25小说网 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

第027章较劲

做仰卧起坐的翊卫府的翊卫们,在做到十八十九个的时候,便纷纷停了下来。还有人想要继续做的,但却被身旁的同伴示意了一下,然后也都停了下来。

赵桓见此,顿时便明白了过来,他们这是不敢做超过自己呢!

微微愣了一下,赵桓便又说道:“别停下来啊,继续做啊!”

“你们不要看着本太子只做了二十个,你们就只做十几个十八九个,不敢超过本太子!”

“我跟你们说,不要在意本太子做了几个!”

“每个人的身体素质不一样,能够做的数量也不一样!”

“你们别看本太子现在只能做二十个,等十天半个月后,本太子就能做四十个五十个,甚至一口气做一百个!”

“你们年纪比本太子大,身体也比本太子强,完全可以做四十个五十个嘛!”

“刘錡,你亲自盯一下,没有做到五十个的,都不准起来!”

“是,殿下。”刘錡急忙躬身应道,然后转过身去,环视了众人一眼,冷声说道:

“仰卧起坐,五十个,开始!”

顿时,操场上便又响起了此起彼伏的计数声。

就跟赵桓所说的一样,翊卫府这些翊卫,虽然没有上过战场,但身体素质还是比较好的。

能够被挑中成为东宫翊卫的,首要条件就三个,一个是高,一个是壮,还有一个就是相貌端庄,不要有歪瓜裂枣,有碍观瞻的。

因此,翊卫府的东宫翊卫,除了刘錡这个年纪才刚刚十八岁的小将外,其他东宫翊卫,年龄普遍都在二十多岁,身高也在一米七八左右,体重更是普遍在一百三十左右!

这样的身体素质,即便是在后世赵桓熟悉的那个年代,都是十分标准的,就更别说在这个时代了。

而且东宫翊卫府的生活,也是不错的,每天都能吃上一顿肉,饭食更是管饱!

因此,东宫翊卫身体都还不错,一口气做五十个仰卧起坐,根本没半点问题,甚至有些人,像张清、董平他们,根本就是脸不红气不喘,跟没事的人一样!

前后也不过半炷香的时间,两两交换着,就已经全部做完五十个仰卧起坐了!

赵桓满意地点了点头,说道:“不错,都不错!”

“现在是五十个,以后会是一百个,两百个!”

“将来,本太子还会组织比赛,在约定的时间里,看谁做得多!在不计时间的情况下,看谁做得多,坚持得最久!”

“做得最多,坚持得最久的,本太子都会重重有赏!”

“甚至提拔他做伍长什长,甚至是队长!”

听了赵桓的话,翊卫府的翊卫们,顿时眼睛一亮,张清更是大着胆子问道:“殿下,那什么时候比赛啊?”

“现在还不行,你们的身体都还没有适应,一下子做得太多的话,很容易造成身体损伤。”

“嗯,等过上一段时间,你们先训练着,等你们哪天,一口气能做一百个仰卧起坐、一百个俯卧撑,一百个双腿深蹲和一百个深蹲跳、高抬腿,第二天身体还不会感到酸软疼痛,下不来床的时候,那便可以进行比赛了!”

“一百个……一百个……这得是多少个一百个啊?”张清扳着指头说道。

赵桓微微愣了一下,在心底默数了一下,然后轻笑着说道:“嗯,也没多少个一百个,也就五个而已,正好可以简称五个一工程!”

说着,赵桓又对刘錡说道:“刘錡,组织一下,准备下一项训练,俯卧撑!”

“是,殿下!”刘錡大声应道,旋即大声叫道:“俯卧撑,准备!”

随着刘錡的一声令下,赵桓第一个便向前跨了一步,身子往前一倒,双手撑在了地上。

“开始!”

