后续就别看了，这几天要打磨章节。
【冰冻能力】
（描述：作用是冷冻物体或液体，可控制，衍生能力的一种，缺陷暂无，以上为头戴抑制器状态。）
【电能力】
（描述：作用是制造电，可控制，衍生能力的一种，缺陷暂无，以上为头戴抑制器状态。）
【火能力】
（描述：作用是制造火，可控制，衍生能力的一种，缺陷暂无，以上为头戴抑制器状态。事实上就是用念力控制分子运动来纵火或者控制温度。）
【速度控制】1km\/h到1200km\/h
【水下呼吸】（也有可能是不用呼吸）：因此喜欢在海底呆着。
【浮空】在任何地方腾空（身体大小变化的时候不行）
【可以使物体硬化】连厕纸都能成为足以杀人的凶器
【花粉超】打喷嚏的时候会随机让任何一个附近的东西自燃（似乎遵循着墨菲定律），事实上就是打喷嚏是全身力量收紧会导致念力无差别发动。
【时空跳跃】 使时间不断回流的被动能力，当被被动触发时唯一的跳出办法是“放空自己”
【钢铁之躯】动画中可以用肉身抵抗碎石，电击，木刀，冰锥，夯土机，机枪，和冲击波的攻击而不受伤
其他能力：
1、在对战燃堂力的父亲的幽灵时曾经释放过一个蓝色的能量球，威力巨大。也在帮助海藤瞬解围时放出过光束。
2、让收藏化成沙尘的的能力，使用之后令父亲齐木国春摆在柜子内的收藏化成了沙尘。
3、制造一个透明的保护罩罩住自己。
4、让一个人的心智回到儿童阶段，漫画中超能力暴走时使用导致母亲的心智短时间回到儿童阶段。
5、让海藤的脚撞到某些物品的迷之诅咒，超能力暴走时使用。
6、凭空创造任何东西的能力。曾在超能力暴走时使用，修复了超能力抑制器。
7、从手掌中不断冒出套娃，在超能力暴走时使用令保护罩内不断出现套娃。
8、令优雅喝咖啡的人觉得咖啡很苦，超能力暴走时使用。令喝咖啡的父亲将嘴里的咖啡全部都喷了出来。
9、令饮料全部变成碳酸，在超能力暴走时使用。使得喝饮料的父亲将嘴里的茶全部喷了出来。
10、诅咒能力。漫画里曾经对一个不良少年下了三个月后全身毛孔流血而死的诅咒。结果事后忘了，在最后关头才想起来并解开了诅咒。
11、原着中有集说过在佩戴抑制器的情况下，轻松打出的一拳可以轻易将前方七公里夷为平地。[2]
12?使任何生物体内的水分全部蒸发掉的能力，超能力不受控制时对父亲齐木国春使用过。
13、幻觉能力。齐木可以使别人陷入自己所制造的幻觉中，曾对鸟束零太使用过。[3]但只能出现一秒左右的幻觉。
注：以上所有能力数据是齐木在佩戴抑制器的前提下。齐木也说过自己会时不时有新的超能力冒出来，并且齐木的超能力是随着时间流逝越来越强。[4] 如果抑制器被摘下或损坏，齐木的超能力量级会近乎无限制翻倍。比如，心灵感应的范围由半径200米扩大至整个地球（半径为抑制器状态下的倍）。复原能力可以从一天强化至回溯到7年前（回溯时常为抑制器状态下的2555倍）。
出生仅两周即学会语言（其实是以心电感应直接将意念传送至对方脑海）。一个月学会走路（其实是以漂浮术在空中移动）。一岁主动帮忙家务（瞬间移动到商店将味醂带回来）。还说过在自己小学五年级的时候连月球都能轻松打碎。[9]集所有超能力于一身，几乎没有办不到的事情。其能力强大到只要认真起来，三天便可以毁灭全人类；不过楠雄没有兴趣做这些事情。看似令人称羡，但实际上这些超能力或多或少都有些缺失或不受控制之处。同时也因为任何事情都能用超能力办到，令主角对人生感到些许的乏味。
初登场时曾说过，他对一般人的感情完全无法理解，包括喜悦、紧张、哀伤、愤怒，甚至连疼痛都感觉不到。但要他当普通人也做不到，因为天生就有超能力，已经太习惯了。并不想和其他人有太多的交际而显得非常冷淡沉默，面对喜欢自己的人也是尽可能的避开对方，不过却反而吸引了周围的人，在周围人的影响下被逐渐感化。
