25小说网 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

周末,苏渺还在睡梦中就被叶嘉音叫醒了,叶嘉音站在后窗外喊她:“渺渺!快醒醒!”

苏渺睡眼惺忪的坐起来,问:“嘉音姐姐,几点了?”

“已经六点半了,你爸爸都已经起来准备出门进货了。”

苏渺看了看天色,还没有大亮:“嘉音姐姐,天还没全亮呢,要不我们再睡一会儿吧?”

“不行!你忘了我要给你制定锻炼计划吗?平时要忙功课,周末可要抓紧起来,给你15分钟洗漱,穿上昨天我给你准备的运动服,到院门口集合!”

叶嘉音说完就转身回去了,她深知道按着苏渺的性子,每多讲一句话无非是想在床上多赖一秒而已。

“呜呜呜,我不想锻炼,我想睡觉啊!”

苏渺一边碎碎念一边无奈的起床,谁让叶嘉音帮她锻炼的事情是得到全家人同意的呢。

她亲爱的老爸,一听说锻炼可以增强体质,减少生病的概率,立马满面红光的答应了,就差没连夜把女儿推到大街上打太极了。

春天的早上还是有些凉的,所以叶嘉音给她准备的是长袖运动服。

叶嘉音看到她在规定时间穿戴整齐出了门,满意的点点头。

“渺渺,你放心,我会根据你的体质情况循序渐进的,不会一下子让你高负荷,这样就不科学了,等你耐力慢慢培养起了,我再给你上强度。”

在苏渺耳朵里“上强度”三个字就和“要你命”是一样的,不过事已至此,就只能努力接受了,她也知道自己身体实在是太弱了。

如果她能有叶嘉音的体魄和身手,说不定也不会重生这一遭。

“嘉音姐姐,那我要怎么开始呢?”

“按照你昨天被拎着跑个400米都能喘成这样,让你马上跑步不合适,那就先热身完毕之后快走,走两天之后再跑,来跟着我一起热身。”

叶嘉音展开架势,就要带着她热身。

苏渺看了看已经开始零星有行人的街道,为难的说:“嘉音姐姐,要不我们先回院子里热身,然后再出来跑?”

“不行,忽视别人的眼光也是体育锻炼很重要的一课,之后我们到街上晨跑,在操场上做拉伸,又或者进行别的运动项目,都少不得有人关注,要是都觉得羞怯,只会干扰到自己的正常训练。”

好好好,运动你是专业的,说啥都对,苏渺老老实实跟着做起了热身操,尽量适应着别人投来的目光。

毕竟是第一天,叶嘉音也没有太勉强苏渺,两公里的来回快走,对于她来说只算热身,但是已经让苏渺气喘吁吁了。

“好了,今天先到这,我们再来拉伸一下就可以休息了,不然容易肌肉酸痛的。”

好不容易结束了锻炼,回到院子里,爸爸和裕哥、英子姐已经在处理食材了。

英子姐问:“咦?今天不是周末吗?怎么渺渺起这么早呀?”

裕哥乐呵呵的说:“嘉音带着渺渺去锻炼呢,下学期上高中不是有军训吗?现在不练到时候就要受罪了。”

“哦哦,是这样,没事的渺渺,你们学校的军训强度应该不会太大,总不会用正规军的标准要求你们吧。”

苏渺突然想起来英子姐是上过战场的军人咧,自己的小胳膊小腿可比不了。

和他们说了几句话后,苏渺就回房间补眠了,现在才八点,她感觉自己整个身体都很重,换了衣服倒在床上就秒睡着了,再次睁眼已经是10点。

已经有食客陆续到店,苏渺照常稳坐收银台,到了11点,小胖哥来了。

点了一个鱼片粥,再加一碟子卤味,吃得喷香,苏渺过去坐他旁边聊天。

“渺啊,之前你不是说要注册什么商标,搞定了没?”

