刘鹏被送走后，大家继续自己的手下的工作。
尚荛默默走到他身边，看着他处理鱼。“没想到，你还会杀鱼！”
风瑆点点头，利索的开膛，冲洗鱼肠，清洗鱼身。
直播间。
德高望重的五长老：何止会杀鱼啊！啥都会杀。
心怀梦想的少年：嗯？我怎么觉得这个助理好眼熟呢？
妩媚迷人的妖狐琼琼：楼上的眼熟吗？呵呵！你再仔细看看！
柠檬精：@心怀梦想的少年 看破不说破，还是好朋友。看私信。
买买买买不停：你们在说什么安于现状吗？只有我在认真看直播吗？
二长老富得流油：我也在看，都看直播！要聊天回家聊去。
鬼木兰：我都没见过风大人杀鱼，都是杀***，呵呵！
天真真：哇！帅哥会下厨！这刀法真可以！
另一边黄敏敏和Lisa的蓝队。在海上漂了2个半小时，撒网捕鱼，他们没有任何经验，只是凭感觉打捞，网子下午30分钟就捞起来，这样反复操作。最后成果就是一堆的小鱼小虾，没有超过2斤的海产。螃蟹、虾、八爪鱼更是连影子都没有看到。几个男孩的海钓也是一无所获，不过几个爱豆倒是玩得很开心。
他们回到海边的时候，红队小晨哥的第一道菜已经出锅，海滩上弥漫着水煮鱼的香辣味道。
于冕和张赞抬着他们的海鲜箱子，走到了自己的灶台前，几个人的眼睛都黏在了红队的灶台上。看着人家色香味俱全的菜，拼命的咽口水。
导演组见人都到齐了，人性回归，拿起小喇叭开始广播：“大家经过几小时的海上工作，相信已经收获满满了，下面就是你们美好的用餐时间。当然这顿饭需要大家自己动手，我们导演组呢，考虑到海岛上的没有粮食耕种。所以特意给大家准备了稻米、白面这两种粮食。大家可以用自己手里的海鲜来交换，一斤海鲜可以兑换一斤米或者一斤面粉。下面咱们就给大家开放兑换时间。”
小晨哥听见这个消息，真的开心，尽管他厨艺再好，也没法变出粮食啊。这刚好解了燃眉之急。
尚荛和大家商量时后，决定拿出十斤海鲜去交换粮食。按照小晨哥的提议，欢乐谷5斤米、5斤面粉。
3斤面粉拿回来就交给王晶晶和娜娜，两个女生会和面，弄好以后放在一边备用。小晨哥又做了3道菜之后，把面擀成面条，下到锅里，滚开水煮面。
红队的是个人铺好桌子，上面放着2个大盆小晨哥做的水煮鱼，还有炸鱼条、爆炒鱼片。
风瑆也是第一次这样吃饭，他觉得很好玩。看着旁边的队员们，一个个的端着碗，眼睛都要掉到菜上了，就觉得很好笑。特别是尚荛，她就站在他的身边，那小肚子叫的，跟合唱团似的。尚荛红着脸，不敢看他，只盯着小晨哥的灶台吸口水，风瑆抿着嘴憋着笑意。
小晨哥那边一声喊：“开饭啦！”李阳和张晓明一起帮忙端着一大锅面条，抬着放在桌子上。每个人一个大海碗，一碗面条把水煮鱼浇在面上，搭配着另外几个菜，吸溜、吸溜的索面。就连温文尔雅的乔云筝都吃得满面红光，对小晨哥的厨艺赞不绝口。
蓝队的成果只有10斤不到的鱼，因为太小的鱼已经被放回大海。几个人围着箱子开始发愁了。
Lisa拉着自己的蓬蓬裙，说：“你们谁会做饭？”
黄敏敏闭着嘴不说话，其实她是会做的，但是她一想做饭又要流汗、油烟又大，这样如果直播出去会影响她的形象，就没有出声。
杨子毅倒是举手报名，说：“我会杀鱼，从小看妈妈弄过，应该可以。”
在后面就你看我，我看你，再也没人说话了。
Lisa一看大家都不发音，就和大家商量：“海鲜其实，清蒸就很好吃，都是优质蛋白质。咱们就清蒸吧。”
“对！Lisa你真聪明！”张赞立刻举手赞成，他亮晶晶的眼睛盯着Lisa，表现的很热情。
“嗯！我觉得也行，与其不会做，瞎弄。还不如清蒸。”顾普也表示赞成。
于是大家分工合作，顾普、杨子毅、于冕、张赞杀鱼清洗。Lisa和黄敏敏几个女生负责刷锅，碾碎姜蒜制作蘸料。
高羡之和白夕照则拿出5斤海鲜去找节目组兑换稻米，然后蒸米饭。大家厨艺都不好的结果就是没有人会和面，只能选择最简单的蒸饭。
在蓝队手忙脚乱的时候，隔壁红队的饭菜香味又一次飘了过来。
高羡之和白夕照蒸好米饭后，就站在旁边面对着红队的饭桌张望。
白夕照满眼的羡慕啊！看着人家红艳艳的水煮鱼，再看看他们这白花花的清蒸鱼，不用品尝就知道，哪个好吃了。“咱们还能换队吗？现在去红队还来得及吗？”
高羡之夜悔不当初，他跑过去问导演组：“我想去红队，还能换吗？”
万万没想到的是，导演组说：“可以换，大家刚来互相都不了解，所以今天之内可以换队。只要对方队员同意，愿意接纳你们，就可以。”
白夕照和高羡之一听，立刻跑到了红队的餐桌前，可怜巴巴的望着众人，请求道：“各位哥哥姐姐，我俩想加入红队，请一定收下我们。”
“噗！”尚荛看着两个小鲜肉眼泪汪汪的表情，没忍住笑出了声音。
还是李阳代表发言：“好，接收你们了。自己拿碗吃饭吧！”
小晨哥的饭做的挺多的了，多了两个大小伙子的加入，面条和菜都够吃的。
云中达海的另外4个成员目瞪口呆，这是什么操作，这俩个家伙就抛弃他们吃香的喝辣的去了？！
看着他们两个人吃的满头大汗的燕样子，队长张赞笑着摇了摇头。
“这两个家伙！”
直播间。
爱黛羡之：还是我羡之弟弟聪明啊！看得清形势，这不就有饭吃了。
白白好耐人：白白头脑灵活。
dodd：叛徒！怎么能就知道自己吃。
真真正正：叫上我们家于冕一起去啊！
爱黛羡之：民以食为天，什么叛徒！放着美食，谁爱吃白水煮菜啊。
·····
买买买不停：小晨哥这厨艺，我服了。看着就香。
YINGYAo：嚯！荛都吃两碗了，还在吃呢！