结果，寒羽良顺利加入了篮球部，而樱木花道则还要继续努力。
“喂，我说赤木，你不会看不出来吧。以樱木花道的身体素质，他绝对是一块打篮球的好料子。”寒羽良不知已是第几次替樱木说情了。
“哼！”赤木从鼻孔中喷出一口气，别过脸去不理他。
哎，没办法。寒羽良耸耸肩，双手一摊，暗咐：樱木花道，我已经尽力了。
为了赤木晴子，樱木花道展现出了超凡的毅力，耍尽心机、费尽手段、付出无数辛苦努力后，终于被批准了进入篮球部。
……
第一天正式训练课，寒羽良才算完整地见到湘北篮球队的全部队员。当然，除了早已退出的三井寿和在医院的宫城良田除外。
呵呵，和传说中的一样，不但人少，实力更弱得可怜。只有一个木暮公延勉强可用，湘北徒自拥有县内顶尖的中锋赤木，却只能无奈地面对每年初赛即被淘汰的命运。但从今天起情况便不一样了，因为有我，寒羽良的加入。称霸全国不再是梦想！某人在心里狂妄地想着。
另一边，樱木花道和流川枫这对天生的宿敌已经开始卯上了。
寒羽良也是第一次近距离观察流川枫，果然如同传说中的一样，冷漠、桀骜、轻狂、傲视一切。不过嘛，他的面容真的非常清俊。
在赤木的要求下，大家先做自我介绍，相互认识。流川枫的自我介绍是最酷的，而樱木则是最搞笑的。至于寒羽良嘛，介乎两者之间。
“……寒羽良，身高181cm，78kg，同样来自和光中学。位置是1号位，不过我2号位同样厉害。也能打大前锋和小前锋，甚至客串中锋。”
赤木一阵恶寒，心想好臭屁的小子。流川枫亦为之侧目，喃喃念道寒羽良三个字
老好人木暮则哈哈大笑：“这届的新人真是好有趣……不过寒羽，你可要努力加油啊，因为在1号位的位置上，你恰好有一个很厉害的竞争对手哦。”
寒羽良点点头：“我知道，就是二年级住院的那个人吧，好像叫宫城良田的。嗯，本人不惧怕任何挑战。再说了，单从身高上讲，本人就占了大大的优势……”
赤木和木暮后脑勺上同时掉下一滴巨汗。不想寒羽良再继续大嘴巴下去，赤木遂大叫道：“开始练习！”
热身完毕后，樱木花道是唯一一个被要求做基础练习的人，这使得他大为不满。不错，为了吸引女生，樱木早已做过为期不短的基础练习。以前做，不代表现在要做，他很抵触赤木硬邦邦的态度。有晴子在看，樱木一心只想着灌篮出风头。
作为朋友，寒羽良当然站在樱木一边。
“赤木，我觉得樱木可以和我们一起练习。”
“怎么，你在质疑我的决定么？有意见的话，你也去做基础练习！”赤木原本只是说说而已，谁想寒羽良竟然当真了。他可不会抵触基础练习，事实上，即便是nba的球员，也不会忽略基础练习。
“好吧。”寒羽良耸耸肩，双手一摊，独自走到樱木的旁边。
为樱木做基础练习的彩子愕然道：“阿良，你……”
寒羽良摆摆手笑道：“放心啦，我才不是怄气呢。”说着，又对樱木道：“看吧，我多够义气，来陪你做基础练习了。”
樱木花道感动得双目含泪：“阿良，你真是我的好朋友。”
寒羽良从一旁椅子上的背包中拿出一双厚手套，一副眼罩，然后才在樱木身边半跪下。
他的奇怪举动引起了赤木等人的不解，心中寻思：这小子又搞什么鬼？
只见寒羽良带上厚手套，再戴上眼罩，然后才开始做基础拍球。传说中，热火的韦德就是这么做基础练习的。当然，灌篮世界里的人不可能知道谁是韦德。但寒羽良的练习方式，却足够让大家开了眼界。
啊～～～身为篮球手，赤木等人很清楚这种练习的难度。
原来，他是用这种方式来培养篮球手感和控球技术啊，流川枫暗咐，且对寒羽良上了心。
赤木则心想：寒羽良，你的真正实力究竟如何呢？
……
樱木花道做多久的基础练习，寒羽良就陪他做多久。有了寒羽良的陪伴开解、插科打诨，樱木老实了许多，也没有像原着中那样负气出走。这种情况一致持续了一个礼拜，直到很不负责任的安西教练出现……
几天以来，流川枫的铁杆亲卫队开始冒头。并且，练习场外还有一道靓丽的风景线，她便是寒羽良的女朋友——野上冴子。
樱木那个嫉妒啊，都快发狂了。脑海中不断地重复一个声音：我要灌篮、我要灌篮！
这时，安西教练提议一年级和二三年级做队内练习比赛。樱木就知道，他的机会来了。可惜事与愿违，他杯具地被赤木勒令做替补。
“我说赤木，我觉得樱木也可以参加队内练习赛。”寒羽良又替樱木求情。
“你给我闭嘴，再吵，你就去陪樱木当后备！”
“切，有什么了不起。”寒羽良喃喃自语。
一旁的彩子看得直摇头：“寒羽良这家伙，难道就不知道尊重学长吗？”
说实话，寒羽良本就对队内练习赛兴趣乏乏，不参加就不参加，他才不在乎呢。就在此时，冴子温柔的声音响起：“阿良，你要加油哦。”
“放心，看我的表演吧！”不得不说，在漂亮女生面前，任何男人都是不愿服输的。寒羽良上一秒才不屑队内练习赛，可转眼间就变得斗志昂扬。
队员们认真地做着热身运动，彩子、冴子、及晴子等人则在场边兴致勃勃地等待着比赛的开始。
“一年级对二三年级，安西教练大概是想考察一番新人的实力吧。”彩子似模似样地发表评论：“也就是说，这是流川枫和赤木学长间的对抗啰。”
冴子当即反对：“你说的不对，彩子，难道你忘了阿良了吗？”
彩子嘻嘻一笑，调侃道：“你不会因为寒羽良是你的男朋友，你才帮他说话吧？”
冴子俏丽的脸蛋儿微微一红：“不是的，彩子姐，你不知道，阿良他真的非常厉害。”说着，她眼中流露出无限的崇拜和骄傲：“论能力，他可是全县数一数二的哦。”
“不会吧，那个不正经的家伙？”彩子一脸难以置信。
樱木花道突然凑上前来：“冴子说的没错，寒羽良那家伙，也仅仅只比本天才逊色一点点而已。”
彩子：“哎，樱木花道，你脸皮还真厚啊。”
晴子和冴子全咯咯笑起来，谈笑间，练习比赛开始了。
赤木刚宪和流川枫一脸严肃，显得相当认真。只有寒羽良依旧一副吊儿郎当的模样，他看看二人，心想：不就是一场队内练习赛么，何必将气氛弄得那么凝重呢？
大概流川枫的性格就是如此吧，不管任何时候，他都要全力以赴。比赛普一开始，流川枫就展现出了他必胜的信念。
不得不说，全力以赴的流川枫的确是很强的。突破、上篮、得分，不愧为新人王！赤木也被流川的表现激发了斗志，他同样展现出了一个顶级中锋该有的实力。一来二往，两人不断抢分，较量得好不热闹！
由于其他人的实力问题，他们全成了赤木和流川枫的陪衬。得，本来考察新人的队内练习赛，结果便成了赤木和流川表演的舞台。
连寒羽良都被晾在一边，他用手指指着自己：我才是主角啊！