古自宁决定在云霭谷中停留一个月。
期间每天进行六个时辰的修炼，剩余的时间则用于探索周围的环境，寻找其他修炼的机会。
“每天的修炼内容，我需要合理安排。”古自宁拿出一张纸，开始细致地记录。
她计划将每天的修炼分为两个部分：前半天专注于灵气的吸收与内力的提升，后半天则进行剑法的练习与实战演练，以提升自己的战斗能力。
“在云霭谷中，灵气浓郁，我可以通过打坐吸收灵气，增强自身的修为。”
古自宁在纸上写下第一条计划。
“而剑法的练习，我则可以在周围的空地上进行，寻找合适的对手切磋，锤炼自己的剑技。”
她的计划逐渐完善，心中对云霭谷的历练充满信心。
赤霄山脉并非一片净土，潜藏着各种危险与挑战。
她必须时刻保持警惕，随时应对可能出现的危险。
“我需要在出发前做好充分的准备。”
她开始整理自己的行囊，检查所需的物品。
灵石、药材、修炼手册、以及一些简单的灵食，都是她在历练中必不可少的东西。
“灵石可以用来购买一些必要的物品，药材则是应对意外情况的保障。”
古自宁整理完行囊，在前往赤霄山脉之前，必须采购一些必要的物品，以备不时之需。
于是，她决定前往石桥坊市的集市，寻找所需的修炼材料与装备。
走出洞府，古自宁踏上了街道。
她深吸一口气，感受着空气中混杂的香气与喧嚣，心中不禁涌起一阵兴奋。
这里是修士们的聚集地，各种珍稀的材料与灵药应有尽有，正是她所需。
古自宁走在熙熙攘攘的人群中，目光在各个摊位上游走。
她首先来到了一家专门出售灵药的店铺，门口悬挂着一块牌匾，上面写着“灵药阁”三个大字。
走进灵药阁，迎面而来的是一股清新的药香，四周的柜台上陈列着各式各样的灵药。
古自宁的目光扫过这些灵药，心中暗自盘算：“我需要一些可以帮助恢复灵力的药剂，此外，针对可能出现的伤势，也要准备一些疗伤药。”
她走到柜台前，向店主打招呼：“请问，有哪些适合练气七层修士使用的灵药？”
店主是一位中年男子，面容和蔼，笑容可掬。
他点了点头，开始为古自宁介绍：“我们这里有几种适合练气七层修士的灵药，像是‘灵气丹’，能够帮助修士恢复灵力；还有‘疗伤膏’，可以迅速愈合伤口。”
他指向柜台上的几瓶药剂，继续说道：“这两种药剂都是我们店里的热销品，效果非常不错。”
古自宁仔细观察着这些药剂，最终选择了几瓶灵气丹和疗伤膏，一共花费三百灵石。
她将这些药剂收入自己的储物袋，心中感到一阵踏实。
“谢谢你，我再去看看其他的东西。”
古自宁向店主致以谢意，转身离开灵药阁，继续在集市中游走。
接下来，她来到了一家出售灵器的商铺。
店铺的门口悬挂着一把精美的长剑，剑光闪烁，吸引了不少修士驻足观赏。
古自宁走进去，四周的墙壁上挂满了各式各样的灵器，剑、刀、盾、杖，应有尽有。
她的目光在一把银光闪烁的短剑上停留，剑身流畅而优雅，似乎蕴含着无穷的灵气。
古自宁心中一动，走上前去，轻轻握住短剑，感受着它传来的温暖与力量。
“这把剑的灵气很不错，适合练气七层的修士使用。”
店主见古自宁对短剑感兴趣，微微一笑，开始介绍道：“这把短剑名为‘云影剑’，锋利无比，适合快速出击，且轻便易携。”
“请问，这把剑多少钱？”古自宁询问道。
“这把云影剑售价五百灵石。”店主答道，眼中流露出几分期待。
古自宁微微皱眉，心中暗自思索。
虽然云影剑的确是一件极为出色的灵器，但她的防御性法器千秋扇在之前的比试中已然破裂，眼下最需要的是一件能够保护自己的法器。
于是，她决定向店主询问防御性法器的情况。
“请问，您这里有没有防御性法器？”古自宁开口问道。