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萧南选出来的人,都是精锐中的精锐,身体素质极好。

而且这个世界的人,本身习武之人的身体就强壮。

所以虽然是第一次跑二十里,但将士们气喘吁吁却没有倒下的。

秦羽扫视三千营的将士们,朗声道:“好,看来本公子还真是小看你们了,希望你们接下来能跟上我的节奏,可千万不要趴下!”

听着秦羽的话。

演武台下的三千营将士们,皆是信心满满。

“驸马爷,您就放心招呼我们,我们今日若是皱一皱眉头,那都算我们无能!!!”

“没错,我们今日会紧随驸马爷脚步的!上阵杀敌兄弟们都没怕过,一个训练而已,何惧之有!?”

“我们连死都不怕,还害怕驸马爷的训练吗?今日我们就将命交给驸马爷了,只要练不死,就往死里练!!!”

......

将士们皆是振臂高呼,他们本来就是精锐,这点傲气还是有的。

“你们有这份信心就好!”

秦羽也不多废话,“俯卧撑一千个准备!!!”

秦羽今日若是不将这三千营的这群兔崽子给练废了,那还真是压不住他们了。

虽然他们听不懂秦羽的话,但可以看到秦羽的动作,随后纷纷效仿。

“一、二、三、四......”

秦羽一边喊一边做。

萧南和三千营的将士们跟着做。

沈冰岚在一旁看着,柳眉微挑,她感觉秦羽这训练的还真是有点东西,俯卧撑令她感觉十分新奇。

二十里跑步后,将士们本来体力消耗的就很多了。

当俯卧撑做到五百个之后,将士们便开始暗暗叫苦了。

这样的训练方式相比于以前而言,那强度大的可真不是一星半点啊。

别说他们,就连萧南都感觉到了震惊。

若不是秦羽跟着做,萧南都感觉秦羽这是在治他们。

秦羽虽然累但还可以坚持,原本到了这个世界,他的身体素质就有了质的飞跃,况且这些东西于他而言,跟家常便饭没什么区别。

一千个俯卧撑结束后,然后便是仰卧起坐,深蹲,折返跑等不用器材的训练科目。

毕竟很多训练都是要有器材的,所以秦羽只能先练这些。

一个上午结束后。

秦羽坐在木台之上,气喘吁吁。

萧南和三千营的所有人将士,则是全都躺在了地上,软弱无力。

更甚是有几个都被抬走了。

此时他们才明白,秦羽的这个训练强度究竟有多大,简直大的令人发指。

此时他们也才明白了什么是真正的训练。

但他们不知道是,这些训练对于秦羽来说根本不算什么,他们要训练的科目还有很多。

沈冰岚看了一上午的训练,亦是感觉到了惊叹。

她真的没想到,秦羽的训练花活竟然会有这么多。

接下来的几日。

秦羽不断完善训练器材和科目,上午乃是基础训练,下午是黑骑和陌刀卫各自的专业训练。

只几天的时间,三千营就有了独属于自己的一套训练体系。

看到这套训练体系完善之后。

萧南激动的说不出话来。

沈冰岚亦是面带惊叹。

秦羽刚刚研究出了炼钢神术,又搞了一套锻体之法出来。

这对军队的贡献真的不要太大。

现如今已是九月底。

距离年关的日子不长了。

萧南终日带领三千营训练,那真是以身作则。

秦羽将锦衣卫,三千营和天下镖局的发展安排好后,开始了勾栏听曲的日子。

......

皇宫。

东宫外墙的街道旁。

魏皇正带领一众肱骨从街道旁路过。

与此同时。

一阵阵呼喊声从东宫内传来,“二十里啊,我爱你啊......”

声音震天,直冲云霄。

魏皇驻足停留,向东宫方向望去,眉头一皱,“这东宫内天天喊的什么东西?就没有一天消停的时候.....”

福安忙解释道:“应该是三千营在训练,好像是驸马爷搞出来的什么锻体之术,太子爷每天都带领三千营训练。”

“锻体之术?”

魏皇喃喃着,突然来了兴趣,“走,诸位爱卿随朕去看看,这三千营究竟用的是什么锻体之术。”

随后魏皇改道东宫。

东宫。

演武场。

萧南赤裸着上身,正带领三千营的将士们进行热身跑,经过一段时间的训练,将士们的身体素质都有了很大提升。

不过现在他们已经不是赤裸着上身跑了,每个人的背上都有着负重。

演武场中,萧南正带领将士们训练。

魏皇和一众肱骨们在演武场外看着。

“陛下,您看太子殿下多威武啊!真的有大将之风,不减陛下当年的风采!”

“太子殿下能跟将士们一同训练,吃这份苦,今后定然能将这天下治理的井井有条。”

“没错,有此太子,国家甚幸百姓甚幸啊!!!”

......

众人争相拍着马屁。

魏皇看着萧南原本就十分欣慰,这下更是笑的合不拢嘴,“哈哈哈......看到太子这么努力,朕也就欣慰了。”

说着,他又道:“不过这跑步就跑步,背着东西作甚?”

随后众人就在一旁看着。

跑步结束后,萧南就开始带领将士们进行其他科目的训练。

如今演武场中的器材多了。

什么翻越障碍,什么徒手攀爬,什么匍匐前进,俯卧撑,单杠等等一切。

看的魏皇和一众肱骨皆是面露惊叹。

这种训练方式他们还真是从来没有见过,乃是全新的锻体之术。

魏皇众人足足看了一个时辰,看到三千营将士中场休息才进去。

魏皇是马上皇帝,他当然知道训练对于将士,对于军队而言是有多么重要的。

而且三千营的训练方式真的不普通。

他几乎锻炼了将士们可以提升的各项身体素质,是一门不可多得的锻体之术。

这要比大魏现如今各军的训练方式,强太多了。

“驸马!快去将驸马给朕找来!真是败家子啊!有这么好的锻体之术,竟然不在军中普及,简直是暴殄天物啊!!!”

魏皇一边拍着大腿,一边感慨着。

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