”程盛东激他。
“谁说的！只是我还需要一些东西，才能说得明白，我明天将东西带来，试给你看，你就明白了！”
段凌天深感委屈，他不知为何一说到武功，陆长尊和程盛东总是对他存疑，因此一心要证明自己。
“好！那我就等着！”程盛东露出一副等着看你好戏的懒散模样。
第二日，段凌天吃过早饭，便提了个小包裹，到程盛东处。
“这是什么？”程盛东看见他手中的包裹。
“练内功用的石头！”段凌天说着，便将那包裹打开。
“用石头练内功？怎么练？吃下去？”程盛东讽刺道。
“你要吃也可以！”段凌天受不了他这阴阳怪气的语气，堵了他一句。
程盛东想看看他到底弄什么玄虚，不再跟他斗嘴，假装没听见他的话。
“你要来试一下么？”段凌天拿起几个石头问。
“怎么试？”
“你往后站两步，我把石头丢过来，你运内力，伸指将它们弹开，至少要将这些石头弹上屋顶，才可以！”段凌天说。
程盛东从没听过这样练内功的法子，但一想到段凌天师父给武功招式起的那些稀奇古怪的名字，心想说不定他师父就是这样，不按常理出牌，便后退两步，说：“试就试！”
段凌天丢两个石头过去，程盛东轻轻松松便将两个石头击上了天花板。
他不屑地看了段凌天一眼，“这就是练内力了？”
段凌天想了想，又抓了五个石头在手中，说：“把这五个全弹上天花板！”
程盛东正待反驳，却见段凌天已出手，五个石子一起向自己飞来。
他慌忙出指，这次只有三个石头被打到天花板上，一个只向上飞了一半便落下了，一个没接住掉在地上。
“你看，这不好接吧！”段凌天一副早已料定的表情。