精力是从“一大段时间”里淬炼出来的结晶。
穷人拥有的最多的东西是什么？时间。
但是大多数穷人对这种资产视而不见，只是把它当成累赘，拼命地想通过刷视频，看剧来消磨时光，生怕自己无聊地发慌。
他们习惯了用这种方式去处理时间，但没有意识到，每一次滑动手机屏幕，每一把刺激游戏，都是在消耗自己的精力，压榨自己的精气神，时间一长这种放纵就会反馈到身体上，导致体虚，难以集中精力，一到需要干正事的时候就昏昏沉沉，只能通过睡觉来补充能量。
人的精力是有用的，精力用来追求多巴胺娱乐，用来糟蹋身体，自然就无法聚合身心灵去搞钱，自然财务状况就越来越糟糕了。
对于强者而言，社会竞争是残酷且危险的，每天都不能放松警惕。
打江山难，守江山亦难。
你稍不留神，可能竞争对手就成长起来威胁到你的市场份额了，创业如行舟，不进则退。
所以你会发现富人十分珍惜自己的精力，而且会花大价钱去保养自己的身体，定期体检，每天运动，注意清淡饮食，还会花时间在调理自己的身心上，让自己保持良好情绪，不内耗，保持高能量状态。
训练自己的生活模式
身体健康和心灵健康是密不可分的，两者像齿轮一样互相卡合，肉体才能高效地一直运转下去。
但大多数挣扎在生存温饱线，每个月领着几乎月光工资过活的人可不管你这些，我知道身体健康很重要，我知道节约精力才有可能搞到钱，但是这些都不着急今天做吧？等我玩够了再努力不是也行吗？
殊不知，人的惯性之强大，不是人的意志力能对抗的，你一旦习惯了某种生活方式，让你稍微一改动你就会痛不欲生，就像是一种“瘾”没有得到满足，这种不适感还有可能会反馈到身体上，让你的身体产生不良反应。
沉迷于生活的低级娱乐，本质上是没有开窍，是在用一种动物本能去体验人生，得到的永远只是低级快乐，这种快乐只会持续很短的时间，一旦快乐消失了人就会陷入空虚当中，急切地需要下一次外界刺激来满足自己的神经兴奋。
最后造成自己对快乐的感知度变低，不断需要更强的外界刺激，如果这个条件没法被满足，情绪就会变得消极，甚至心跳加快，夜晚很难入眠。
聚气则体盛，散气则体衰
元气，在中医理论中被视为先天之气，是人体最根本、最重要的气，是构成人体和维持人体生命活动的原动力。
珍惜身体的人，时刻都会关注并且调理好身体的元气，不会随意去消耗它。
为什么很多时候我们会感觉手机玩久了，会觉得身体特别累，而且睡多久都没法缓过来，其实根本原因就是你在日常生活中散失太多元气了。
人的身体和神经感觉是紧密相连的，你一直通过外界刺激让神经保持兴奋，那你就是在不断地让身体处于一种紧绷的状态当中，这种状态一旦时间长了，会对身体产生永久性的损伤，不是靠睡眠就能缓解的。
只有从根上去掐断这种生活模式，减少外界刺激，修养身心，保持宁静，才有可能让身体慢慢往良性的方向发展。
试着放下手机，去户外走走，感受一下网上很火的“20分钟公园效应”，多尝试深呼吸，调整自己的元气状态。
只有慢，身体才能有序修养，才能积攒精气神，这就像把钱储蓄到银行账户里一样，在平时我们也要注意储蓄自己的心神，让身体多处于低能耗的状态，等到需要创业或者做一件需要长久耐力的事情时，我们才能心有余力，用饱满的状态去搞钱，去深度思考。
你在日常生活中保护好身体，身体就会在关键时期给你实打实的支持。