讨厌昆虫(因为无法读取他们的内心)，曾经因为家里出现蟑螂就吓到反射性的使用瞬间移动到其他国家去。不喜欢欠人人情（常被齐木做为帮助他人的借口）。
喜欢甜食，特别是咖啡布丁。
总是使用超能力让自己不普通也不显眼，不过有时会适得其反。在第九十四集的连载中，楠雄的祖父母得知楠雄有超能力，并怀疑楠雄的超能力和楠雄的哥哥空助之间有什么关系。幼儿园时因使用超能力猜拳296胜0败58平引起一场轩然大波。曾数次将对于他人来说会感到不自然的事物改成看到后也会觉得自然的模式，为此引发了数次世界范围的改变。
在逛街无视事件中被照桥心美所喜欢，齐木对于照桥的喜欢一直很苦恼。
除了自己的家人外，明智透真、灵能力者鸟束零太和拥有占卜能力的相卜命也知道齐木是超能力者，三者都是齐木的同校同学。鸟束零太通过与幽灵对话知道了齐木的秘密，并拜齐木为师。相卜命通过占卜看到自己的真命天子是普通男生，粉色系头发，超级有才能，姓名首字母是“S.K.”（Saiki Kusuo，齐木楠雄的日文名罗马音首字母）的人，后来齐木索性便告诉了相卜命自己的超能力。
虽然一副谁都不想搭理的模样，但实际上性格极其温柔善良，对有困难的人或者猫无法做到视而不见，总是一边吐槽一边以不想欠他人人情等借口不动声色地帮助对方。虽然自己极力想和别人划清楚界限，但身边的人都逐渐被他善良的本质所吸引。
阻止了火山喷发后选择戴上空助制造的封印器以彻底封印超能力，但是自己却有点难以适应没有了超能力的生活。后期超能力开始出现复苏迹象自己却不愿承认。空助推测他的封印装置只能针对普通人而他的身体与常人不同。最后为了拯救其他人选择正视自己并再度激发超能力。
本作主人公，由于力量太强，常常一出手就搞定对手，正如漫画名称一样是名符其实的“一拳超人”。
埼玉的锻炼秘密：每天100个俯卧撑，100个仰卧起坐，100个深蹲，10公里长跑（坚持了3年）以及无论严寒还是酷暑在家均不开空调（实际上是没钱开）的习惯，在坚持一年半后秃头，并有了一拳将敌人杀死的实力。
灯泡一样的光头是其招牌标志，外貌除光头和吊眼的特点外非常普通，没有一点强者该有的性格（因为感情在逐渐消失），平时出战喜欢身穿一件带白色斗篷很土的黄色超人套装。根据ova的回忆，该套装为某服装店老板出于对埼玉远大理想的赞同亲手制作，具有纪念意义。
漫画里面表达了埼玉的做人风格，高调做事，低调做人。
把成为英雄当做是自己的兴趣，拥有着远超常理的强大实力，对付绝大多数敌人只需要轻轻一拳。日常生活中，为人散漫，但在关键时刻，拥有着身为英雄的觉悟。
居住在Z市的无人区，那里是出门就会遭遇鬼级怪人的地方，同时房租极低（根据oAd所说，是无主之地，室内水电燃气具全但根本没人敢来要钱，当然也就不存在所谓的房租了）。因为在22岁之后兴趣使然一直进行着的英雄活动，导致经济拮据，所以最关注的就是超市的打折特卖活动。另外，因为性格散漫随意，所以生活作息上非常紊乱。上述情况在杰诺斯入住之后有所改善，但随之而来的却是房屋遭受更多毁灭性的打击。
拥有着超出常理的实力，远强于作品中正式出场的其他角色，即使是龙级灾害也能轻易解决。
尽管有着如此的力量，埼玉依旧遭到了与其功绩和实力完全不对等的待遇，但埼玉并不空有强大的力量，他的心智同样成熟。因为没有英雄身份，所以在三年时间里解决的所有怪人没有一份算在埼玉身上，而是算在了KING的头上，KING因此成为了S级英雄；虽然埼玉身体素质测试爆表，但因为笔试的结果过于糟糕，所以英雄考试之后仅仅成为了c级英雄；因为性格随意和始终将当英雄当做兴趣，埼玉的实力不为绝大多数人所知。但这并没有让埼玉有哪怕一丝气馁，在他眼中，成为英雄是兴趣，既然能够满足自己的兴趣，那么根本不需要在乎别人的看法。
