做交易没了信心，开仓就心慌，该怎么调整？很多时候要承认一点，作为生存在市场中的交易者，我们基本没办法脱离市场环境的影响，波动性的强弱会影响交易成绩，而近期的走势规律又会潜移默化间塑造我们的操作信心。所以某些时候，当你有在市场里赚钱很难、信号胜率很差，单子拿不出来总是盈利回复这些糟糕心情时，先别着急怀疑自己，要学会先观察，观察在当前的市场环境下谁才是主角。因为交易者大概可以分为两类性格，向外或向内。第一种是遇见问题了先向外看，分析客观环境，找导致问题出现的矛盾点和冲突点。他们承认有些事情是自己无法掌控的，所以并不追求完美，但求问心无愧，接受世事无常。第二种事项，你看遇见难题了，先从自我角度去解释冲突，从思路和行为中寻找原因，某种程度上来说，他们想要获取答案的冲动太强了，完美主义。
记者总觉得原因出在自己身上，时事变化都有迹可循，错在一时大意。两者中，其实第一种性格最好，因为我们遇见的大多挫折根本没办法解决，唯一能做的就是接受，千万别和市场硬碰，因为你的胳膊肯定没他粗。比如趋势交易者，市场环境制约的最大的体现就是波动率出现周期性的下降，这会削弱整个系统的可靠性，你会发现钱难赚的信号，做一笔损一笔，好不容易才对的单子一拿就盈利。回度看起来是市场和我们对着干，其实是我们在和市场对着干，系统出现周期性的失效很正常。风水轮流转，交易者走到一定程度，性格才是一切的基点。我们总会有擅长捕捉的行情对象，总会找到内心真正想做的事情，而擅长的事情慢慢的就会影响你的思维方式，塑造了独有的交易习惯，到了这一步，你是什么类型的交易者？你的交易逻辑是什么呀？就已经定了型，几乎不可能改变做趋势。
是的，做日内的，做结构突破的，做价格回归的，短线吃爆点的，反趋势做噪音的，这么多的交易类型，不一定谁会是当下市场的宠儿。为什么有些朋友总说他很焦虑，就是因为不认可这一点。他内心深处以为市场是公正的，每天都会一视同仁的向所有人派发交易机会，自己没能抓住是自己的问题。其实错了，市场从来不公正无私，他大部分时间是极度偏心的。你的交易流程没错，错的是你相信当前市场有利可图，没想过市场在不眷顾我们这个交易类型时，勉强的参与进去，只会被变成滋养他人的肥料。之所以痛苦，就是因为很多人看不到这一点的残酷性，我们都觉得自己会是市场的主角，慢慢的把自己偏执成了受虐狂，妄图对抗市场的安排，妄图对抗现实，真是充满勇气又极其愚蠢，也就是说，技术分析并不复杂，但很少有人可以理性看待环境，并成功打消念想。大部分人。
分析完走势，都会产生一些认知结论，而这些结论又让他们相信，在当前走势中，自己预想到的某些交易操作是有据可依的，是有希望获利的。这就意味着，很多时候分析还不如不去分析，因为自以为理解走势便会产生心理影响，有了念想再去评估可行性，就完全无法理性思考了。动机的强弱取决于想起以往各种案例的难易程度。比如看见突破，最容易的联想就是上涨等于突破，等于趋势，而不是突破等于先破。在这反同理，看见回落，第一念想也不是回调，而是回落等于下跌，等于反转。直觉和反直觉的区别在于对事物演变的复杂性有多大程度的预见性。从这个角度来说，交易心态面临最大的考验是什么？不是来源于错误分析和缺乏风控，而是过剩的注意力，所以市场里第一种性格的人很好，遇见问题要先向外看，分析客观环境早导致问题出现的矛盾点和冲突点。他们。