“已经都提交上去了,嘉音姐姐的姐姐帮忙设计了个图标。”

“嚯,这关系绕得,是什么样的图标,能给我看看不。”

苏渺跑回房间,拿了一张纸,上面印着她们申请的商标。

图标特别的简单,简笔的一个大碗,冒着几绺热气,用美术字按着半圆写上苏记食铺。

小胖哥看了看:“还别说!挺好看的,让人一看就知道是卖吃食的,简单明了,字也清楚,这大碗好呀,看着就有食欲。”

“到时候申请下来了,我想在我们外卖的袋子上印上商标,小胖哥你认识能定制塑料袋的工厂吗?”

小胖哥想了想,说:“现在虽然买塑料袋不贵,但是定制成本很高的,我觉得就为了弄上个商标,不太划算。你在招牌和价目表上弄呗,对了,你在桌子上有也能贴呀。”

“嗯嗯,在店里我肯定要弄的,但是我家现在还有不少外带的生意呢,要是能在包装上印商标,把我们家和别家的区分开来,慢慢的潜移默化下去,我家就能成名牌啦!”

“这倒也是,你家外带生意都是工厂单位的,那些人有钱,要是认准了你们家,以后即使你再出什么贵点的吃食,他们也愿意来,负担得起。”

但是要怎么弄呢?两人陷入了沉思。

突然,苏渺手一拍,说道:“有个便宜的法子,我把商标刻在印章上,用速干的油墨一个一个盖在塑料袋上。虽然麻烦了点,但是一天也就用百来个塑料袋,一会儿就能印好。”

小胖哥点点:“这主意行,还是你脑子好使,油墨的事儿交给我,我去帮你问问,有什么不臭,不容易被蹭掉的墨水。”

“那就谢谢小胖哥啦!”

“不谢不谢,今天来还有个事儿,我舅要开厂子了,那边也要订卤味,现在人少,一天二十斤这样,以后多了再增加,你们家还能接得过来吗?”

“现在还能行,之后再多可能有些吃力了,主要是店里要做的吃食太多,厨房即使增加了灶台也有点紧张了。”

小胖哥嗦着鸡爪子说:“按我说啊,你们家生意越来越红火了,是时候考虑一下扩充的问题,想要发展,单靠这个门店和几个人忙不过来的嘛。”

“我也考虑过了,我们家买了个院子,就小巷子往里走十来米,团购的订单再上去,我想用那边小院的厨房专门做卤味,团购的就直接从那里打包送货,其他的用保温桶搬到店里来也近。”

“行,你有这个想法我就不多说,有什么困难,随时找胖哥!”

