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元旦过后,照例是过去一年的总结和新一年计划的开始。

当然,真的要是关于工作总结的话,要放到春节前后去了。

现在召开的是关于陈明亮2007年度训练的:“新年度训练计划讨论会”

讳疾忌医肯定是要不得的,既然已经知道了陈明亮在起跑的前期还存有弱点,那就要针对这方面进行系统的训练,所谓百尺竿头更进一步嘛。

陈明亮现在的竞技状态确实很好,甚至机会合适的话,完全可以挑战一下自己创造的新世界记录,但是体育成绩就犹如逆水行舟,不进则退。

并不是取得一个好成绩之后只要平时保持状态就可以了,一旦不进行训练,整个人很快就会荒废了,这也是陈明亮去拍电影还要修建一个临时跑道的原因。

外教团队已经提前放过圣诞假了,所以他们元旦没过完就要乖乖回来上班咯。

遇到陈明亮这样开明的老板也是他们的造化,靠着一个人就可以混吃混喝的逍遥这么多年。

陈明亮的身体数据对外一直是保密的,这次他们又在陈明亮新的训练中心对他进行了新的测试。

他的身高早就已经定型了,量了几次都是1米94,比牙买加闪电矮了两公分。

体重是96公斤左右,比前世轻很多,以前陈明亮230多斤,现在还不到200,明显的体脂率这些指标更好了。

臂展是2米02,臂展比身高多那么多,这分明是个适合打篮球的数据啊,尤其陈明亮的小腿紧致,弹跳有力,反应速度快,绝对是小前锋或者得分后卫的强力数据。

不打篮球真的可惜了。

陈明亮最近训练的内容也不算太多,运动量也不算太大,去亚运会也没有特别爆发,虽然确实有很多热心的观众,但是也不能随便一激就要去拼命,人生不值得。

陈明亮的体重控制的很好,无论是否有比赛,上下波动也只有1公斤左右。

很多运动员只要一不训练,体重立刻就涨上去了,不过陈明亮是有绝招的,那就是在饮食上做文章。

想控制体重的时候就要细细咀嚼,想增重的时候就狼吞虎咽。

为什么当兵的退役之后容易长胖,就是因为训练的时候吃的太快,导致饱腹感来的太慢。

养成快速进食的习惯之后,饱腹感跟不上进食速度,容易导致摄入超过人体所需的能量。

自然就胖了。

如果减慢进食节奏,那可能用不了吃这么多,人就开始感觉饱了。

当然,陈明亮不是来减肥的,他是为了保持身体状态,身边随时都会跟着专门的营养师。

有营养师的规划,陈明亮每天该摄入多少也都是有数的。

要是前一天没做好,那第二天就要找补回来。

简直比亲妈照顾的还要周到,陈明亮这才是真正的巨婴,每一餐饭吃多少都在详细计划之中。

当然,陈明亮随身跟着那么多人都不是闲着的,每人都有专门的职责,多年磨合出来的,缺一不可。

陈明亮每天固定的都要进行起跑训练,加速训练,还有冲刺训练。

即使是外出行程的路上,陈明亮照样要进行一些保持体能的运动措施。

自律的人运动生涯才能长久。

陈明亮在自己的训练中心练了一段时间,一直没有找准起跑之后的变换节奏。

亨廷顿心里也开始没底了,他觉得自己掌握的技能不一定对,那还是出门求助靠得住一些。

“陈,我建议咱们还是去IMG学院加训一段时间,让那里的体训专家重点诊断一下,我觉得就凭借咱们这几个人还是有所欠缺,实在不够完美。”

亨廷顿也没有藏着掖着,集思广益才能有更大的进步。

而与此同时,远在北美洲加勒比海的一个岛国的训练场上,一个大个子黑人向他的主管教练米尔斯先生说,“我想练习100米,远在东方的陈可以,我也可以!身高不是短跑田径的障碍,奥比克维鲁1米91,陈1米94,他们能够取得成功,我也能!”

