看着手里刚刚接过的训练表，安云都不知道该有什么样的心情来面对了。安云从教练办公室出来的时候就开始期待，结果一天没有，两天没有，第3天还没有，就以为是自己想多了，就将这事彻底放下了，结果就在自己将此事都快要忘记的时候，计划表居然就送到自己手上了。
一直站在旁边仔细观察安云的刘明，自然没有错过，那脸上的一脸复杂，还以为是她对新的计划表有不满意的地方，连忙说道“觉得哪儿不好，可别憋着，说出来咱们俩再讨论一下。”
安云知道对方误会了，所以就直白的说道“你这可真够有效率的呀。”一句夸奖的话，愣是拐出了七八道弯。
刘名要是还听不出来其中的意思，那在这可真是混不下去了。
“你能不能长点心，动动你那块有生锈的脑子。”刘明气的，连白眼都懒得给她一个了“这表没问题是吧？没问题你就好好练吧，我现在可没空理你，你给我等着。”说完话也不等安云再开口，直接就转身离开了。
他心里清楚在训练这上面安云比谁都上心，如果训练表真有不对劲的地方，她开口说的第1句话绝对是和训练表相关，而不会是一些其他的东西。
安芸却觉得很是莫名其妙，这都过去多长时间了，训练表才刚做出来，我讽刺一句效率慢哪不对吗？随后也不再理那个生气离开的人，埋头开始重新按照训练表上的项目一个个的训练起来。
自己现在的训练时间可宝贵着呢，虽说看着离比赛还有好几个月，但放在训练上根本就不够用。
当安云完成自己一天的训练量，吃饱喝足慢悠悠的，拿着书本站到队医室门口时，就发现刘明居然也在。
自从回归了正常的训练生活之后，已经好久没有在医务室见到下班后的刘明了，这一下子还有点惊讶，随即反应过来了“原来你说的等着，居然是在这儿等我呢。”
随即坐到元祈旁边，和刘明隔着个桌子面对面。把手上拿着的书本，随意的往桌子上一放，英语张口就来。“说说看吧，我怎么着就惹你老生气了。本来嘛，你说这都离我去办公室有一个多礼拜了，训练表才下来还不准我说两句了”。
刘明没有回答，示意旁边的元祈，给眼前这个傻瓜好好的解释解释。要是让他自己回答，他担心自己会被气死。
刘明在吃晚饭之前就已经来了，一直在这抱怨安云这个傻瓜，真的是什么也不关心。要不是元祈提醒他还没有去吃晚，拽着他直接去了食堂，想必照他那架势，晚饭都可以不用吃了。
再看看气人的那位，还满脸理直气壮的瞪着他们俩，姨一副你们好好解释，我洗耳恭听的架势。
元祈看看这个，再看看那个，愣是被这两个人给逗笑了。先给两位一人倒上一杯水，然后才慢悠悠的开口。“安芸，这次可是你错了。”
不给人插嘴的机会继续道“我虽然只是队医，但是对教练的一系列工作流程还是有些了解的，这速度真的不慢了”。
看了看旁边的刘明，自顾自的低头喝水，好像那杯水是什么仙琼玉液，一点儿都没有要自己说话的意思只能无奈的继续解释“所有的训练计划可不光是他一个人和主教练，说怎么样就怎么样的。是需要通过上会讨论各个教练组，评估过后才可以正式通过的。”
“并且这不是针对你一个人的特殊待遇，而是每个人都会有自己的针对性的训练计划表，只不过你和另外十一个队员，因为要参加世锦赛，所以先以你们为主罢了。”
“所以肯定是所有人的计划表全部都讨论通过之后，才能一一下发到你们手里，你没注意到吗？不光你一个人手上有一份计划表”。很好，看着眼前这人茫然无知的样子，她确实不知道，不用回答了。
转过头对着刘明开口了“你看看她这样子，这不就是一副两耳不闻窗外事，一心只为训练忙的吗。她的心里眼里根本就没有其它的东西，你不告诉她，她根本就不会去主动了解”。
刘明也是无奈了，她可不仅仅是不会去主动了解，还一直以为自己了解的挺多呢，要不然哪来的那么一副理直气壮的样子。
安云不傻，听完元祁的话，再看看刘明的表情，就知道这次是自己不占理。可那也不认为自己有错“我在这儿就是为了训练，然后出好成绩的，哪有那么多的时间去关心旁的，有事儿你不主动跟我说，那我肯定不知道呀”越说还越觉得自己有点委屈了。
“对对对，你这个态度才是对的，我不应该不告诉你。你就继续保持吧”。刘明连忙举手告饶，通过之前和元祈的谈话，他也明白，元祈其实也认为安云现在这状态挺好的，不会被旁的事情分去心思。
但是气还是没有消，这也是为什么安云一进来，刘明让元祁代为解释的原因，但是看这架势眼前这小祖宗越说反而觉得自己越委屈了，连忙打住这个话题。不然再说下去错的反而该是自己了，那自己可太憋屈了。
看见刘明低头，安云也打住了，再怎么说，她自己也是感觉到一丝的心虚的，只不过是不能在对方面前露怯，硬撑着罢了。
打住话题之后，安于自己主动的开始了另一个话题，这次怎么会开始实行个人定制计划了。元祈看着安云这表现哪还有什么不明白的了，小丫头自己也知道自己有错，自然也就跟着一块儿聊起了新话题。
“当然是因为发现通过数据的整理分析，全部按照统一的计划安排走，对每一个人实力的提升产生的效果并不大”。
“本身大家的训练就都很刻苦，训练时间也很紧，如果把这些都浪费在无效果的训练上，那么对没有得到很好的提升的人来说，就是一种巨大的浪费，时间没少用，苦没少吃，但没有成果。”
“作为一个运动员，没有训练成果，最后的结果只能是泯然众人。而通过对每一个人定制符合自身情况的训练计划则不同，可以很好的提高个人实力，再者每一个人的计划是特定的，但训练内容总是会有重合，并不影响对大家默契的培养。再通过最后的对决比赛，挑出最优秀的人，参与最后的比赛。”
“怎么还挑？不是名额已经都确定了吗？”前面的听得都很懂，也很认同，但后面的是什么意思啊？
“明天主教练就会颁布消息，现在提前告诉你也无妨”。刘明并不担心消息会从安云嘴里泄露出来的，这家伙向来只听不说，而她这听也从来不入心，这次听见了，知道了，下次再听就又忘记自己曾经听过了。
“今天发的都是你们这12个人的，等再过两天会把剩下人的计划表也都一一发到每个人手中。在临近大赛的最后一个月，会举行一场对内比赛，表现突出者再加上这段时间的训练效果评估分，综合成绩如果超过了之前定下的12个人中的某一位，那么那个人就会被替换下来。”
安云把眼睛都瞪大了“这可太刺激了，本来以为自己已经手握入场券，结果现在告诉自己只是临时的。”
刘明点头“这么做就是防止大家心生懈怠，也防止那些没被选上的人心生不满认为不公”。
刘明这么一说，安云也就明白了，昨天晚上还在黄英嘴里听她念叨过，有人认为这次的选拔太过仓促，对于之前接受采访任务的人来说并不公平，只不过她当时没把这消息放在心上，原来还有后续啊。
不过再怎么改选拔规则，安云也不放在心上，自己可从来不会懈怠，她可是满怀憧憬的希望在赛场上再遇到高手，可以和她们一一过招呢。
不过自己不在意，相信其她的队员不可能不在意的。