承认有些事情是自己无法掌控的，所以并不追求完美，但求问心无愧。而第二种就不好了，向内看，遇见问题了，先从自我角度去解释问题，从思路和行为中寻找原因。某种程度上来说，他们想要获取答案的冲动太强了。完美主义者希望一切都能按自己所想，秩序井然。从向内看的角度来说，我们所面临的精神束缚不是取决于客观环境，而是取决于我们如何理解问题的角度。就像有人经常问这种总是，我应不应该换个方式应对损单，是不是因为我的操作有问题？当我们有这种问题时，其实就已经把枪口对到自己的内心了，无论你能不能找到有价值的东西，但在反省的过程中很容易过度损害信心。也就是说，在分析的过程中，我们要有怀疑精神，大胆假设，然后去在怀疑中去消除自己立场和偏见，但在执行系统的过程中就要深信不疑，因为怀疑过度会直接打击我们的信任，不然交易做久了就慢慢的。
变成受虐狂。时常怀疑自己的逻辑，频繁的去根据前一笔交易的结果来调整自己的进账方式，还喜欢无视时间周期，想要匹配上所有市场行情，这是一种完美主义者的偏执，但圣杯自始至终都不会存在，所以最后折磨自己成为一种思维习惯，沦为受虐狂。第一自信是一种致命的状态，它可以抵消你性格中所有的闪光点，把理性、逻辑、决心、勇气都给覆盖掉了，仅剩下过去各种挫折和教训带来的恐惧、痛苦、记忆。如此的话，交易做着还有什么意义？所以还是做第一种人比较好，虽然大多数时间只能看别人盈利，但偶尔我们也会成为市场的主角。确定你的交易类型，明确你的系统市场环境，能匹配你的情用原则就去做，匹配不上就休息，千万不要做第二类人，凡事都喜欢自我，婚姻系统变来变去，没有定型，亏得不洒脱不说，活的也不快乐。而且做交易和做生意一个道理，同行不同意。
凡事都要拿自己和别人比较的话，长期来看绝对会损害自己的信心和意志力，内心会被焦虑感和压力扭曲。我们真正应该对比的对象只有一个，就是昨天的自己，只要比昨天的自己更清晰、更通透，这就够了。持续下跌的行情就想做多，持续上涨的行情就想做空。随着最近菜粕纯碱玻璃的持续下跌，这段时间做多被套的人比比皆是。这里不由得让人思考一个问题，这波行情期货大佬会怎么做？期货大佬会怎样思考？首先，期货大佬想要建仓是不会像多数人一样随心所欲的。这两天做多的人只有一个理由，那就是跌多了做空怕坐在地板上，也就是说是依据感觉来做单的，对资金博弈和市场环境没有实事求是的认知。其次，期货大佬建仓后是不会轻易离场的，他们知道逻辑没变，方向没变，他们是冲着一波行情建仓的，不是冲着当天的行情建仓的，这样就不会像普通人一样患得患失，影响心态，缩头不死，空头不止。所以说，普通人做期货要尽量依据事实，而不是凭感觉去抄底摸底。都说做短线的死于趋势，做趋势的死于震荡，但真正失败的原因是什么？短线交易者没有坚守住自己的短线模式，而是去眼红趋势的利润，趋势交易者忽略了自己生存的核心，开始计较眼前的利益。做交易一定要明确自己的交易风格，当你两个都想要的时候，往往两个都得不到。想要在市场里生存，最好只选一种模式。如果你对盈利敏感而对亏损特别麻木，最好还是偏向长线交易。长线要明确依据界定趋势清仓进场、盈利加仓或重仓。这种模式看上去不怎么惊艳，但却可以使你盈利。所有靠交易逆袭成功的人，前期都需要几年的沉淀积累，这几年是最枯燥的，就是拼命把基本功练扎实，缺认知就不认知，缺技术就学技术，没有条件就创造条件。任何一个领域想要成功都需要专注和聚焦，这个过程注定是漫长且无趣的。赚钱没有任何捷径，就是每天把有效的动作重复去做，交易时间绝不离开盘面，晚上复盘到深夜，几乎没有任何娱乐和爱好。靠交易赚到钱的人都知道交易的不容易，只有不会赚钱的人才会想着一夜暴富。大部分靠交易白手起家的人，平均需要4年以上的积累时间，前提还是心态、方法是正确的，然后持之以恒，像农夫一样年复一年的深耕。记住，交易没有无缘无故的成功，成功的交易者之所以能成功，都是有原因的。如果你也想逆袭，必须熬过从0~1的阶段，迈过这一步。