“意守灵台，气沉丹田。身若无物，心似虚空。一吸一呼，如母胎元养......”
此时，已是晌午时分，历依坐在书桌前翻看着手中书卷，轻声念叨着，眼神专注，十分认真。
这是一本略微泛黄的书卷，书的封面依稀可以看到，写着「内息之法」四个大字。书中严整地写着许多历依从未接触到的东西，内容玄奥难懂，如此这般，反倒是让他十分的感兴趣。
桌上还放着两本相同制式的书籍，看封面表皮上依次写着「入门卷册」、「军武拳谱」这几个字，不过两本书籍的内页都略微泛皱，看来已是都翻阅过了，这两本书是元小五清早送过来的。
原先一开始时，历依迫不及待的拿起了「军武拳谱」，正待翻阅查看，举起的手停顿片刻，又放了下去。他的心中像是藏着事，又好像在思考着什么，双眉渐皱，面色冷凝。
半饷，仿佛下了什么重大决心似的，将拳谱放置一旁，反而拿起了「入门卷册」这一书卷看了起来，一遍一遍，认认真真，仔仔细细的研读了大半个早上。
静默的房间里，只有着小家伙单薄的背影，早晨的阳光拉长了他的身影，像是带着他走进新的轨道。
待看完这「入门卷册」，历依静默沉思片刻，脑海中简单整理了书中所示的信息之后，这才重新拿起了军武拳谱翻阅起来。
拳谱结构清晰，依次介绍了军武拳的由来，拳法精要、拳法招式。
这军武拳是一百多年前，神武国的开国元勋天武王为军中将士所创基础拳法，天武王一生战绩卓越，天生神力的他更是武学奇才，在神武国还未建立之前，为了提升良莠不齐的士兵整体实力，天武王创造了一套既可以习练锻体、又可以威猛实战的功法战技，一经推广，效果卓越，士兵的武力得到飞跃式的增长。
尚武堂堂主金尚武早年间的从军经历，让他对军武拳很是推崇，相对于其他门派的入门功法，他认为军武拳更适合初学者习练，军武拳走的大开大阖，威猛阳刚的路子，此拳法具有易筋锻骨之效，融合形、神、意之精要，意在提升习练者的武道体魄、心神、意志。
由于军武拳毕竟是军中所用拳种，虽然并没有禁止民间流传，但金尚武为了避嫌，加以改良精简后，有了五式铁山拳。
“想不到，这入门拳法是这般由来。”历依思衬道。
拳谱中的招式以图案加少量文字歌诀来呈现的。
图案上，一个上身赤裸的精壮男子，根据不同的招式名称，做着许多不同的动作。但奇怪的是，图案上每个人物身上都有着由一系列小点串联起来的红线和蓝线。
每个人物身上各有不同，有的是在手臂上的一小段，有的却是画满的大半个身子。各种奇形怪状都有，甚是奇怪。对于招式动作来说，还是一眼就能辨明；但对于那些描绘的歌诀而言，全都是言辞晦涩，词义难懂，让人有种手挠龟背，无从入手之感。
如果能理解其中的含义，历依真想立马习练起来，这是他内心急切的真实写照，他也想到元小五的意图，自己练习铁山拳，一直未得精要，这是想让他自己对照体悟。
书中介绍，军武拳法总共分为九式，前三式：起风、盘龙、不动如山，乃蓄力之招；中三式：霸王举鼎、霸王担山、霸王撼地，提聚精气神以待势；后三式：力千钧、气盖世、山河摧；则是以前六式聚集的精、气、神、力的完整融合，达势之巅，战威如雷！
但看到「霸王举鼎」、「霸王撼地」的时候，历依的脑海中瞬间好似一道白光闪过！
这就是铁山拳--撼山岳的气势！精气如神，历依眼前似乎出现一个人影，他立马沉肩，凝神静气，呼吸和脉搏同频，突然睁眼立目，大喝一声，一拳直捶虚空，气劲瞬息激荡。
历依好像抓住了什么，自己好像走进那个人影，呼吸，静气，身体只有呼吸，一呼一吸，一呼一吸。
“嘭！”脑海虚影一闪，历依作势一拳轰出，一道细微爆裂声响起。
有些意会到，呼吸同频、身到、意到，只有身心完全专一，一鼓作气，气力合一！才能打出这一拳的精要所在。
历依眉眼欣喜，生动的形象意象，让他对于练武意境有了一点思路。顿了顿，简单的闭目养神片刻，历依的脑海里又不由自主的转动起来。好像一丝懈怠，都让他有种愧疚之感，这是一种强烈的自我驱动心态。
可是说来容易，做起来难，如何做到身心合一，这是个难题。
“对了，入门书册中的「内息之法」，不就有一章是养心篇，说的就是调和心性与呼吸，做到身心意合。那一篇内容只有寥寥数句，十分简短，所以历依就顺带记下了。注解上说，如果能长期修炼此法，不仅可以调理心脉，活络气血，还可以增强气感、提神醒目！”
轻轻的闭上眼睛，历依心中再次浮现出静卧之法的歌诀。
“沉肩松肘，静默如一。百脉通达，一气自生。丹田聚气，灵台清明。意着虚空，无我无念。”
历依有意识放缓自己身心，大脑放空，面部放松，肩放松，手肘放松，胸放松，背放松，腰放松，两腿放松......
历依的心里在不断的自我暗示着。
极静之下，感官极其敏锐。前所未有的宁静，第一次，历依感觉到身体的每个部位是那么清晰。
耳旁“嗡嗡”清响，彷佛听到大脑的声音。潺潺流转的血液，仿若小溪般流动。
“咚......咚.....”心脏有力的跳动，在此时此刻像是鼓声轻鸣。一切都是那么熟悉，一切又是那么陌生。这一切，每天都在历依的身上发生着，但是他从来没有如此真切的感受到过。
静默中，观想体悟自身的历依，感受到血脉前所未有的奔腾，好似放开闸口的大坝，滚滚江流顺势而来。血液流转到手掌，一股酥麻感在指尖传递，气血相通，血脉顺畅。
大脑清明，一边感受体内每个机能在运作，一边放空意识，好似与这方天地融为一体。万籁无声，一股虚无通透之感油然而生。
自然呼吸，一切是如此平和自然，感受到天地间的一缕缕精气，随着呼吸间在身体流转开来，此刻的历依就像是飘浮在天空云海之中，身体轻缓如云雾，好似可以随风而起，通达天地，遨游虚空，自由自在。
就这样，时间仿佛沙漏一般，一点一点地流逝，历依沉浸在一呼一吸之间，体悟自身。
他好像看到光，光很柔和，一点都不刺眼，他被光包围。
之后他又看到星空，点点星光环绕自身，随着他的意动在移动，这种感觉十分陌生，又十分熟悉，好像很久以前也有类似画面。
历依在自我的精神世界里徜徉，此时如果有人在他身旁，就会看到历依的周身有了一层莹莹的微弱之光，虽然很薄，但确实存在。
......