25小说网推荐阅读:绝色兽夫又撩又野,霸道拥我入怀民国谍战,卧底巅峰凡人修仙:无尽底牌仙灵:这师徒俩真好磕完美演技系统美人不幸【快穿】快穿之成精日常BL游戏超前体验特工的年代生涯长公主沉迷造反,但有六个男主英雄无敌之终焉的审判他的暗恋翻涌饲爱重生之盛世女神探修仙从狗开始冷面王爷绝情妃貔貅幼崽靠玄学爆红娱乐圈弃妃?女帝手执长鞭抽翻渣夫爹跳崖娘殉葬,这家没我要完蛋她竟然如此跟班十八岁龙族:路明非她命中缺鬼,鬼王的鬼蝶舞流星满嘴芬芳旅行异世界我本仙人与凤行:让你当怂包,你成上古神终极一家孤儿想做人的那些日子云在天边水在瓶妙龄少女是杀手:御姐独宠小奶猫咒术回战:没有外挂要如何HE?越过丘山要命!和绝色小暗卫中了双修情蛊星穹铁道:开局魂穿可可利亚穿越谍战,我有一个每日情报系统斗罗:异火武魂,开局十万年魂环平凡者的修仙妃本纯洁之轻狂太子妃盐河若有意爱之奇特圆之恋异途诡道女配她只想活命,霸总非要谈恋爱小马宝莉:快穿之小马新世界笨蛋美人不装了,玩弄权术第一人站姐手握系统成顶流乱世之巅峰召唤云中遥寄锦书来诡异共生,我才是真正的怪物!斗罗:武魂殿七杰
25小说网搜藏榜:凡人修仙:无尽底牌冷面王爷绝情妃貔貅幼崽靠玄学爆红娱乐圈弃妃?女帝手执长鞭抽翻渣夫爹跳崖娘殉葬,这家没我要完蛋她竟然如此跟班十八岁龙族:路明非她命中缺鬼,鬼王的鬼蝶舞流星满嘴芬芳旅行异世界我本仙人与凤行:让你当怂包,你成上古神仙灵:这师徒俩真好磕终极一家孤儿想做人的那些日子云在天边水在瓶妙龄少女是杀手:御姐独宠小奶猫咒术回战:没有外挂要如何HE?越过丘山要命!和绝色小暗卫中了双修情蛊星穹铁道:开局魂穿可可利亚穿越谍战,我有一个每日情报系统斗罗:异火武魂,开局十万年魂环平凡者的修仙妃本纯洁之轻狂太子妃盐河若有意爱之奇特圆之恋异途诡道女配她只想活命,霸总非要谈恋爱小马宝莉:快穿之小马新世界笨蛋美人不装了,玩弄权术第一人站姐手握系统成顶流乱世之巅峰召唤云中遥寄锦书来诡异共生,我才是真正的怪物!斗罗:武魂殿七杰七零,最野军官被外科大佬拿捏了现代女不讲武德,村民躲灾她致富我的世界即是你摄政王又怎样,王妃不稀罕原神的愿望从超神开始的英雄联盟穿越1937,我来讨伐关东军盛宠蛊妃:邪魅王爷别乱来王者:开局拿捏花木兰重生人在惊奇先生死神:拒绝下线卯之花我在明朝开了挂斗罗,敢凶我别怪我吃恶魔果
25小说网最新小说:重生之空间逆袭虐渣男真相的存在世子你就宠吧,夫人又出门讹钱啦你可能不信他们仨都想和我组cp穿书七零:恶毒军嫂出息了从被勇者讨伐开始体验异世界生活美男皆在怀,长公主府修罗场不断网王之少女的淦劲人生轮回疗养院战双帕弥什:星火燎原之百炼成钢重生钮祜禄:掌控乾坤断绝关系后,你们悔哭也没用丧尸王靠着异能在古代大杀四方星际美食家:直播赶海暴富重生成草,吞我草种就可修仙十三名遇害者天灾年,我囤货助太子一统天下嫡女掌家后,国公府又兴旺了性转仙子:徒弟说他是重生者?小人物也要修仙我死后渣男抱着我的头骨疯了崩铁的天才物理学家在线DJ重生安陵容:娘娘万福金安一世痛,一世欢光速重返十六岁回到豪门后,女帝成玄学大佬杀疯了重生零五年,脚踹渣爹拯救恋爱脑妈妈热搜爆炸!满级大佬她重回娱乐圈实教:D班开局,没有一点上进心娘耶!我渣爹竟是师徒文男主渣男为白月光高调庆生,我捧骨灰杀疯了神医小奶团:她也就会治亿点点病桃花宫之废女绝世一觉醒来喜当妻穿成兽世稀有雌性,她被狠狠爱了盗墓:修仙无敌,纵横天下剑风传奇:预言之子要命啊!开局七个崽,各个黄又瘦公主来和亲后,王爷傻眼了剑破青天守护圣龙祖辈灵植夫,姐天天猎妖不奇怪吧里许元来无别人等我了吧药王谷穿越来的末等弟子直播卖货风月坠落月亮为她俯首笔随心动被迫修仙?她靠挖宝开荒成大佬!挖坑埋自己的重孙女新还珠之皆大欢喜