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休整后第一天。

“夏乔。”

“到。”

“李茹茹。”

“莫建雯。”

“到。”

单人滑女队的训练场多了三个熟悉的身影。

“归队。”

“是。”

夏乔站得笔直,她像是名剑被开刃了,哪怕极力掩藏都无法藏住那泄露的精光。夏乔,李茹茹和莫建雯的改变是从外表能够看出一些的,也有人不以为意。

但是接下来的日常训练,却让许多人都傻了眼。

“夏乔的旋转怎么那么漂亮?”

“她的跳跃质量也太高了吧。你看她将那个3S跳得有多高?”

“看李茹茹,她的贝尔曼怎么能那么直?”

“莫建雯的3A成功率怎么那么高?”

这些疑惑出现在所有人的脑中,她们甚至不可置信地问出声。夏乔和莫建雯对视了一眼,继续秀。在她们有意无意透露自己的情况下,那些人又开始惊呼了。

一个月的苦,不是白受的。

“夏乔。”

周卫明警告地喊了一声,夏乔立马收敛了。

“你回来后还是要按照奥列格教练的方式训练,我们今天上午也不单独练习跳跃了。你继续做滑行,我发指令。”周卫明整理了一本笔记,他这一个月可没有白干。

哦,这该死的滑行训练!

夏乔可是痛恨极了。

但很快这训练场上就变了,陈瑜教练也采取了这样的方式。其他教练还在观望,毕竟不确定这训练计划到底是不是可行,能不能适应大多数人。

再看看吧。

夏乔咬着牙滑行,她想以后再也没有吃饱饭的日子了。今早多吃了几口,现在练得就有点反胃。谁能够想到回来的训练强度和集训的时候一点都不差呢,甚至周卫明还给她加了量。

陈瑜教练手底下没有参加集训的运动员,被练得吐了好几回。

刘佩诗和林亚妮捂着胸口,可怜兮兮地问道:“你们集训的时候就这么做热身训练的?”

太惨了吧。

“每天都是这样,曾经我也以为这是最惨的。”李茹茹感叹道,后来发现第一周的训练任务反而是最轻的,和旋转到爹妈都不认得,拉筋拉到痛不欲生相比,滑行算什么。

大不了就累成死狗,睡一觉就恢复了。

“还有更厉害的手段?”

李茹茹眨了眨眼,“你们以后就知道了。”

金琪倒是没有参与到她们的讨论中来,她有点嫉妒夏乔。所以她要赶紧追赶上夏乔的进度。集训这一个月被夏乔落下的,她就努力用一年来弥补。

曾经她们是站在一个平台上的,如今谁都看得出来,夏乔稳稳坐在了第一梯队的位子上。以后有什么机会都是优先夏乔的,而她金琪的优先级要往后排。

她确实是羡慕嫉妒的,但都是夏乔应得的。金琪也不屑用那些小伎俩来折腾夏乔。换一个角度看,夏乔所赢得的荣誉也同样是她们队伍的荣誉。

“金琪好认真呀。”

李茹茹对这天赋绝佳的小师妹印象深刻,心真是静得下来。

“从你们集训开始,金琪就给自己加训练量了。陈教练跟着你们去集训,她很拼的。”以前有个陈瑜管着,金琪的训练量一直被控制在合理的范围内,但是陈教练这次回来连观念都改变了。

练!

还是得练!

要将这些运动员往死里练,后勤也要保障,绝对不能拖后腿。

金琪的目标一直都是夏乔,而夏乔的目标一开始就是冬奥。这个赛季已经开始了,国内最先开始的是俱乐部联赛。这些赛事都是夏乔积累大赛经验的地方,她和李茹茹以及闫安安相比就是缺少了大赛的经验。

冬奥赛季,国内的女单名额只有一个。

夏乔必须和这些人争夺那一个名额,她们的资历比较深厚。如果在水平相差不大的情况下,队里自然是更加看重稳定性的。她要得到那个名额,可能要比所有人都表现得更好。

连微弱的优势都可能保不住。

只是时间快要来不及了,队里现在还没出具体的选拔规定。到底是推荐呢,还是按照从前的大赛名次挑选。夏乔觉得这个名额很可能是闫安安和李茹茹的,其他人几乎没有可能性。

“夏乔,过来。”

周卫明将她给喊了下来,“我们接下来准备让你参加国内三大赛事,先积累经验。队里打算让你参加四大洲赛和大奖赛,你有什么想法吗?”

“我能参加大奖赛?”

“自然。”

得到周卫明的肯定,夏乔的高兴都写在脸上了。

“这是你接下来的训练计划,我们没有时间了。”周卫明压下声音说道,“我们还是要争取冬奥的名额,这太难得了。”

“嗯!”

夏乔终于无限接近她的理想了,有点激动。她心里又有源源不断的动力,看了那些训练计划后她抬头看向周卫明说道,“我觉得这计划太轻松了,再加点。舅舅,你应该知道人的潜能是无限的。”

“呵,你倒是还嫌弃轻松。”

周卫明原本想要给她一段时间放松,松弛有度。其实这上面的计划与从前相比,已经增加了不少。但是经过奥列格那一个月的训练,夏乔的耐受能力增加了。

“我不用轻松。舅舅,你应该知道这是我最接近的机会了。也许下一次冬奥,我都退役了。”

意外太多,夏乔都有点担心。

“别喊我舅舅,都说训练的时候要叫我周教练。既然你有意见的话,那我就重新修改。要是身体上有什么不舒服的,千万别忍着。我们队里的那些医疗不是摆着看的。”

“我知道,绝对不会有下一次的疲劳性骨折。”

夏乔很清楚舅舅担心的是什么,她不会那么傻,拿自己的花滑生涯去赌。若是现在骨折,那可没时间恢复。所以夏乔每次训练的时候都很小心,她会在保证自己安全的情况下挑战极限。

“赶紧去训练吧。奥列格的训练方式给了我很多灵感,我最近还要整理。你今天把跳跃高度给稳定下来,既然奥列格给你设定了45厘米的高度,那么就给我稳定下来。”

只要她的高度上去了,那么周数一定会足的。

到时候goe分数也会高,哪怕没有四周跳,也能凭借着完美三周跳得到足够多的分数,去冲击世界大赛的名次。

至于四周跳,女队的教练都在努力攻克。

“还有连跳,你把高级连跳给稳住。”

“是,周教练。”

夏乔和他的想法不谋而合。

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