格伦米尔斯在没有成就“牙买加闪电”之前就已经是一位颇有名气的教练了,他1949年出生于牙买加首都金斯顿,自身体育成绩一般,但是训练能力出众。

牙买加是一个神奇的国度,它是北美洲加勒比海的其中一个岛国。

不要觉得北美洲只有美国和加拿大,其实不是的,这里有37个国家和地区,像古巴,牙买加,哥斯达黎加,墨西哥等都是北美国家,只是有时候把它们划分成拉丁美洲。

牙买加原本是印第安人的居住地,但是现在国内的黑人竟然占90%以上,不知道的会以为它是一个纯粹的非洲国家。

牙买加在1494年哥伦布发现它之后先是变成了西班牙人的殖民地;西班牙没落之后,牙买加又成为英国的殖民地,因此现在也是英联邦的成员国之一。

以前说苏联是最大的国家,其实严格上来讲,英联邦才是。英联邦由53个独立国家组成,包括加拿大,澳大利亚和印度在内,他们共同承认的最高元首是英国女王******。

因此伊丽莎白不光是“超长待机”的女王,还是管辖面积最大管辖人口最多的女王。

在去美国特训之前,陈明亮还要返回宽甸去完成他的作业,《集结号》还没有拍摄完毕。

陈明亮演起懦夫来简直就有天赋技能。

他一直都不是一个开朗的人,在熟人面前侃侃而谈,在陌生人面前不爱说话。

真的就是那种不喜欢热闹却又害怕孤独的人。

...

王金存是战争中的一大类人,他是比较普遍的。

他的那种一开始在战争中表现出来通常人都有的胆怯,面对危险而退缩这才是人之常情。

陈明亮仔细的解读过,因为他身边有类似的人。

陈明亮的一个伯伯解放后当过兵也打过仗,曾经参加过越南战争,他就讲述过战争来临之时的怯懦。

不过他参加的不是79年的自卫反击战,而是74年南海的那次,面对的对手是南越当局,当时跟北越胡志明还是好朋友。

当时他在东山黄岛当兵,平日驻扎海岛,日子舒服的很,天天到海边捉鱼抓虾。

战争就这样到来了。

美国有赫赫有名的海军陆战队,我们有自己人都不知道的陆军海战队。

是不是没有想到我军还有这么个编制。

陈明亮堂伯就是黄岛陆军海战团的一个普通通信兵,当时说是出去拉练,然后在海上漂泊了半个多月,从穿棉衣变成了穿短袖还热,最后到达一个无人的海岛。

上岛之后,要进行军事演习,工事修的也马马虎虎。

但是,就在战争的前一天,团里给通知了:说我们要马上发生战争,对方是南越鬼子,我们要坚守我们的阵地保卫家乡。

当时当兵的那些人听到消息懵逼了,很多人立刻就哭了,一顿乱骂,如果真的有领导上岛,估计背后放黑枪的都有。

没有谁是兴高采烈的要去上战场的,大部分人初战都是怯懦的。

第二天,战争真的到来了。

他们这些人打的反而不错,至少坚持下来了。虽然被南越的鬼子用舰炮轰的比较惨,但是他们顶住了,越南人没有能够上岛。不少人都立了功,陈明亮的堂伯回来还包分配,成了一个小公务员。

当然,以上事件不存在于历史记载中,只是口口相传。

王金存到谷子地这个连队之前所遭受到的挫折,更能体现普通人在战争当中那种内心的恐惧。

谷子地没有嘲笑他,反而给了他鼓励,从团长那里把王金存给要来,当了九连的指导员。

这个指导员一开始就知道给自己在后方的小媳妇写信,完全不知道该怎么打仗。

随着战争的持续,九连伤亡异常惨重,王金存终于觉醒了!

用谷子地的话说,“见了血就瓷实了。”

