25小说网 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

益母草粥——

益母草粥是一道传统的药膳,具有活血化瘀、调经止痛等功效,适合女性食用。以下是一份益母草粥的调养药膳配方及制作方法:

**益母草粥调养药膳配方**

- 益母草 30 克

- 粳米 50 克

- 红糖适量

**制作方法**

1. 将益母草洗净,放入锅中,加入适量清水,煎煮 30 分钟,去渣取汁。

2. 将粳米淘洗干净,放入锅中,加入益母草药汁,再加入适量清水,大火煮沸后转小火煮至粥稠。

3. 加入适量红糖调味,搅拌均匀即可。

**食用方法**

1. 每日 1-2 次,温热食用。

2. 建议在月经前 3-5 天开始食用,连续食用 3-5 天。

**注意事项**

1. 益母草粥具有活血化瘀的作用,孕妇禁用。

2. 月经量过多者不宜食用。

3. 食用期间应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。

鹿茸炖片梨

鹿茸炖片梨调养药膳

鹿茸炖片梨是一道具有滋补功效的药膳,主要食材包括鹿茸、雪梨和冰糖。这道药膳具有补肾壮阳、滋阴润燥、润肺止咳等功效,适合身体虚弱、腰膝酸软、咳嗽气喘等人群食用。

一、材料准备

1. 鹿茸:2-3 克

2. 雪梨:1-2 个

3. 冰糖:适量

二、制作步骤

1. 将鹿茸用温水浸泡 30 分钟,然后切成薄片备用。

2. 将雪梨去皮去核,切成小块备用。

3. 将鹿茸片和雪梨块放入炖盅中,加入适量的清水,水量以没过食材为宜。

4. 将炖盅放入蒸锅中,用大火蒸 1-2 小时,直到雪梨软烂。

5. 最后加入适量的冰糖调味,搅拌均匀即可。

三、注意事项

1. 鹿茸的用量不宜过多,一般每次 2-3 克即可。

2. 雪梨的选择要新鲜、无病虫害,最好选择口感清脆、水分充足的品种。

3. 炖盅的选择要注意材质,最好选择陶瓷或玻璃材质的炖盅,这样可以保证食材的营养不流失。

4. 蒸制的时间要根据食材的大小和数量来调整,一般蒸 1-2 消失即可。

5. 冰糖的用量可以根据个人口味来调整,如果喜欢甜一点的可以多放一些冰糖。

四、功效与作用

1. 补肾壮阳:鹿茸具有补肾壮阳的功效,可以提高男性的性功能,增强体力和免疫力。

2. 滋阴润燥:雪梨具有滋阴润燥的功效,可以缓解口干舌燥、咳嗽气喘等症状。

3. 润肺止咳:冰糖具有润肺止咳的功效,可以缓解咳嗽、咳痰等症状。

五、适宜人群

1. 身体虚弱、腰膝酸软、头晕耳鸣等人群。

2. 性功能低下、阳痿早泄等男性人群。

3. 咳嗽气喘、口干舌燥等人群。

六、禁忌人群

1. 孕妇、哺乳期妇女和儿童不宜食用。

2. 高血压、糖尿病等慢性疾病患者不宜食用。

3. 感冒发热、咳嗽痰多等人群不宜食用。

总之,鹿茸炖片梨是一道具有滋补功效的药膳,但是在食用时要注意适量,不宜过量食用。同时,对于一些特殊人群,如孕妇、哺乳期妇女和儿童等,要谨慎食用。如果在食用过程中出现不适症状,应立即停止食用,并及时就医。

枸杞牛肝汤——

枸杞牛肝汤调养药膳

枸杞牛肝汤是一道传统的中式药膳,具有补肝明目、滋阴养血的功效。以下是一份简单的枸杞牛肝汤调养药膳的做法:

