宋朝(960—1279年)是历史五代十国、元朝的时代，分北宋和南宋，历十八帝三百二十年。这三百多年的时间经历了什么！960年后周大将赵匡胤黄袍加身，就是那个我不想当皇帝的人被人逼着当皇帝的人建立宋朝。北宋初期为了避免唐代末朝以来藩镇割据和宦官乱政的现象，采取重文抑武的施政方针，一方面加强了中央集权，另一方面经济文化空前繁荣。宋真宗、宋仁宗时期步入了盛世，这样的盛世让人以为文才是治国之根本让这个时代人人喜欢文化，没有厉害的大将有厉害的人也被文官压制1127年金兵大举南侵造成了靖康之耻，北宋灭亡。赵构在江南建立了南宋。后期抗蒙战争连年，到1276年，元朝军队攻占临安，1279年，8岁的小皇帝赵昺被大臣陆秀夫背着跳海而死，厓山海战后宋朝灭亡。1279年，在厓山海战中陆秀夫背着8岁的小皇帝宋帝昺跳海而死，南宋亡。从历史的书籍和我们这个时代听到的宋朝是被自己灭掉的。如果当时不那么一根筋，只重文化不要武将，宋朝真的就是一个字怂呀！十个书生九个怕死，宋朝朝廷上上下下贪生怕死软骨头。宋朝从皇帝到大臣推行的是抗战有罪，卖国有功的国策。从杨家将到岳飞到文天祥都不是战死沙场都是被奸贼害死。文天祥死的时候，连报国的宋朝都不复存在了。相反蔡京、高俅、秦桧、贾似道卖国求荣升官发财。宋朝就是重文轻武。军队不堪一击。宋词靡靡之音使得整个国家只知道附庸风雅，不懂得居安思危。凡是救国救民的人都没有好结果。从寇准、王安石到李纲，，从宋神宗到宋孝宗，无论抗战的皇帝还是大臣不是被杀被贬就是死后被清算。宋神宗用王安石变法结果被骂为比桀纣不如的昏君暴君。宋孝宗为岳飞平反，坚决抗战，结果被亲生儿子虐待而死。韩侂胄一心克服中原，被骂做巨奸。赵竑太子一心除奸光复河山。结果被史弥远拥立昏庸的宋理宗登基谋朝篡位。总之抗战者惨死，无论君王臣子。卖国者善终，不管昏君、奸臣。这就是宋朝。活在这样的时代该怎么活，也许灭亡是最好的结果，要说宋朝怎么灭亡的，首先要谈辽、宋、夏、金并立的过程，也不得不提蒙古族是如何壮大的了。正是因为随着蒙古族的壮大，不断的攻打南方的南宋和其他国家，才统一了中国，建立了元朝。辽、宋、夏、金并立的过程
公元907年，刚好朱温篡唐，唐代灭亡后来中原就陷入大乱，也就是五代十国时期。 公元960年，后周的大将赵匡胤在东京(今河南开封)东北的陈桥驿以黄袍加身，发动陈桥兵变把后周皇帝赶下台，自己当了皇帝以后，平定了其他一些小国，北宋立国。西夏那里本来是唐代用来养党项人的地方，为了保持他们的胡族特点，没有汉化。(为啥要保持胡族特点呢，因为唐政府想保持他们的战斗力)后来年深日久，那里就完全党项化了，先开始西夏还没有宣告，公元1038年，党项族首领李元昊正式称帝，国号大夏。不过后来和宋打了一仗以后又废了帝号，改西夏国主。西夏是我国境内党项族建立的政权，主要统治区域在今天的宁夏回族自治区、陕西省北部、甘肃省西北部、青海省东北部和内蒙古自治区一部分。唐朝末年，由于战乱导致边防松弛，契丹族开始不断向外掠夺、扩张，实力不断壮大。公元916年，首领耶律阿保机仿照唐政权建立了自己的政权，取国号为契丹，947年，正式改名辽，成为一个与北宋政权相对峙的一个封建王朝。金是我国北方少数民族女真族建立的王朝。女真族的祖先很早就生活在长白山和黑龙江流域，由于长期受到辽的压榨和欺辱，女真族开始叛乱，首领完颜阿骨打向辽统治者宣战，于公元1115年称帝建国，国号大金。先建都会宁府(今黑龙江阿城南白城镇)，后迁都燕京(今北京)，再迁都至汴京(今河南开封)。金崛起于东北时，辽攻打北宋，北宋向金借兵，金和北宋联合灭了辽。辽朝大将耶律大石在金朝灭辽后，于西北召集残部建立西辽帝国(1131年~1227 年)。后来扩张到中亚，首都虎思斡耳朵，一时成为中亚强国，统治中亚96年。1227年被成吉思汗的蒙古帝国所灭。金和北宋联合灭辽过程中，北宋基本没有出力，暴露了北宋军事上的不行，金看到有机可趁，就一直南下出现了靖康之变。结果宋被金人洗劫了汴梁城，虏劫了徽宗和钦宗，北宋南逃成为南宋，北宋灭亡。 康王赵构在南方称帝。南宋继统。以后金与南宋多次交兵，南攻与北伐，均无力改变南北对峙的局面。金在与南宋、西夏并立期间，迫使西夏臣附、南宋屈辱求和，始终维持其霸主地位。