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令人期待的暑假终于来了。

王可可也决定去学太极拳。

她听人说,太极拳是最适合女孩子学的武术,但其实她对此也完全不了解。

她来到平时大妈大爷们跳广场舞的广场上。

这种地方必须要早来,要是来晚了,人就都散了。

果然看到几个群体。

他们自觉地分成了几个群体。

有一个群体是广场舞群体,主要是大妈们,他们每个人都拿着扇子,跟着音响跳舞。

另外一个群体是大爷们,他们手中拿着空竹陀螺,做出各种高难度动作,把空竹和陀螺玩得团团转。

还有一个群体是合唱团,这个群体男女都有,有的拿着小号,有的拿着手风琴,大部分人排列整齐,齐声唱着歌。

在广场的角落里,有几个人穿着白色的太极服,悠然自得的练习着太极拳。

这几个人就是王可可要找的人了。

她慢慢踱步过去,发现这几人有的鹤发童颜,有的容光焕发,还有的……

慢着,还有的怎么这么眼熟?

她定睛一看,这不是学校医务室的齐老师吗?

齐老师看上去就是一个三十多岁的年轻女人,平时总乐呵呵的,感觉没有任何的教学压力,整个人就和蔼年轻很多。

她居然也穿着雪白的太极服,正在打太极。

王可可不敢打扰,默默看他们打。

只见他们动作舒展大方,刚柔相济。

他们的身姿轻盈,犹如行云流水般自然流畅。

每一个动作都恰到好处,拳法娴熟,呼吸平稳。

那位鹤发童颜的老人,身姿挺拔如松,动作沉稳有力。

他的拳法流畅自然,每一个招式都犹如教科书般标准,拳法精湛,蕴含着深厚的内力。

容光焕发的人动作灵活多变,充满活力。他的身手矫健,拳法犹如疾风骤雨,展现出一种刚劲有力的气势。

齐老师的动作则柔和中带着刚毅,优雅中透着力量。

她的拳法舒展大方,动作连贯流畅,呼吸与动作配合默契,给人一种宁静而又强大的感觉。

王可可不知不觉间竟看的入了迷。

一套拳法打完,几个人便放松了下来,休息一下。

齐老师早就看到了王可可,愉快地走了过来。

王可可也赶忙打招呼:“齐老师,你好啊!”

“你好,你是王可可吧?”

“对的,老师,上次还要多谢你帮我处理背上的伤口。”

“哈哈,不客气,我分内的事。你也这么早出来玩吗?”

“是啊,老师,不过我不是出来玩的,我是想来学太极拳的。”

齐老师一听,来了兴趣,“学太极拳?很少有小孩子想学这个啊!”

“是啊,但是我听人家说太极拳是最适合女孩子学的了,女孩子力气不如男生,所以很适合学这个。”

“这你就说对了,其实现在很多人都觉得太极拳是那种老年人才练的东西,这是误解,太极拳对年轻人的好处可多着呢。

它可不仅仅可以强身健体,还能调养气血、畅通经脉,让女人的身体得到保养,你看我就一直坚持练太极拳。你看我像多大年纪的?”

王可可不假思索地说:“就……三十多岁吧。”

“哈哈哈……”齐老师大笑起来,“你可真会说话,我都五十多岁了。”

齐老师来了兴致,继续跟王可可讲:“其实我这人从小体弱多病,尤其到了三十多岁的时候,我身体各方面都出了问题,什么心脏啊、血糖啊、血脂啊、血压啊都不好了,找西医治病治成了药罐子,后面又找中医,中医让我开始练太极,练了两年,整个人状态都好了很多呢。”

王可可听得十分开心,问道:“老师,我也想学这个,你能教我吗?”

齐老师笑道:“这么多年来,你是第一个想学的,你要是保证你能坚持下去,我便教你。”

王可可立刻答应道:“老师,我能坚持下去,坚持多久都没问题!”

王可可又问:“老师,那你怎么收费?”

齐老师笑道:“我说我怎么收费,你有钱可以给我吗?”

王可可自知父母是不会出钱给她的,她有点沮丧的低了头。

齐老师其实早就料到了她的心思,说道:“我早知道你没钱,所以我也没打算问你要钱,我只要你帮我干点活,做我的助手就好,你愿意吗?”

王可可一听心中大喜,恨不得给齐老师跪下:“齐老师,你人太也好了吧。我什么都没有,你都愿意教我!”

齐老师笑道:“谁说你没有,你有热情啊。你要是学得好了,以后对我的用处可大着呢。”

王可可不解这话的意思,但总觉得心安了一些。

于是齐老师就开始跟她讲太极拳的要领:“那我们现在就开始学习吧!

首先我们要学习站姿,这个就叫做太极站姿,你要两脚平行和肩同宽,放松肩膀和背部,收腹,让身体放松。

然后你要学起势,双手慢慢往前伸,膝盖重心慢慢向前移动,双手向下划动到胸前,再慢慢收回。

第三个要学云手,你看我怎么做,双手向外划一圈。

第四个就是踢腿,踢腿前要进行深呼吸,然后慢慢把一只脚抬起来,用手扶住膝盖,再慢慢放下,然后换另一只脚进行练习。

第五就是太极推手,双手向前推,同时膝盖也要向前推,然后慢慢收回双手和膝盖,让身体恢复原状。

这五个就够你练的了,你先试试。”

王可可就乖乖按照齐老师所说,逐一练习。

练习了几遍她感觉不到任何变化,便问:“老师,你说这个真的能强身健体吗?”

齐老师一听这话就知道王可可的意图了。

她扎好马步,然后对王可可说:“过来,推我,把我推倒。”

王可可有点诧异,但还是照做了。

她走上前去,用平稳的力度推了齐老师一下。

犹如推了一块巨石,巨石丝毫不动。

齐老师又说:“没吃饭吗?用点力。”

她便再一次用力推了齐老师,齐老师还是纹丝不动。

齐老师笑道:“推!用你最大的力气推我!”

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