他不但打死了一名敌人机枪手,还英雄无畏,可以上阵拼刺刀了,坚持不做后退之人。

在众人想保留一点香火,谎称听到集结号之时,王金存坚持了自己,坚定信念,做出了牺牲的准备。

战争最后关头,王金存已经身受重伤,逃生无望之后,他毅然拉响了炸药包,把自己和其他46名弟兄一起埋在了旧窑口里。

陈明亮的故事结束了,其他人的传奇还在继续。

不过他等不得了,因为按照计划,他要去美国进行一段时间的加训了。

……

任静又是跟着陈明亮一起过来的,她的戏份也结束的差不多了,本来还要她客串那个后方护士的,另外找人吧。

从车上下来,再次站在IMG学院门口,陈明亮的心情和上次完全不一样。

上次过来还要遮遮掩掩的,因为当时美国刚刚爆发“巴尔科事件”,对美国田径的打击十分惨重,陈明亮当时团队的意思是要远离是非之地,不做是非之人。

IMG学院位于佛罗里达州中部布雷登顿市,这里临近大西洋,冬季的气温也有15-20摄氏度,因此很多人冬天都过来参加冬训,能给人带来春天一样的感受。

IMG学院异常庞大,为职业运动员设立了棒球、篮球、橄榄球、高尔夫球、长曲棍球、足球、网球和田径项目的专业培训,训练水平是世界顶尖的。

亨廷顿以前是IMG学院的资深教练,这次过来也算是回归故里,虽然他是一个荷兰人,但是美国是移民国家,只要不是亚裔,就不会受到歧视。

陈明亮自然不是受歧视的那个亚洲人,因为他知名度足够,也出得起钱。

陈明亮现在的收入比美国最顶尖田径运动员的收入要高的多。

这次陈明亮过来,IMG学院也是极为重视,他们把学院里最顶级的速度训练专家,田径训练大师,还有体能训练大师统统召集起来,共同为陈明亮会诊。

陈明亮过来的第一件事自然是身体测试,当然,测试的前提是签署保密协议。

陈明亮的团队带来了测试报告,不过这个只是参考,IMG学院有自己的测试方式。

有很多项目和国内测试是不一样的,因为亨廷顿出身自这里,大部分科目还是有重合,只是近些年开发出来的新手段亨廷顿就没具体见识过了。

不过亨廷顿在帮陈明亮训练之时,也总结了不少有用的手段,他也没有主动贡献出来的意思,谁没有自己的绝活呀。

陈明亮花了大价钱的,IMG当然就要用心办事。

体检报告出来,这帮大佬也就会说一个词:Amazing!

简直变态到爆炸。

“陈的身体天赋是我见过所有运动员中最好的,他现在改行去NBA一点都不晚,他简直就是为运动而生的。这样一个大高个,反应速度还灵敏的可怕,简直太不可思议了!我怀疑他是混血人,你看他皮肤有黑人的特点。”

陈明亮反驳说他这是晒的,真的是晒的,没晒黑之前,他也是古天乐。

任静自然不会跟着陈明亮一起进行枯燥的训练,她早放飞自我出去游玩去了。

佛罗里达是一个狭长的半岛,也是美国着名的旅游胜地,沿海布满了珊瑚海和阳光沙滩,又号称阳光州。

着名的迪士尼世界位于这个州的奥兰多市。

这天,陈明亮正带着耳机在田径场慢跑,前面一个身材一级棒的金发美女也在奔跑,我擦,大长腿!这妞身材真好,跑起来身体有一种青春活力的韵律美。

陈明亮跟着都多跑了好几圈。

这个洋妞真高。这个头看起来比陈明亮矮不了几公分,一袭小短裙十分性感。

“嗨,陈,你是新过来训练的吗?”美女停下来主动跟陈明亮打了招呼。

认识我?陈明亮懵逼了,心里还有些窃喜,被外国美女主动搭讪的感觉真的很好。

“对,我过来一周了,在这边做特训,你也是过来训练的运动员吗?”陈明亮觉得这个外国美女真美,看着还有点眼熟,是不是好莱坞的女明星哦。

“你不看网球的吗,我当然是过来训练的运动员,我是俄罗斯人,我叫玛利亚·莎拉波娃。”

小妞很自信,去年刚拿到美网的,到今年才20岁不到,但是已经站在职业体育顶端了。

玛利亚·莎拉波娃1987年4月19日出生于俄罗斯尼亚甘。2004年,17岁的莎拉波娃在温网夺得职业生涯的首个大满贯冠军。

2005年8月22日,她第一次登顶世界第一。

2006年,莎拉波娃在美网赢得了第二个大满贯,并且被美国《体育画报》选为最美丽的运动员。

今年20岁的莎拉波娃无论是长相还是成绩都处于她的巅峰之年。

原来是个毛妹,可惜了这个长相!陈明亮心里嘀咕。

陈明亮确实没怎么听过说她。

陈明亮后世关注过李娜的比赛,她当时的主要竞争对手是克里斯斯特尔,莎拉波娃那时候已经是又老又丑了,自然不会让陈明亮上心。

“网球我也看的,劳伦斯颁奖之前我特地去看了罗杰·费德勒的比赛,看的不太懂。”陈明亮去观察过他的敌人,但是对网球确实无感。

“哦,忘了恭喜你,你击败费德勒获得了去年的劳伦斯最佳男运动员奖,真厉害!”

“一般厉害,这个奖不太公平,你网球打的怎么样。”陈明亮确实不太懂这些。

“我也是一般厉害,再见了,大明星。”莎拉波娃笑着走了,看来她的知名度确实还有待进一步提高。

“再见!你长得很漂亮,打网球可惜了。”陈明亮心想,长的这么好看,不去拍片可惜了。

莎拉波娃都走远了,她还回国头来笑着问,“那我该去干什么?”

“你该去好莱坞!”

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