25小说网 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

“再来再来~,这个机会没有传出来~!!”

“专注点~!!,脑袋里要有整个战术的过程~!!”

“用脑子打球~!!,用脑子~!!,要看到队友的位置~!!”

“给强度啊~!!,上身体啊~!!,想什么呢~?!他们不是你的队友,他们是对手,对于对手,不能有任何的仁慈~!!!”

训练馆内,蓝胜利给队员们进行着边线球练习,整个训练馆都在回荡着蓝胜利吼叫的声音。

这样的声音,表明了蓝胜利的态度,他想要用实际行动来让男篮有一些改变。

即使是一个边线球的战术演练,没过多久,队员们就都是汗流浃背的状态了。

大强度的训练是一方面,另一方面,或许还是因为紧张吧。

“今天上午大家训练的状态很好,表现得很好,继续保持这种状态,加油~,加油~!!”

训练课的最后,蓝胜利鼓励了起来。

“希望大家回去能继续牢记这些战术,多去想,多去思考,我希望能在今后的比赛中,应用出来~!!!”

蓝胜利继续说着。

“3,2,1~”

“中国~!!”

口号喊得都比之前更加响亮,更加硬实了。

“这一上午终于感觉到蓝胜利是个NBA主教练了~”

“是啊~,NBA主教练那种对于战术细节的把控,真的是太精髓,太精髓了~”

中午就餐间隙,队员们讨论了起来。

“对,NBA有太多太多的细节了~,这些战术,其实也就只是皮毛而已~”

易建联说着。

毕竟易建联也是在NBA混迹多年的球员。

而蓝胜利,则是依旧在多媒体室内,和工作人员进行着录像剪辑的工作,看来又是有新的训练项目了。

说话间,下午的录像课又开始了。

“这两天,我们针对罚球,边线球进行了针对性的训练,希望大家能够从中获得收获,接下来呢,我们要进行最后一项的,急需提升的方面,也是我们老生常谈的,经常提起的方面,那就是篮板球卡位~!!”

录像课开始后,蓝胜利立刻说道。

“我知道你们可能觉得篮板球卡位只需要对于比赛更加专注,更加积极一些,就没问题了,其实不然,篮板球的卡位,这其中的学问很多很多~”

蓝胜利继续说着。

“大家先来看看,你们是怎么抢篮板球的~”

蓝胜利说着,开始播放录像剪辑了。

只见录像中,中国队的后场篮板球一次次的被爆,一次次的被比自己更矮的对手抢下来。

看得下面的队员们,也是非常的尴尬。

“你们再看一看快船队的队员们,是如何保护篮板球的~”

蓝胜利继续说着,快船队的篮板球集锦开始了。

只见每一次对手投出皮球后,无论是两个内线乐福还是小乔丹,亦或者是乔治和哈登,包括比卢普斯,都是张开双手,背靠着防守球员,让对方的球员根本无法靠近篮下,更别说碰到篮板球了。

所以这也就是为什么快船队能够在全联盟的篮板榜上名列前茅的原因了。

不只是因为他们有乐福和小乔丹这两个篮板球狂人,更是因为,他们有着非常良好的篮板球卡位习惯。

“我们在关注投出去的这个皮球进没进的同时,一定要下意识的为好,去张开手臂,快速的移动身体,让我们的身体,像城墙一样的守护油漆区,保护篮板球~,一定要养成这样良好的习惯~!!”

集锦继续播放着,蓝胜利继续说着。

“你们可能看到的是乐福或者小乔丹在内线轻松的摘下篮板球,但那是其他球员卡位的功劳,那是全队的功劳,篮板球不应该只由内线球员去抢,那是我们场上所有球员的责任,我希望对于这一点,你们一定要弄清楚~!!”

蓝胜利继续提醒着。

“如果遇到长篮板球怎么办~?!,要互相呼应,对于篮板球落点形成夹击之势,这样的话,即使对方碰巧拿到了这个篮板球,他们也无法快速的完成出球,也就无法快速的重新展开阵地进攻~!!”

蓝胜利继续叮嘱着。

光说不练假把式,还是像之前那样,在第二天的上午训练课中,篮板球卡位就成了训练的重点项目。

“大家一定不要只是懒洋洋的做出卡位的架势,那样是没有意义的,我不希望看到任何人那样做~!!,我希望看到的,是你们能够认真的把马步扎下去,手臂有力的伸直,余光确认防守球员的移动方向的同时,提醒队友其他球员的动向~!!”

蓝胜利拿着球,对着队员们说道。

“铛铛~!!”

“铛~!!”

“铛铛~!!”

很快,队中几个不善于投三分的内线球员来到了三分线外,进行着投篮,模拟争抢篮板球的情况。

其他队员们一对一的进行抢篮板和守篮板。

“张开手~!!,马步扎下去~!!,手臂要尽可能的向后弯曲,像一个笼子一样,给对方罩住~!!”

“强悍一点~!!,凶一点~!!,没吃饭吗~?!,还是热身的拉伸做得不够~?!”

“不要用眼睛瞅啊~,不要等啊~!!!,要去抢啊~!!,给我抢啊~!!!”

“争抢篮板球,争抢篮板球,一定要争抢~!!!”