刘錡一声令下,赵桓以及张清、董平等人,便一起一边报着数,一边做了起来。

赵桓也一样,而在他旁边,刘錡也趴了下来,一边做着,一边数道:“一,二,三,四……”

赵桓转头瞧了一眼,嗯,动作还挺标准的,看来之前没少暗中观察自己是怎么做的。

又做了二十多个俯卧撑,赵桓感觉有些吃不消了,双手发软,连身体都快要支撑不住了,便趴在地上,休息了一下,然后才爬了起来。

旁边的刘錡,却已经做到五十多个去了,而且还保持着差不多两秒钟一个的频率,在有规律地做着。

赵桓瞧了瞧,便又朝其他翊卫走了过去,一边走,一边不时地纠正着他们在做的过程中,出现的各种毛病。

比如屁股撅起太高,比如肩未过肘,身体放得太下去,都贴着地面了等等。

旁边不远处,便是张清和董平两人。

这两家伙,现在倒像是憋着一口气,想要一较高下似的,在那你一个我一个的,不停地报着数,往下做着。

嗯,速度竟然比刘錡还要快上一些,赵桓刚刚走到两人身边,两人就已经做到九十多个了!

赵桓盯着两人看了一下,速度不错,做得也挺标准的,整个身体几乎成一条直线,直直地起,直直地下。

很快,两人便全都做够了一百。

“好,不错,起来吧!”

赵桓赞许地点了点头。

两人几乎同时从地上跳了起来,但旋即,便又伸出双手来,开始做起双腿深蹲来!

我去,你俩还真较上劲来了啊?

赵桓狠狠地瞪了两人一眼,不过,却并没有多说什么。

文无第一,武无第二!

在军中,就得有这种一争高下的勇气和决心!

如果连一争高下的勇气和决心都没有了,那这支军队,又怎么可能有战斗力?

这时,旁边其他的翊卫也有已经做够了一百个俯卧撑的,从地上爬了起来,看到张清和董平两人在那较起劲来,便也围了过来,不是给张清加油,就是给董平鼓劲。

正热闹着时,刘錡这个才刚刚十八岁的年轻郎将,竟然也挤了进来。

听到张清和董平,双腿深蹲都已经做到四十多个了,刘錡却也往前一站,双手平举,整个身子往下一蹲,接着又飞快地直了起来,然后又飞快地蹲了下去,嘴里还不停地报着数:

“一二三四……”

速度却是比张清和董平还要快上一些!

不过,刘錡的起点,终究是比张清和董平晚了许多,等他做到八十多个的时候,张清和董平就已经做完了一百个双腿深蹲,然后又停都没停一下,便又做起了深蹲跳来!