**材料:**

- 牛肝 200 克

- 枸杞 20 克

- 姜片 10 克

- 葱段 10 克

- 料酒 10 毫升

- 盐 5 克

- 胡椒粉 3 克

- 鸡精 3 克

- 清水 1000 毫升

**做法:**

1. 将牛肝洗净,切成薄片,放入碗中,加入料酒、盐、胡椒粉腌制 15 分钟。

2. 枸杞洗净,备用。

3. 锅中加入清水,放入姜片、葱段,大火烧开后,放入腌制好的牛肝片,煮至变色,捞出备用。

4. 将锅中的水倒掉,重新加入清水,放入枸杞、牛肝片,大火烧开后,转小火煮 30 分钟。

5. 加入盐、胡椒粉、鸡精调味,即可出锅。

**功效:**

1. 补肝明目:枸杞和牛肝都具有补肝明目的功效,可用于治疗肝血不足、视力模糊等症状。

2. 滋阴养血:枸杞和牛肝都具有滋阴养血的功效,可用于治疗阴虚血亏、面色苍白等症状。

3. 增强免疫力:枸杞和牛肝都具有增强免疫力的功效,可用于预防感冒、流感等疾病。

**注意事项:**

1. 牛肝不宜与维生素 c 含量高的食物一起食用,以免影响维生素 c 的吸收。

2. 枸杞不宜与乳制品一起食用,以免影响枸杞的吸收。

3. 牛肝不宜与含铜量高的食物一起食用,以免影响牛肝的营养价值。

马齿苋鸡蛋汤——

马齿苋鸡蛋汤是一道简单易做的药膳,具有清热解毒、利湿止泻、消肿止痛等功效。以下是一份马齿苋鸡蛋汤的调养药膳配方及制作方法:

