小白被拒绝了怎么办？加倍是好吗？卑微跪舔吗？删除拉黑，深夜买醉还是为爱流泪？如果你也是以上这些做法，那我接下来说的话一定要认真听完，因为 80%男生的表白都遭遇过女生的拒绝，所以其实真正拉开你与其他人差距的是被拒绝后的表现。你那个伤心了只会喊你喝酒的兄弟一起进来听。
首先第一点，别追问，别纠缠，停止你当下的一切嗜好。很多兄弟都有这样一种误区啊，女生拒绝我，那一定是因为我哪里做的不够好，我还没有达到她的标准，毕竟她说的是我现在还没有做好谈恋爱的准备，我不确定咱俩是不是真的合适，而不是你长得太丑了，你没钱，我就是讨厌你这种话。所以你总是想着再付出一点，再努力努力，她就能接受你了。兄弟们，醒醒吧，人应该认清现实，拒绝就是拒绝，不要管理由是什么，结果就是你被拒绝了而已。她即便是说的天花乱坠，梨花带雨感人肺腑，那最后的结果还是拒绝你的呀，你别想多了，那些话就是为了给你个台阶下，真正的理由就是看不上而已。
所以你现在付出的再多也是徒劳，只会把她推得越来越远。不信的话，你想象一个这样的场景，你的朋友他找你借钱，结果你没有借给他，他三天两头请你吃个小饭，还隔三差五的给你送个小礼，你会怎么想呢？你会不会觉得他所做的这一切，他对你的所有的热情，都是因为他想要讨好你借钱呢？会的，对吧？那女生也是一样的呀，没表白之前，你对她好，她可以心安理得的接受，因为你们两个人之间的交往没有目的，没有负担，而一旦捅破了这层窗户纸，人家把你给拒绝了，你还在那嘎嘎上头。那正经女生，她都会觉得压力很大，觉得自己在被你道德绑架，所以你越努力，她越想要躲开你，原本积累下来的好感就白白给你给造没了。
那具体应该怎么做呢？凡哥的建议是使用缓兵之计。咱们先把位置退回到普通朋友，比如你可以这么说，其实我无所谓，我们到底能成为朋友还是恋人。当然了，听到你这么说，女生肯定会觉得有点摸不着头脑，她就会想，那你跟我表白干什么？我们继续说，扭扭捏捏不是我的性格，面对我很欣赏的人，我只是大方的表达我的心意，并不是向你索取关系，别把关系搞得那么紧张。你这么说完之后，她一般都会回复没关系，她不在意之类的话。其实到这里啊，就差不多了，你们的关系已经基本上缓和下来了。
那如果你还想要进一步缓和的话，你可以跟她开个玩笑，大家都有自己的选择，我总不能拉你强行入赘吧？她听到这里啊，肯定会哈哈一笑，这个时候我们就可以继续以退为进，甚至可以了解她拒绝你的原因，比如说和你相处聊天挺开心的，也无所谓纠结什么关系，重要的是我们还可以像朋友一样相处。但女生听到你这么说，她一般都会顺在台阶下，觉得我们现在这样做朋友也挺好的，只是我们可能还是不太了解，进展太快了之类的话。你不用管是真的还是假的，我们继续撤退，其实这也是我意料之内的结果，你要是真的这么快答应我，我反倒会觉得有点不适应。然后不管女生回复的是什么，我们再往下进一步的拉扯。你说，我相信你对我应该也是有好感的，不然你可不会陪一个男孩子聊那么久。有时候其实挺感谢你的存在，但我感觉到这个世界上仍然有许多值得期待、值得努力的人和事物。这么一推一拉，刺激一下她的情绪，在这里啊，就可以完美收场了。表白失败的尴尬氛围不仅被我们缓解，而且还隐隐让她对你有一些期待感。
要知道，人都是不擅长拒绝的，尤其是女生这种感性动物，她拒绝了你，她内心会产生一种愧疚感，所以一般不会拒绝和你再一次做朋友，而这个时候她甚至对你的态度还会不错。但你一定要记住啊，你们就只是朋友，不要讨好，也不用刻意疏远，不过呢，要减少与她的联系频率，比如之前一天联系好几次，现在就改成每天联系一次，或者是三五天联系一次，让对方喘口气儿，放松下来。聊天的过程当中呢，也就是简简单单的分享日常，不要再提表白的事儿了，这样做了以后，会让她觉得你跟外面那些死缠烂打的舔狗不一样，让她对你再高看一眼。
那如果你还是不知道后续应该怎么聊，想一字一句的分析学习，我这里准备了一份高情商的挑亮讲解，想要的兄弟可以点赞收藏后进入主页粉丝群，我发你。
那是不是做到减少聊天频率，不再提表白的事情就可以了？当然不是，毕竟我们的目的还是要在最后追到她，所以这一步我们就要为二次吸引做铺垫，做一个有技术的自我暴露。什么叫有技术的自我暴露？简单来说就是时不时的讲你自己的故事，让她重新对你产生好奇。兄弟们，你们仔细想想，你为什么会被女生拒绝？其实归根究底就是因为你对她的吸引力不到位，对吧？她会说你不是她喜欢的类型，说里面发展太快了，还不够了解，说她也喜欢你，但是她有顾虑，没有安全感，一切的一切都只是因为你的吸引，暂时没有达到她的标准，她还没有发现你的好。
所以呢，接下来的重点是在这个相处分享的过程中，让她真正的了解你。比如说你可以幽默一点的跟她讲：“我上周可倒霉了，周末我没有洗头去超市买东西，我就想着千万不要遇到熟人。结果我看到一个背影长得特别像你的人，我当时手里拿了一个方便面就落荒而逃了，你都不知道我当时有多狼狈。哎，上个礼拜你去过那个超市吗？”或者说你也可以稍微认真一点：“从小到大，我都是一个特别知道自己想要什么的人，我选择专业，我读的大学，我呆的城市，我做的工作，我都有规划过，因为我认为如果一个人没有目标是一件特别可怕的事儿。”就这么隔三差五的在日常分享中渗透自己的观点和想法，简单的跟她重新介绍自己，同时在气氛不错的时候，顺势引导对方向你倾诉，让对方充分的了解我们，打消各种顾虑，就能在不久的将来给彼此一个机会。
好了，兄弟们，说了这么多，我想表达的只有一点，表白不应该是你发起冲锋的号角，而是你胜利时奏响的凯歌。如果你已经表白被拒，也不要慌，只要你还心存喜欢，就耐下心来，推到朋友的关系位置上，创造二次吸引，主动去挽回自己喜欢的女生，一点都不丢人，而且是一件非常勇敢的事情。
当你开始以朋友的身份重新与她相处时，要更加注重细节。比如在聊天中，她偶然提到的一本书、一部电影或者一种美食，你可以默默记下来，在下次聊天时不经意地提起，让她感受到你的用心。当她遇到困难时，不要急于表现自己，而是以朋友的角度给予恰当的建议和支持，让她觉得你是一个可靠的人。同时，也要不断提升自己的内在和外在。可以多读书，丰富自己的知识储备，让自己在交流中有更多的话题和见解；也可以去健身，塑造更好的身材，提升自己的气质。这样，当她再次看到你时，会发现你的改变和成长，从而对你重新产生好奇和好感。在这个过程中，一定要保持耐心和信心，不要因为一时的挫折而放弃。相信自己，只要你坚持不懈地努力，总有一天会收获属于自己的幸福。