深蹲跳可比双腿深蹲要困难得多,而且速度也没法跟双腿深蹲比。

张清和董平才刚刚做到七八个深蹲跳的时候,刘錡就已经做完了一百个双腿深蹲,也跟着做起深蹲跳来。

25小说网推荐阅读:红楼群芳谱开局穿越寡妇村继承三位皇嫂后,我无敌于天下九龙夺嫡,废物皇子竟是绝世强龙三国:娶妻就变强,我不当人了!鬼王绝宠:逆天废材妃抗日之铁血狂兵大唐自治区三国之寰宇天下大唐:我在长安开商场家兄嬴政,谁敢杀我?大明最强皇太子吞噬三千界三国:开局薛仁贵传承,我无敌了大秦:我融合兽魂后无敌了全族被贬,北荒粮满仓昏君啃树皮嫡女萌妃:至尊妖娆炼灵师重生三国做恶霸春秋:内嫂勿怕,我来救你狼王为皇我大哥是太子,你敢惹我?大明:我帮老婆做女帝太子的位置给养子?朕不忍了大唐:别闹我只想发财迷踪谍影震惊!盘点历史短视频给各朝帝王万古第一战皇隋末武大郎,从金莲逼洞房开始做战神大乾憨婿人在初唐:我与武曌争皇位唐朝好地主抗日之小将传奇白嫖诗词我权倾朝野我岳父是朱元璋大唐:兵圣驸马爷盛嫁无双之神医王爷不良妃公子上朝穷不拉几的李二大乾最狂驸马爷当赘婿被休,我带领全家荒年求生十国帝王大明建昌侯宋风大秦:开局成了胡亥怎么办?留里克的崛起开局就杀了曹操小军阀东汉末年烽火路谍云重重
25小说网搜藏榜:我姓王,我的邻居武大郎大成公子妃在上之染瘾世子爷群芳斗艳:多情家丁最风流带着微信购物坐江山穿越明末两太子全族被贬,北荒粮满仓昏君啃树皮振南明绝色催眠师,逆天大小姐红楼:朕即大乾踢开永乐开局被抄家,我带着空间去流放!三国:寒门崛起大明:让你监国,却成千古一帝?饿殍遍地,你带大家顿顿有肉吃?大明凰女传姐妹花岳父,开局还送五小妾在他心头放肆史上第一姑爷回到三国做强者田园娇宠:神医丑媳山里汉三国之曹家孽子大夏刑案官将军宠妻之独慕花朝霸魂管仲开局一个人,立国全靠拼千宋矛与盾与罗马帝国飘飞的残叶蝉动三国从救曹操老爹开始卫青传奇人生快穿之我就是个观众大明最牛锦衣卫,老朱求我住手三国:曹操和刘备扶我登基大魏疯王大哥,臣弟助你上位重生之我是朱厚照之子打造最强边关大秦:玩呢,你在古代搞经济建设明末:我看看谁敢让我剃头大唐之从当咸鱼开始大明捉鬼记:明朝那些魑魅魍魉最强假太监大唐不良人从亮剑开始签到剧综满门忠烈,皇帝却逼我造反成为铁锤寨三当家后镜子通古今,我靠亿万物资养扶苏家父曹孟德
25小说网最新小说:大明万历极度叛逆亮剑:从晋西北打到上甘岭退亲发家科举路,六元及第娶公主1951之大国重器伪装者:明镜老婆带我杀穿谍战界三国:穿越孙策,劝老爹放弃玉玺落魄皇子:开局暴揍父皇宠妃穿越知否,我为襄阳侯隋唐:我转投杨广,李二你哭啥烽火淞沪重生古代:从军户到一统山河!我,朱允熥带大明走向日不落,老朱直呼赢麻阿姐,我中举了!天命缉凶录抗战:开局一把枪,发展成列强百万铁骑踏龙城,你管这叫疯癫王?边军:从将门奴仆杀到九五至尊大明:刚穿越的我,忽悠朱棣造反穿越后,我靠种田称霸天下抗战之重生当新四军大明弘治家的二皇子李渊:捡到野生皇孙,李世民懵了听闻我要退婚,娘子瞬间红温穿越弃子:凡日月所照皆为汉土!长生:我在大唐当土豪的那些年都贬为庶人了,再搞事我就反杀了!宋辽争霸:御虚门传奇千门36天局大秦:始皇帝,我真不吃软饭啊!大明皇侄:开局逼朱元璋灭倭三国:开局一个碗,看吾三造大汉起兵谋反!你们真当朕沉迷修仙?我是袁术袁公路大明:开局向朱元璋索要皇位三岁就带妹妹和童养媳闯贞观说好的纨绔,怎么就人中龙凤了!饥荒年,我靠拾荒当皇帝!强国,从清末开始人在隋唐,我乃大隋十二太保天幕通万代,这是未来华夏?娘子别画大饼了,快给我和离钱逼我去草原和亲,大军临境你哭什么?我乃边军一小卒重生朱雄英,带着淮西一脉造反四合院之我命由我不由天把我推给女将军后,女帝悔疯了亮剑李云龙我来助你做大做强三国:袁公拒见?找找自己的问题开局就是狸猫换太子最强毒士:女帝让我收着点