就像是之前口罩时期，放开之后每个“小阳人”的身体反应都是不一样的，有些人平时注重锻炼，睡眠规律，身体在阳康之后丝毫没有不舒服的感觉，就像经历一场小感冒。而有些平时体衰的人，阳康之后总是感觉身体很累，甚至严重的还伴有心脏疼痛等症状。
身体是一门最严谨的投资学，你如何对待它，它就如何回馈你。
搞钱拼到最后，就是在拼体力
我们都知道1万小时定律，其实这个理论放到搞钱上也一样适用。
每个行业真正挣钱的红利期就那两年，在这两年里你能吃下多少份额，除了公司团队整体的综合能力之外，其实比的就是谁投入的时间更多。
而除非你团队里的人都是来自世界五百强或者清北复交，否则大家的智商各方面都差不多，没有谁比谁强多少。
说到底还是比谁更拼命，谁更卷，谁花时间更多就更强一点点。
有些创业者拥有恐怖的身体机能，每天可以从8点一直工作到晚上12点，而且可能睡5-6小时就可以完全恢复体力了，这种人可能一天干的活是别人的两倍不止。
反观一些身弱体衰之人，每天睡8个小时，外加午休2个小时都还昏昏沉沉，专注力也跟不上，病恹恹没有半点激情，别说创业搞钱了，就算打工对tA来说可能都已经用掉全部的气力了。
这就是人与人之间的区别。
但其实人的体力也是可以靠精心保护来延长的，只要你意志力够强，能够下决心去改变一些糟糕的生活习惯，戒掉熬夜，按时吃饭，不暴饮暴食，少动气，多静心养神，慢慢的你的身体会生长出更多的机能。
像我现在是一名餐饮＋电商创业者，除了日常的管理工作之外，我还兼顾公众号的内容更新，每天还要更新几条高质量的朋友圈内容，一般400-800字左右，这么多工作，不认真规划以及聚合好自己的元气，是根本不可能做到的。
我自己会经常下意识地去控制饮食（只吃八分饱），每天也会预留出半个小时的时间冥想打坐，就是盘腿而坐，让精神放空，坚持下来发现有非常大益处。
放空状态下，身心不紧绷，血管可能会扩张，气血流动有助于疏通经络，而且随着呼吸的平稳和身体的放松，气血流动顺畅，有时还会感觉一股温暖热流在体内涌动。
这就是我们在和身体对话。
做身体的朋友，财富才会允许我们做它的朋友。
富人发财，只靠重复简单的生意模式，复制再复制。
在朋友圈，富人大胆释放强者气息，穷人仅三天可见
把别人当爷，你就是孙子；把别人当孙子，你就是爷。
当然，这句话不是让你当一个无理之人，而是想表达你混迹江湖要有大格局，要用强者心态平等看待每个人，对神秘的人祛魅。
同样是人，有些人一天就能挣五六千，有些人一个月才能挣三四千，这中间差哪了？难道别人就真是“被上帝选中的人”？这辈子就注定躺着搞大钱？
而自己就注定得一辈子当底层牛马，吃着一点粮草，被鞭子抽着活几十年，然后退休当一个人畜无害的小老头小老太？
人穷不可怕，可怕的是心甘情愿接受了自己的贫穷。
也就是我们俗称的认命，人一旦开始认命就完了，不敢折腾必然带来精神的早衰，而且做事的激情也会被消极的情绪吸干，最终彻底沦落成躺平摆烂的平庸之人。
强者共同的表征，就是一以贯之坚守自己的强势磁场，这种气质不取决于他本身有多少钱，而取决于他这个人能向别人传达多少能量，这才是一个人毕生的底气。
生意场没有常胜将军，但是人生的修罗场有，一个真正强大的人，永远身心合一，甚至失败和负债也不能改变他的气质，拥有这种气质，天生就是领导者，没钱没资源也大把人跟着他干。
你总是“仅三天可见”
其实本质是因为“没有什么可以让别人见”。
你既不想去传达自己的价值观，又不想去展示自己的生活，更没有条件在朋友圈宣传自己的产品或服务，所以你才觉得朋友圈没啥可发的。
