穆飞雪离开之后，霍少阳也回到了训练队伍当中。
原本他以为周董会和刚才一样在树荫底下睡觉看着他们训练。
但是等过来之后才发现周董竟然和他们一样的穿着、一样的背着双手在地上蹦跳，进行着所谓的“蛙跳”训练。
有了刚才穆飞雪的举动，他的注意力就更加放在了周董身上，就有了竞争的念头。
同时也在心中暗暗立誓，周董所做的一切，自己不仅要做到，而且要做得更好！
然而，仅仅跟着跳了三十几个蛙跳后，他的雄心壮志便荡然无存。
并非他不想，而是双腿仿佛被什么拖住一般，沉重得难以抬起，小腿肌肉不住地颤抖，酸胀难耐。
他实在想不通，如此简单的动作，为何会如此累人！
不知不觉间，汗水如泉涌般流出，姿势愈发不标准，行进速度也越来越慢……
其他人，包括穆宗赫，情况与他相差无几，都在咬牙苦苦支撑。
有些体质稍差的，直接站在原地手扶着膝盖，大口大口地喘气。
反观周董，始终保持着标准的姿势，面不改色心不跳地一路向前，此时已遥遥领先众人，站在终点处，宛如一位凯旋的将军，傲视着众人。
半个时辰后，众人陆续抵达终点，但扶着颤抖的膝盖大口喘气，是他们唯一能做的事。
周董背负双手看着众人道：“难怪你们连续三年都比不过人家，这么废物怎么跟人家比？”
众人对周董再也没有了轻视之心，虽然心里仍有不忿但还是纷纷羞愧的低下了头。
霍少阳却仍是梗着脖子道：“如此奇异的训练，对击鞠有何帮助？”
周董看了他一眼并没有生气，而是淡淡道：“蛙跳锻炼的是下肢肌肉力量，长期锻炼可以提高意志力、耐力和平衡能力，这是马球最需要的。”
说完又看着霍少阳道：“本来不应该用这么高的强度来训练大家，但是时间紧任务重，实属迫不得已，要是有哪个笨蛋或者废物无法完成，趁早提前退出不要连累大家。”
“你……”
“你什么你？”话未说完就被周董打断：“说的就是你这种自视甚高实则一无是处的废物，将军府就是因为有你这样的废物所以才连续三年败北吧？”
霍少阳羞愧难当差点憋出内伤！
对周董怒目而视，气得呼哧直喘，把脸憋通红但却找不出适合的反击话语。
周董见他不说话了，很是不屑地撇了撇嘴不再理他。
“接下来是引体向上，”周董接着道：“为了让一些废物跟得上，暂时就不两百个一组，暂时先做一百个。”
霍少阳咬牙切齿但最终一声不吭，只是暗自握紧了拳头。
“引体向上可以提高身体肌肉的协调性和稳定性，完成动作过程中需要保持平衡并协调各个肌群的力量发力，就像这样……”
说着周董抓住事先准备好的单杠，连续做了几个引体向上为示范。
做完之后扫视一圈：“谁愿意先试一试？”
“我来！”
话音刚落霍少阳就站了出来，一脸的愤慨。
周董倒是没说什么，伸手做了一个请的姿势。
霍少阳上前两步一跃抓住了单杠，随后……
随后他就后悔了。
周董做的时候看着简简单单，可是亲自来的时候却完全不是那么回事。
他吭哧半天双腿乱蹬最后总算艰难地做了一个，但却感觉手臂都不是自己的了。
“这不可能做到！”
他跳下来对着周董喝道：“你这分明是故意刁难我等！”
这难度，别说一百个了，能做十个就算是牛人了！
“是吗？”周董淡淡一笑：“你有没有想过或许只是你这废物不行？”
说话间又有人上去试了一下，成绩最好的是穆宗赫，不过也只完成了十个。
“这的……确很……难！”
霍少阳见其他人也是这样，顿时有了底气，看着周董道：“有本事你做一百个给我们看看！”
周董淡笑道：“我又不参加比赛，我做这个干什么？”
这下让霍少阳得了理，自认为周董就是在有意刁难，对其怒目而视道：“谁知道你是不是信口开河？自己都做不到的事，却要求别人来完成当真厚颜无耻！”
“是吗？”周董神色平静道：“你说我厚颜无耻，那假如我真要是做到了，你是什么？”
“你不可能做得到！”
“我说假如。”
霍少阳撇嘴道：“要是你真的能做一百个，我霍少阳就当众给你磕头认错，以后以你马首是瞻！”
穆宗赫上来拉了他一把：“少阳……”
霍少阳此时已经基本可以确定周董就是在故意针对他们，根本听不进去劝告，扔梗着脖子道：“那要是你做不到又当如何？”
周董淡淡的看了他一眼，什么也没说，径直来到单杠下面，纵身一把抓住，这才淡淡说道：“那我就让你知道，你究竟是不是个废物。”
说完开始做起了标准的引体向上动作。
一边做一边数着：“一，二……”
他的动作很快，数得也很快，眨眼间就已经完成了十个。
众人的眼睛立即瞪了起来，都紧盯在周董身上，这下不用他自己数，旁边已经有人开始帮他数。
“十一，十二……”
数到三十的时候，周董仍然保持着一样的速度，甚至连呼吸也是一样稳定如初。
众人的脸色变了，如果他们没上去试过，只看着周董做，或许还不觉得有什么。
但是他们亲身试过之后就完全不一样了，那种酸胀无力的感觉此时仍是记忆犹新。
此时再看周董的动作体会得就更加深刻，所以眼神逐渐凝重起来，纷纷露出惊疑神色。
有些吃惊也有些不太相信。
“四十九，五十……”
周董的动作依旧，呼吸依旧。
大家却不由自主地望向了霍少阳。
只见他呆愣愣地望着周董，嘴巴张着似乎无法相信眼前看到的一切。
“九十九，一百……”
周董的动作依旧，呼吸依旧。
众人已经不再关注霍少阳了，而是屏住呼吸直愣愣地看着单杠上。
“一百一十九，一百二十……”
一炷香的时间，周董连续做了一百二十个引体向上，动作依旧、呼吸依旧，且尤未停止！