对英雄这个身份有着极高的觉悟，无法容忍他人亵渎英雄这个身份。
平时表情呆滞，漫画中的形象在多数时间与他人有着非常明显的区别。获得强大力量的同时，失去了头发和战斗时的激情，因此对平时的生活感到无聊。然而，老师依然将英雄行动当兴趣这一点贯彻始终。
灯泡一样的光头是其招牌标志，喜欢穿着带斗篷的黄色制服。乍看上去好像打酱油的角色，但实际上却是超人中的超人。由于攻击力太强，常常一出手就搞定对手，正如漫画名称一样是名符其实的“一拳超人”。同时其身体耐受性极强，或者说身体结构已经彻底超出生物极限，其遭遇的所有敌人的所有打击对其都未曾对他造成伤害（唯一能让他受伤的是一只普通的猫(ova剧情中)）
（在对梦中地底人时也有过头被撞出血的场景），哪怕被硬生生踢上月球上，一样可以安然返回地球。除此之外，在动态视力、反射神经、跳跃能力等方面也拥有超群的能力，由于其能力水平和其他人相比完全不在同一个层面上，导致直到暗物质海盗团出现为止少有对其战斗画面的描写。
对于其超群的能力，进化之家的基诺斯博士（英文GENUS，有“物种”之意）的解释是“虽然只是个过着平凡生活，带有普通体质的普通人，但却通过不懈的努力以及挑战生命极限的战斗而突破界限之门
在遇到弟子杰诺斯之前3年时间内，在兴趣使然下做了一段时间的个人英雄，却发现并不为世人所接受，之后在杰诺斯的建议下参加了英雄协会的英雄考试，成为正式的英雄。在体力测试中展现了其超群的能力，大幅度打破了现有记录。但笔试和作文却不尽人意，最终以勉强及格c级最后一名的成绩达成目标成为正式登记在册的英雄。
埼玉性格上给人的感觉是松松垮垮，但实际上却是个热血男儿，参见原作中教育“吹雪”何为英雄那一集。在战斗中也是看上去兴味索然的样子，但一旦投入到战斗中后，比任何人都迅捷而有效的搞定对手。即使是其他英雄无法对抗的超级怪人也能轻松搞定，常常因为无法体验战斗的激情以及轻轻一拳就结束战斗而神伤。另一方面，由于不太介意英雄排名所以很少展现实力，导致知道其真实实力的人少之又少。
对打游戏输给king十分介意，多次想方设法赢却总是被king虐得找不到北，这是少数能让埼玉激发斗志的事情之一。埼玉在比武大赛后感到十分空虚，king为了激励他，提出仅用两根手指和他打游戏，结果埼玉真的被king用两根手指虐了。
对付大部分敌人都只用“普通拳”、“连续普通拳”或者“双手连续普通拳”就可以轻松搞定。必杀技是“认真系列”，已知的有“认真殴打”“认真反复横跳”“认真头槌”“认真掀桌”“认真呲水抢”“认真打喷嚏”。
无法抵挡美食，曾被银色獠牙以高级龙虾诱惑，瞬间变成认真脸，以陪陪孤独的老人帮忙吃掉多余的龙虾为由，很顺利地被诱惑。
另外根据YJ番外2篇中，根据童帝制作的肉体强度测量仪丑女人面具设定推测其检测肉体强度为9999+，但却被童帝误认为是运动量不足的普通人（而且童帝的肉体强度测量道具丑女人面具也出现崩裂的迹象）。
生为普通人的他，凭借着拼死的锻炼突破了自身限制，身体各项能力在三年内突飞猛进，出现的怪人都被轻松打败，埼玉老师到底有多强一直是个谜，这也是这部作品的亮点之一，引起人们无数的争论与遐想。据说原作者表明在这个作品里埼玉不会遇到让他苦战的角色。但在重制版中埼玉已经不再无敌。
在重制版中，埼玉与宇宙之恐怖模式的饿狼对战，因为其遇到了至今从未出现过能与他的强大匹配的敌人，埼玉那无人能察觉到的成长曲线因从未有过的激扬情绪以指数形式高速增长，超越了曾经的自己以及复制了自己招式和力量的饿狼，让自己的下一拳都比上一拳更强。但也就是说，饿狼在某一时刻超越了曾经的埼玉。