五天后，当练习生们，跟之前一样回到练习室，准备的练习的时候，就多了一台摄影机，正当大家疑惑的时候，刘在石的声音，在广播里面响了起来“孩子们，早上好，看来大家都对摄影机有疑问啊，每个班都有一台摄影机，而摄影机的用处就是，将你们练习好的《pick，me》。”
黄子恒看着全孝盛的开始舞动着身体“b班没问题了，其他班的情况怎么样了？”
“a班带头的是，秀晶。”朴素妍回答道。
“哦，秀晶，什么，秀晶，小内向，竟然带头，真是让我惊讶了一下啊，可以，果然这个地方，很适合锻炼她们。”
刘在石看了看屏幕统计了一下“c班带头的是赵贤荣，这个孩子，也是不爱表现的人，没想到，也站出来了，然后就是d班的朴山多拉，e班的孙娜恩，看来你那次谈话很有效，现在的孙娜恩真的充满动力，f班的是林珍娜。”
“娜恩，真的进步了很多，没有了之前的那种，胆怯感，反而越来越勇敢向前，这是好事。”泰妍也称赞了孙娜恩一下。
“既然有第一个，那么肯定就有第二个，我们就不用担心了，接下来等所有练习生，把自己个人的拍完，然后我们就开始评分，今晚要加班了，有些烦啊。”黄子恒有些讨厌加班啊。
金钟国用手臂夹住黄子恒的颈部“子恒，这么有空，我们去健身啊，反正等也是等，一边健身一边等啊。”
黄子恒摆了摆手“不要啊，钟国哥，我不用健身，我已经很厉害了。”
刘在石在一边添油加醋“子恒，这些东西，一定要持之以恒，如果今天不干，明天就没有那么多肌肉了。”
“在石哥，说的对，走吧，子恒，你是没有借口的。”
黄子恒拉住刘在石坐着的凳子“等等，钟国哥，我觉得在石哥的体力也需要提升一下，不然那么多综艺节目，以他现在的体质怎么受的了，必须加强训练。”
金钟国想了想，点了点头“子恒，说的非常对，在石哥，的确也需要锻炼一下，在石哥，一起来吧，不然待会，我也捉你过去。”
刘在石呆了呆，大喊道“子恒，你怎么能，拉哥哥我一起下水。”
黄子恒跑远回喊着“我不知道，我不知道，我什么都听不到，在石哥，一起锻炼吧。”
“走吧，在石哥。”金钟国一脸笑容的看着刘在石，做了一个请的姿势。
“就知道健身，练练练，练那么多肌肉干嘛，向被打肿了一下。”刘在石一边走，一边唠叨着。
四女看他们都走了，就决定，以李孝利为首，组织的逛街行动，既然今晚要加班，那就只好，现在做一下能做的事情，对于女人来说，就是逛街。
“钟国啊，我不行了，能不能停下来啊，好累啊。”刘在石一边踩着健身单车，一边痛苦的叫道。
“不能，在石哥，你现在需要憋足最后一口气，然后突破这一个难关，你就能有所上升了。”金钟国鼓励着刘在石。
刘在石大喊道“我不知道，我能不能突破，我只知道，我在不停下，你就要帮我去医院，突破一下了。”
金钟国看到刘在石好像真的很累的样子“好吧，在石哥，停下来吧，怎么不能像子恒一样，跑这么快，也保持着气息的运转，真是服了你了。”
“用子恒的一句家乡名言，你四不四傻啊，我多少岁，子恒多少岁啊，他是黄金年龄，我已经老了，竟然拿我跟子恒比，钟国，下次，麻烦你帮我跟虎东哥比。”刘在石坐在地上，喘着气。
“在石哥，这可不管年龄问题，我跟你一样，你在健身单车上踩了多久，我就用这个速度在跑步机，跑了多久，要不我踩单车，你来跑步机，按这个速度跑？”
刘在石无力的说道“跟你认真说话，我就输了，先让我缓缓，累死我了。”
“在石哥，你是不是腰不行了。”黄子恒这句话说的更加深层的意思。