**一、配方**

- 马齿苋 100 克

- 鸡蛋 2 个

- 葱花、姜片、盐、鸡精、香油各适量

**二、制作方法**

1. 将马齿苋洗净,切成小段备用。

2. 将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀备用。

3. 热锅凉油,放入葱花、姜片煸炒出香味。

4. 加入适量清水,放入马齿苋段,大火煮开。

5. 转小火煮 5 分钟左右,至马齿苋软烂。

6. 将鸡蛋液缓缓倒入锅中,边倒边搅拌,使鸡蛋液均匀分布在汤中。

7. 加入适量盐、鸡精调味,搅拌均匀。

8. 淋入少许香油,即可出锅。

**三、功效与作用**

1. 清热解毒:马齿苋具有清热解毒的功效,可用于治疗热毒痈肿、痢疾等病症。

2. 利湿止泻:马齿苋还具有利湿止泻的作用,可用于治疗湿热泄泻、痢疾等病症。

3. 消肿止痛:马齿苋具有消肿止痛的功效,可用于治疗跌打损伤、疮疡肿痛等病症。

4. 补充营养:鸡蛋富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,可补充人体所需的营养。

**四、适宜人群**

1. 热毒痈肿、痢疾等患者。

2. 湿热泄泻、痢疾等患者。

3. 跌打损伤、疮疡肿痛等患者。

4. 一般人群均可食用。

**五、注意事项**

1. 马齿苋性寒,脾胃虚寒者不宜食用。

2. 鸡蛋不宜与兔肉、鲤鱼、豆浆等食物同食。

3. 制作马齿苋鸡蛋汤时,不宜加入过多的调料,以免影响其功效。

25小说网推荐阅读:绝色兽夫又撩又野,霸道拥我入怀民国谍战,卧底巅峰凡人修仙:无尽底牌仙灵:这师徒俩真好磕完美演技系统美人不幸【快穿】快穿之成精日常BL游戏超前体验特工的年代生涯长公主沉迷造反,但有六个男主英雄无敌之终焉的审判他的暗恋翻涌饲爱重生之盛世女神探修仙从狗开始冷面王爷绝情妃貔貅幼崽靠玄学爆红娱乐圈弃妃?女帝手执长鞭抽翻渣夫爹跳崖娘殉葬,这家没我要完蛋她竟然如此跟班十八岁龙族:路明非她命中缺鬼,鬼王的鬼蝶舞流星满嘴芬芳旅行异世界我本仙人与凤行:让你当怂包,你成上古神终极一家孤儿想做人的那些日子云在天边水在瓶妙龄少女是杀手:御姐独宠小奶猫咒术回战:没有外挂要如何HE?越过丘山要命!和绝色小暗卫中了双修情蛊星穹铁道:开局魂穿可可利亚穿越谍战,我有一个每日情报系统斗罗:异火武魂,开局十万年魂环平凡者的修仙妃本纯洁之轻狂太子妃盐河若有意爱之奇特圆之恋异途诡道女配她只想活命,霸总非要谈恋爱小马宝莉:快穿之小马新世界笨蛋美人不装了,玩弄权术第一人站姐手握系统成顶流乱世之巅峰召唤云中遥寄锦书来诡异共生,我才是真正的怪物!斗罗:武魂殿七杰
25小说网搜藏榜:凡人修仙:无尽底牌冷面王爷绝情妃貔貅幼崽靠玄学爆红娱乐圈弃妃?女帝手执长鞭抽翻渣夫爹跳崖娘殉葬,这家没我要完蛋她竟然如此跟班十八岁龙族:路明非她命中缺鬼,鬼王的鬼蝶舞流星满嘴芬芳旅行异世界我本仙人与凤行:让你当怂包,你成上古神仙灵:这师徒俩真好磕终极一家孤儿想做人的那些日子云在天边水在瓶妙龄少女是杀手:御姐独宠小奶猫咒术回战:没有外挂要如何HE?越过丘山要命!和绝色小暗卫中了双修情蛊星穹铁道:开局魂穿可可利亚穿越谍战,我有一个每日情报系统斗罗:异火武魂,开局十万年魂环平凡者的修仙妃本纯洁之轻狂太子妃盐河若有意爱之奇特圆之恋异途诡道女配她只想活命,霸总非要谈恋爱小马宝莉:快穿之小马新世界笨蛋美人不装了,玩弄权术第一人站姐手握系统成顶流乱世之巅峰召唤云中遥寄锦书来诡异共生,我才是真正的怪物!斗罗:武魂殿七杰七零,最野军官被外科大佬拿捏了现代女不讲武德,村民躲灾她致富我的世界即是你摄政王又怎样,王妃不稀罕原神的愿望从超神开始的英雄联盟穿越1937,我来讨伐关东军盛宠蛊妃:邪魅王爷别乱来王者:开局拿捏花木兰重生人在惊奇先生死神:拒绝下线卯之花我在明朝开了挂斗罗,敢凶我别怪我吃恶魔果
25小说网最新小说:他与时光缓缓归重生后,想做死敌大人的傀儡丽丽动人不知处快穿:宿主天天想罢工!重生八零:从远离伥鬼妈开始!深情王爷之大秦良缘快穿:我和天道是一头秦时明月之煌良一梦戏精男大穿女频!每天都在崩剧情一起淋雨吧剑仙好春光,不如梦一场重回八零:遇最强大佬后她多胎了救命,我不要在快穿界打工凰身凤命穿越变暴力狂【星际】战锤40K:我的女友是人类帝皇侧君们的妻子是女帝风云涌起,古往今来探索朱门继室震惊那个糊咖不仅会画符还会求雨地葬天官梦幻之缘大蛇丸在海贼的快乐生活穿越民国女神抗战娶鬼妻行阴阳废柴王爷不经撩我在古代她在现代,医术技能满点女配只想好好修炼暖爱霜星岁月里的少女独白余生短篇鬼故事江湖疑案录原神:带着提瓦特人玩我的世界重生断绝亲缘后,全家都疯了人在游戏世界开发邪道速通玩法完蛋!我竟怀过京圈太子爷的崽还珠之燕落凡尘阿勒泰恐怖专线抄写经书后,我慈悲了拾荒女配不需要怜悯卦妃天下龙凤局开局提瓦特窃取诸天万界心声被偷听,妖狐爆改木叶团宠!一吻定情:冷少的傲娇妻一边读书一边修行李盼儿大纸商综影视暖暖我心司机拿下公司老板娘