怒吼加咆哮依旧是贯穿整个训练课。

男篮的队员们已经是做得一丝不苟,只能说蓝胜利的要求,太高了。

“没错~!!,就是这样~!!”

“好的,别给对手一丝争抢篮板球的机会,篮板球就是你的,别让任何人夺走~!!”

“啪啪啪~!!,好~!!,锁住对方~!!”

鼓励也依旧是伴随着的。

“我们的横移步伐可以再快一些,我们的专注度可以再提升一些,我们的默契度,互相呼应的状态,可以再紧凑一些,我们可以做得更好~!!,大家今天上午的训练,我很满意~!!”

训练课的最后,蓝胜利一边点着头,一边说着。

“总之大家一定要记住,篮板球就是比赛的生命线,我们多保护一个后场篮板,就多了一次进攻机会~!!”

蓝胜利继续认真严肃的状态,说着。

25小说网推荐阅读:篮坛第一人:但开局是股神一气朝阳DNF之重回六十版本全民转职双天赋召唤师全民领主:我的天赋有亿点强竞彩足球的进行时今世猛男领主求生之天赋合成一蝉知夏新书全职高手:死神归来傅少是个女孩子混沌天帝诀小说到底讲的是什么雪逸城的大领主一个刀匠的无限校花的贴身神医大秦:传授屠龙术,嬴政求我当帝师都市相士师道成圣快穿之圣母改造系统都市系统之王天唐锦绣为什么不写了小牧师在收容神性诡异我靠系统养活十八个弟弟妹妹军火系统入侵异界迷雾求生,开局激活攻略系统级微信红包我的岁月待你回首白汐纪辰凌网游之三国我能升级女丧尸高术通神林云嫣徐简燕辞归全文免费阅读大结局文明之再造山河红莲轨迹修仙:从囤积物资开始梦幻西游之叠加系统在古风剧本杀游戏当毒奶夫人一身反骨,霸总乖乖臣服我的符文能升级我可能玩了一个私服网游之星主养成末世重生之传奇进化怪道胡宗仁中场全能巨星我本坏蛋nba:我狂暴后卫,暴打库里对抗路:杀我行,但求你别用辅助鬼吹灯我的世界:元神国度我的游戏是末日球场雄心
25小说网搜藏榜:一蝉知夏新书全职高手:死神归来傅少是个女孩子混沌天帝诀小说到底讲的是什么雪逸城的大领主一个刀匠的无限校花的贴身神医大秦:传授屠龙术,嬴政求我当帝师都市相士师道成圣快穿之圣母改造系统都市系统之王天唐锦绣为什么不写了小牧师在收容神性诡异我靠系统养活十八个弟弟妹妹军火系统入侵异界迷雾求生,开局激活攻略系统级微信红包我的岁月待你回首白汐纪辰凌网游之三国我能升级女丧尸高术通神林云嫣徐简燕辞归全文免费阅读大结局文明之再造山河红莲轨迹修仙:从囤积物资开始梦幻西游之叠加系统在古风剧本杀游戏当毒奶夫人一身反骨,霸总乖乖臣服我的符文能升级我可能玩了一个私服网游之星主养成末世重生之传奇进化怪道胡宗仁中场全能巨星我本坏蛋nba:我狂暴后卫,暴打库里对抗路:杀我行,但求你别用辅助鬼吹灯我的世界:元神国度我的游戏是末日球场雄心全民领主,冻原之上的天崩开局穿越管理局全职高手:一剑风雷变网游:疯了吧,你管这叫萌新?修真世界的老虎王者语音包:从扮演李信开始女总裁的读心神医全能神偷
25小说网最新小说:文明:从不死族到太空死灵虚空拼图业余里踢出来的国足超级后卫开局选择亡灵:我有ss级天赋DNF:求你别搞事,我们真服了画渣又怎样?我靠神笔一路躺赢穿越火影之修真者的逆袭宝可梦真实网游:敢惹他?内裤都给你偷没了召唤万界军团史上最贱NPC王者:这个选手,正得发邪游戏降临:从隐藏职业开始封神人在巴黎奥运,班主任催交作业B级天赋,一样可以登顶列车求生:无挂求生nba最强球星詹姆斯哈登夏日狂响曲开局零幸运值?别慌我有任意门校花别撩我,我只想打篮球!NBA:穿越神医变教练带飞姚明网游之独步逍遥让你当王者陪玩,竟把校花泡了?都重生了,还让我从头开始网游之剑界我只是个NPC啊!学生议事录成为领主后,觉醒了进化天赋玩三国志战略版,分币不充闺蜜坑我玩盾卫七零娇娇一撒娇,腹肌硬汉顶不住全英雄绝活,我上分如喝水全民转职:枪炮师弱?我有东风狙升级,升级,还是升级!网游:开局野人,我能无限进化玄幻网球:拒绝系统成为世界最强灵界游戏,当炮灰的我再次重生了NBA:老詹要和我抱团星环游戏人在斗破写日记,薰儿蚌埠住了!斗罗:穿越天斗三皇子,多子多福寻宝:从小镇探险家开始里斯本竞技出道,开启葡萄牙王朝挂机游戏通往异世界进入求生游戏后,变成欧皇了!【网游之永恒】开局召唤精灵公主迷雾世界:我觉醒山海经征服诸天诺克萨斯的荣光绿茵梦之少年热血网游:御剑神刀