古自宁心中一动，虽知灵石不易得，但为了未来的修行与历练，毅然决然地掏出灵石，递给了长老。
“多谢长老。”古自宁接过书籍，心中充满了期待。
回到自己的玄符峰的住所，古自宁迫不及待地翻开《九阳筋骨经》。
书中详细描述了锻炼身体的各种法门与调息之法，字里行间透出深厚的智慧。
她开始按照书中的指引，进行每日的修炼。每天清晨，古自宁在晨曦中练习基础的锻炼，随着时间的推移，她逐渐感受到身体的变化。
这天古自宁坐在继续修炼《九阳筋骨经》，满心期待地翻阅。然随着书页的翻动，她的眉头渐渐皱起，心中不安的预感逐渐加重。
在书籍的前几页，古自宁发现了详细的锻炼方法和调息法门，然而随着阅读的深入，许多关键段落却变得模糊不清，甚至有些地方直接缺失。她的心中不禁涌起一丝失落。
“这……这本书竟是残本！”古自宁低声自语，心中暗自懊恼。她花费了两百枚灵石，却得到如此不完整的功法，心中难免有些失落。
仔细查看后，古自宁意识到，书中不仅有锻炼身体的法门缺失，连一些重要的调息与内力运转的技巧也不全。
她翻到最后一页，发现结尾处的字迹模糊，似乎是被人为撕扯过，令她无比失望。
“难怪长老如此爽脆的买给我，还大言不惭的列举了诸多好处，原来是书籍残缺不全。”古自宁心中暗想。
尽管心中有些沮丧，古自宁并未就此放弃。她明白，修行之路充满坎坷，唯有迎难而上，才能找到解决之道。于是，她决定从书中现有的内容入手，尽量把握所学。
“或许，这也能成为我锻炼的契机。”古自宁心中暗自鼓励，“我可以尝试结合其他的锻炼法门，寻找适合自己的修行之路。”
为了弥补《九阳筋骨经》的不足，古自宁开始在藏书阁中寻找其他相关的功法书籍，计划将不同的锻炼方法结合起来，形成一个完整的修炼体系。
很快古自宁发现自己的想法是错误的，意识到《九阳筋骨经》的残缺让她无法有效修炼。心中虽有不甘，但她明白，功法不能随意结合，唯有寻找一本完整的功法，才能真正提升自身的力量。
经过一番思索，古自宁决定再次前往藏书阁，寻找其他适合锻炼的功法。她心中暗自发誓：“这次一定要找到一本完整的功法，绝不再犯同样的错误。”
在藏书阁中，她再次翻阅众多书籍，细心寻找。经过一番挑选，她发现了以下几本功法：
第一本《刚柔相济功》
此功法结合了刚猛与柔和的锻炼方式，强调身体的灵活性与力量的协调。
适合各种体质的修士，能全面提升身体素质。
修炼过程较复杂，需要较长时间的练习才能见效。
第二本《九转金刚身》
此功法专注于增强身体的防御力，通过特殊的锻炼法门，提升肌肉的韧性与抗击打能力。
能够快速提升防御，适合需要在战斗中生存的修士。
对力量的要求较高，初学者可能难以掌握。