训练，炼体，打坐，吃饭，睡觉。
把张易辰的一天占得满满的，生活充实而又痛苦。
“啊！”
凄厉的惨叫，惊飞了山间的鸟儿。
张易辰双腿岔开，趴在地上，冷锋与李洪磊一人一边，踩在张易辰的大腿上。
直播间里，一片哀嚎。
“疼疼，我磊个亲娘赖，腿要断了，断了。”
“拉筋这么疼的吗？幸好当初没有选择上武校。”
“楼上说的即是，还好没有学舞蹈。”
“喂喂，现在倒是想学舞蹈了，不然这痛苦都白受了。”
“各位，说点好的，主播要是能撑过这一关，我们各个不都能下腿了吗？这是好事啊！”
“说的不错，可是，可是，训练的过程，真尼玛疼啊！”
下完了腿，下面就是腰了。
格斗对于人身体的柔韧性，也有一定的要求。
直播间里。
又是一片哭爹喊娘之声。
“突然发现，大家一起受罪，我心里好受很多。”
“深有同感，要疯大家一起疯。”
“天啊！我太快乐了，要生生不得，要死死不成的感觉，实在是太美了。”
“完了，又疯了一个。”
“这就是人生啊！经历了痛苦，方能见朝阳。”
“情绪到这了，不疯怎么行。”
“天啊！我见到了我太奶奶，我奶奶在召唤我，她说她想我了。”
“巧了不是，我看到我老太爷了，他也想我了。”
……
训练结束，死狗一样的张易辰被扔进了药浴之中，那一瞬间，张易辰才感觉自己活了过来。
“各位，我，我不想坚持了。”张易辰苦着脸看着直播间。
直播间里，飘起的疯狂文学顿时停下。
“这种日子太苦了，我想躺平，我不想练了。”
张易辰自爆了，已经坚持不下去了，什么尊严，什么愿望通通见鬼去吧！不想练了，想躺平了，想做咸鱼。
直播间里，安静了好一会儿，有稀稀拉拉的弹幕飘过。
“主播，你可想好了，成为修士，成为超人，那是多少人梦寐以求的事情啊！”
“是啊！是啊，主播不想高来高去吗！不想自由飞翔吗？”
“主播，我完全同意你的想法，别练了，太痛苦了，哪有躺着舒服。”
“主播你不想做大侠吗？想要成为大侠，就要忍受常人不能忍受的痛苦。”
“是啊！主播，有我们陪你一起痛苦，你怕什么。”
……
从内心来说，华国大部分人的骨子里，还有一颗上进的心。
只不过，因为生活，精神，外界信息种种影响，压抑了骨子里的上进心。
如今一个契机出现了，张易辰的出现，很好的解决了这个问题，有人逼着他们被动上进，这种感觉简直不要太美。
张易辰：“不对啊！刚刚你们可不是这个态度，你们希望承受我带给你们的痛苦吗？”
“刚刚是刚刚，现在是现在。”
“想要变强，哪有不吃苦的，从小老师都教导我们，不经历彩虹，怎么见风雨，额好像哪里不对，反正我们吃的苦都是值得的，我们的身体有着显着提升这是事实。”
“主播你不知道，华国上下，全民都是功法高手，一个打三个外国人没啥压力。”
李珏：“我是华侨，我最能体会楼上说的，那些老外看我们就像看电视剧里的功法大师，是那种崇拜的目光。”
“哈哈，这就是主播你努力的成果，主播你是对的。”
……
“真的吗？”
张易辰感觉自己又有了动力，坚持下去的动力。
“主播，你的努力没有白费，你是对的，你强壮了我们的体魄，不但让国人摆脱了那个标签，更是让国人成为了强大的代名词。”
“主播，我希望你不要放弃，不但你想成为修士，我们也想，也想成为锄强扶弱的大侠。”
“主播，加油，你是最棒的。”
“主播，你之功绩，堪比日月……。”
“主播，你最厉害……。”
“噌”的一声，张易辰从药浴里站了起来，心情澎湃，“李哥，咱们继续，我要做修士，我要成为超人。”
李洪磊无语的翻了个白眼，“今天时间到了，想练体明天吧，不过我可以教导你格斗技巧。”
“噗通。”
张易辰又坐回药浴里了，闭上眼睛安心泡澡，“我还没恢复呢？今天就不练格斗了。”
李洪磊所谓的格斗训练，就是单方面虐他，在实战中找到适合自己的格斗术。
……
水蓝星。
各国卫星前所未有的统一，把监视的主力投放在华国之上。
华国的拦截系统再是先进，也无法拦截全世界的目光。
张易辰的出现，瞬间把华国推向了世界风暴的中心点。
张易辰的日益强大，更是把华国推向了世界各国的对立面。
试想一下，十四亿个身体素质达到特种兵地步的人类，组成的国家有多恐怖。
这些人只要背上武器，就是一名单体力量强大的士兵。
如果不是核武的存在，此刻华国已经统一全球，兵锋所向，皆是领土。
也正是因为有核武的存在，华国岌岌可危。
所有国家的核弹，皆是锁定了华国。
一旦华国有任何异动，就是第三次世界大战的时刻。