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至阳子是第一个炼化完成的,稍后,姬如龙和章剑先后炼化完成。又过了一个多小时,其余四人才逐渐从炼化中退出。

至阳子用神识向众人扫了一下,果然如他所料,姬如龙已经相当于炼气六层的初期,而章剑已经到达了五层的后期,如果再炼化一枚,估计就能赶上姬如龙。

其余四人都达到了四层的初期。预期的目标是达到了。

至阳子让他们先适应一下当前的境界,众人感受了一下,气海内的灵气比原来增加了好多,至阳子所说的境界,他们自己看不出来,但根据气海内的灵气多少,也隐约可以感受到进步很大。

据至阳子所说,他们只是相当于内丹的四、五、六层,但并不是真正的四、五、六层,所以他们的能力也受到一定的限制。

比如没有办法看出别人的层次,当然自己的也看不出来,只能靠看气海内的灵气多少来估计,由于内功的方式获得的灵气不够精纯,所以一些小术法,比如火球术什么的,暂时还不能使用。但在练习内功的人之中,他们已经是幸运的了。

至阳子让他们探出自己的神识,前几天的炼化药酒,他们也没有检验过,结果章剑的神识竟然可以探出三十米左右,姬如龙、张子博和龙曼丽就差了些,只有二十米左右,其余三人也有十五六米。

看来经过这一段时间的修炼,再加上这次修为的提升,神识已经有了很大的进步。

至阳子并没有让他们通过喷白气的方式进行检验,因为这样纯粹是一种浪费,没有这个必要,各人的层次他可以一目了然。

消耗了再补充回去又要费时间,真的没有什么实际意义。

第一个计划目标已经达成。至阳子让众人在楼顶上放松了一会,由于服用了辟谷丹,不用去吃饭,便进行接下来的计划。

众人来到了五楼的搏击馆,按照各自的分工,进行了一对一的练习起了军体拳。

说起军体拳,前面讲过,它脱胎于内家拳八极拳,节奏分明、套路连贯、攻防意识较强。动作上融入了踢、打、摔、拿、夺刀、夺枪、袭击等格斗基本动作。

动作精练适用,每一动都是“一招制敌”,同时它还吸取了长拳舒展大方、动作灵活、迅猛有力、节奏分明的特点,以及南拳步稳、动作刚劲有力的风格。

从上世纪军体拳诞生以来,随着研究的发展,共开发出了三套军体拳。

第一套军体拳有十六动,主要特点是由格斗的基本功和基本动作组合而成的套路练习,它动作精练,具有很强的防身自卫功能。

第一套军体拳,是它发展的初级阶段。不久之后推出了第二套军体拳。这套军体拳也是十六动,主要是由摔打、夺刀、夺枪、袭击等基本格斗动作组成,每一动都是“一招制敌”,非常地实用。

第三套军体拳共三十二动,是动作最多的一套。综合了第一套和第二套军体拳的优点,但又不是两套军体拳的简单组合。

前面所说的吸取了长拳舒展大方、动作灵活、迅猛有力、节奏分明的特点,以及南拳步稳、动作刚劲有力的风格。指的就是对第三套军体拳。

但由于只有半天的时间,要想熟练掌握第三套军体拳,恐怕时间上难以保障,只有退而求其次,学习第二套军体拳。

其实第二套军体拳更加实用,它只有十六动,每一动都很有针对性。从十六动的名称就可以看得出来。

这十六动是:挡击冲拳、绊腿压肘、多步击肘、砍肋下打、上步劈弹、双勾后击、防左勾踢、挟脖拧摔、里格冲拳、防右别臂、挡击抱腿、踹腿锁喉、蹬腿横勾、上步捞腿、挑砸绊腿、弓步上打。

这些动作的设计,深得毛爷爷“保存自己、消灭敌人”的思想,因为如果保存了不自己,何来消灭敌人,所以它的设计是先防卫、后出击。

在防卫方面,许多的动作里面都有挡、防、格、挑等字眼,这个就是保存自己。

在攻击方面,多使用反关节的技术,比如攻击肘关节、膝关节最为常见,善于攻击人体的薄弱部位,比如两肋、下巴、咽喉、下阴等,大多都是国术中各类拳法的绝招,所以能够一招制敌。这个就是消灭敌人。

在教授军体拳前,他们分别利用神识传递信息的方法,把第二套军体拳传递给了张子博、龙曼丽和周游三人,让他们消化几分钟后,便手把手地指导了起来,逐个纠正了几遍动作,三人便有模有样地打了起来。

其实这十六动被编成了一个套路,前八动打完后,转身再打后八动,学起来很快,但要想打好,也不是那么容易的,因为不能对每一动有个深刻地理解,真正临敌时,根本不能作出相应的应对。

还有,要形成下意识的动作,就必须要熟练无比。另外,要想与内功衔接好,就要做到动作规范。

解决这些问题的关键就是多练,所谓拳不离手,曲不离口。他们能够自己练习时,各自选了一处训练系统,每练习一遍,屏幕里都会给出指导意见,作出示范动作。

一开始问题还是比较多的,搞得三人焦头烂额,后来渐渐就越来越少了,直到再也没有指出什么问题,如此一来,倒也进步挺快。

其实系统给出的只是刻板的指导,它只在意你的动作是否规范,至于是否用力、如何用力,它就不知道了。

在系统加工后,还是得人工加工,章剑三人又给他们讲了动作要领和发力技巧之间的关系,对于每一动的目的,都讲了自己的理解。

在休息时,还讲了自己在哪一动的失误和得意之处,这种融拳术于故事中的一对一教学,效果还真是不错。

用了半天的时间,张子博三人已经基本掌握了军体拳,打起来虎虎生风,倒也很像那回事。

最后章剑三人组成了考评组,让张子博三人逐个打了一遍军体拳,又指出和纠正了几个动作,张子博三人的军体拳算是过关了。

但这种过关还只是动作上的,临敌时会不会使用,就在下一步去检验了。

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