蒙古族是由古老民族室韦的一支发展而来，在唐代称为“蒙兀室韦”原居于黑龙江上游额尔古纳河东南部，八世纪时西迁到今蒙古国的鄂嫩河和克鲁伦河流域，属唐朝设立的燕然都护府管辖，后又先后臣服于辽和金。蒙古进入草原后，以游牧为生。蒙古草原上除蒙古部外，还散处着近百个大大小小的部落。塔塔儿在十一世纪已组成部落联盟，最为强大，蒙古部的铁木真打败了塔塔儿、蔑儿乞等部，先后征服了札答刺、克烈、乃蛮等部，统一了蒙古草原，1206年，蒙古各部贵族共同推举铁木真为全蒙古的大汗，尊称为成吉思汗。国号蒙古汗国，亦称大蒙古国。元朝的壮大成吉思汗即大汗位不久，就开始向境外发动频繁的战争，以继续开疆拓土。先后击灭西辽、花剌子模、康里等国，攻占里海以北地区及俄罗斯，直入孛烈儿(波兰)、马扎儿(匈牙利)等地，攻灭木剌夷(今伊朗境内)，击败黑衣大食(阿拉伯)，攻陷巴格达和大马士革城，把蒙古汗国的势力扩展到西南亚。
成吉思汗把新占领土封给他的三个儿子作为世袭领地，因而疆土被划分成了四部分，分别是金帐汗国、察合台汗国、窝阔台汗国、伊儿汗国。这就是历史上有名的四大汗国。它们同蒙古汗国及后来的元朝一直保持形式上的藩属关系，因此形成了历史上空前辽阔的、横跨欧亚大陆的蒙古大帝国。
1205—1209年，蒙古军三次攻入西夏，迫使西夏称臣，1226年秋又发动对西夏的战争次年七月，成吉思汗病死在六盘山南麓的兵营中。蒙古军秘不发丧，继续进攻西夏。不久，西夏皇帝投降被杀，西夏灭亡蒙古建国后，金拒绝承认，双方关系恶化。随着蒙古帝国的兴起，金的强国地位受到了威胁。金朝统治者却错误地选择了绝夏、攻宋、抗蒙的战略，结果三面树敌。蒙古攻西夏，西夏求援于金，金坐视不救，西夏投附于蒙古，与蒙古联手攻金，金处于西、北两面受敌窘境。金为减轻压力，从中都迁都汴京，采取弃北图南的战略，进攻南宋，结果，金北方尽失于蒙，南方受挫于宋，国土日蹙，国力日衰。1209年二月，成吉思汗发兵攻打金朝，1232年，金哀宗自杀，金朝灭亡。金灭后，宋依约准备接收洛阳等地，但蒙古军以武力制止宋军接收，并决黄河水淹阻宋军。从此，南宋与蒙古之间开始了正面冲突。元朝和南宋之间的生死存亡战争
1252年，忽必烈率大军进入吐蕃，后分兵三路进攻大理，国王段兴智逃走，在昆泽(今云南宜良)被俘，大理国灭亡。至此，蒙古国已统一了中国疆域的绝大部分，即统一了今之淮河至秦岭以北，甘肃、新疆、青海、西藏及云南，形成了对偏安江南的南宋王朝的包围形势，并开始全力进攻南宋。1258年初，蒙哥汗以三路大军攻宋，由忽必烈进军攻打，1259年，忽必烈为了争夺汗位，即与南宋秘密议和罢兵，因之蒙古对南宋的战争暂停。1274年，元世祖忽必烈对南宋发动全面进攻，至元十三年(公元1276年，宋德佑二年)正月，元兵逼近南宋首都临安(今浙江杭州市)，南宋都城临安沦陷，太皇太后、皇帝奉表投降，国玺交出。宋国土基本丧尽，元朝几乎拥有全中华。尽管文天祥、张世杰等在南方继续抵抗，但终于回天无力，到至元十六年(公元1279年，宋祥兴二年)厓山(今广东新会市南海上)战败，宋朝的残余势力也覆灭了。公元1206年，蒙古首领铁木真，统一了蒙古各部，建立蒙古国，并率军不断向外征战，先后灭西辽、西夏、金政权。公元1271年，忽必烈宣布建国，国号为元，次年定都北京，1279年灭南宋，正式统一中国。
1279年3月19日(南宋祥兴二年二月初六)，中国历史上规模最大海战之一的厓山海战爆发，南宋王朝最终灭亡。当日清晨，元军统帅张弘范率领水陆兵马二万人(蒙古军1000人，汉军1.9万人)、战船600余艘兵分四路向坚守最后基地厓山的南宋朝廷发起总攻。宋军主将张世杰等誓死不降，率宋军(官、兵、民约20余万，战船1000余艘)顽强抵抗。经过激烈战斗，元军在下午时分攻破宋军战船防线，宋军抵抗逐渐被击溃。 宋朝丞相陆秀夫背负9 岁的小皇帝赵昺投海自尽，翰林学士刘鼎孙、礼部尚书徐宗仁、兵部侍郎茅湘、吏部侍郎赵樵、枢密使高桂等很多官员及宫人也纷纷跳海殉难，宋营跳海殉死者达数万人，加上战死者在厓山海面浮尸十余万。张世杰仅仅率16艘大船护送杨太后(得知赵昺死讯后也跳海殉国)等乘乱突围，但遭遇风暴而亡。赵氏宋朝宣告灭亡。