可事实上，你越沉默，你在社会上就越边缘。
就算你本身没有取得什么成就，你向上成长的冲劲，你独特正直的价值观，或者你很会摄影，你把世界的美通过图像传递给朋友圈的每个人，你都是值钱的。
你总抱怨发朋友圈没素材，其实可能只是因为懒。
不愿意花时间看书，所以没办法传达价值观；
不愿意自律生活，所以无法传达生活的美好；
不愿意努力尝试搞钱，所以只能打工没法推广自己的盈利模式。
朋友圈就是24小时营业的私人“饭局”，顾客乘兴而来，你什么菜都不端上来招待，久而久之，你的门面就门可罗雀，生意慢慢枯萎了。
你只有改变自己，做好当下，享受进一寸有进一寸的欢喜，人生的齿轮才会慢慢开始转动，往正向的方向发展。
别总是看着别人的成就好高骛远，人生本来就是螺旋前进的过程，从小事做起，从认真发好一条朋友圈做起，人生才能越来越顺。
“无所谓”“那又如何”
记住这两句口头禅，你会变得特别强势，会省去很多麻烦。
人总是慕强的，这是亘古不变的人性铁律。
这也解释了为什么在职场被pUA的永远是好说话的老实人。
每个人心里都有一杆秤，心里头明镜似的，知道欺负一个比自己弱势的人冒犯成本不会太高，这些人就是赌定了你不敢反抗，或者反抗的力度很小，对他形成不了太大伤害，所以他要明目张胆欺负你。
如果你变现得很强势，你总是释放强者气息，别人招惹你之前就会先掂量掂量代价，知道惹你会有大麻烦，反而会对你客客气气，尊重有加。
想成为一个强者，就要有时刻笃定自我的勇气，就是打心里自信，觉得自己行，觉得自己可以发财，尽情释放自己的高能量。
别管张不张扬，你就算再谦和，也会有人讨厌你。
既然干啥都有黑粉，干嘛不搞票大的，不如就强势到底，爱谁谁，无所谓，那又如何。
常把这些话挂嘴里，不仅可以给自己提升心气，还能形成强大的自我暗示，久而久之你的气质就真的掰过来了，开始往强者人格定型了。
很多时候，生活的烦恼根本就是在庸人自扰，大部分鸡飞狗跳的事儿归根结底就是没钱闹的，有钱真的可以解决99%以上的问题，根本不需要什么技巧。
就像巨人过河，平推就可以了，不造桥也不撑船。
把一切情绪问题都抛之脑后，每天一睁眼只要满脑子研究搞钱就可以了，别在意别人的看法，只专心一处。
把财务问题解决掉，回过头来你会发现原先生活里很多鸡零狗碎的烦恼全都顺带着解决了。
一心搞钱，其他的永远往后再说。
这是普通人想成为富人必须拥有的觉悟，同时也是一种理智高效的实操方法论。
虚张声势，方能以弱胜强
很多普通人有个搞钱误区，就是觉得一定得有足够的资本才能匹配足够的气势，这就导致很容易会错失一些机会。
根本原因还是习惯性的把自己代入下位者的角色，下意识去捧高别人的地位，说白了还是祛魅祛的不够彻底。
在风险可控的前提下，尽可能多地向外界传达你的强者气息，不管是朋友圈也好，线下社交也好，能代表你的只有你笃定的气质。
气质这东西很玄乎，很多时候刻意培养一下，其实也可以做到八九分神似，重点就在于你敢不敢。
当然这都是需要经过锻炼的，很多时候经历多了，自然也就习惯了。
任何事情都离不开刻意练习，只要你持续关注自身的成长，每天给自己注入心力，不出半年就会有巨大的改变。
记住，你是什么，你就吸引什么。
跟着蜜蜂找花朵，跟着苍蝇找厕所，跟对人，做对事，想不赚钱都难。
让自己变得更好，是解决一切问题的关键。