随着那一场惊心动魄、关乎功法与技能蜕变的修行风暴缓缓落下帷幕，刘青所处的房间仿若被一场看不见硝烟的激战洗礼过，弥漫着凝重且静谧的气息。
经验值一栏在这场酣畅淋漓的加点升级狂欢后，已然被消耗得一干二净，数字归零，恰似干涸的河床，见证了能量倾尽而出、全力奔赴进阶之路的壮烈。
然而，刘青心中并无半分懊恼与惋惜，他深知 “有舍才有得” 的道理，此番消耗虽巨，收获却如秋日丰收的硕果，沉甸甸地堆满心间，令人满心振奋。
恰在此时，一道幽光闪烁的面板提示浮现在他眼前，仿若来自神秘异世界的轻声呢喃：
“你因感悟颇多，记忆流转之间，心神震荡，略有所悟，神 + 0.1”。
这简短几字，却蕴含着难以估量的价值，象征着刘青在修行的漫漫长路上，于精神领域成功踏出关键一步，
灵魂愈发坚韧，感知愈发敏锐，为他蒙尘的灵眸拭去污垢，得以窥见更高维度的修行奥秘。
此时一缕阳光从窗边洒了进来，
再看此刻的刘青，与先前判若两人，全然没了往昔那种外放、张狂的行事做派。
原本乌黑浓密、肆意飞扬的头发，此刻竟泛起丝丝银白，如雪霜悄然爬上枝头；
面庞也不复红润饱满，而是略显消瘦蜡黄，肌肤松弛，皱纹隐现，形若枯槁一般。
不知情者见了，定会心生忧虑，揣测他是否练功走火入魔、遭受重创。
实则大错特错，这副看似衰败的模样并非技能出了岔子，而是刘青蓄意为之、自行内敛的结果。
在修行界，“内敛” 一词仿若蕴含着无尽智慧与高深门道。
刘青此番加点之后，将周身精气如收起羽翼的飞鸟般向内收缩，严严实实地聚拢于胸口膻中穴所在之处，也就是俗称的中丹田。
谈及这中丹田，内里门道可不少。
人的丹田依照传统划分，分为上丹田、中丹田、下丹田三大关键区域。
中丹田所处位置极为精妙，恰在胸部前正中线上，平第 4四肋间，精准定位便是两乳头连线的中点，名为膻中穴。
此穴隶属任脉，堪称人体经络系统里的交通枢纽，是足太阴、少阴，手太阳、少阳以及任脉等多条经脉的交会之所，又身负 “气会” 盛名，乃是心包募穴。
从医理层面剖析，膻中穴一旦遭受外力重击，后果不堪设想，内气瞬间漫散，恰似溃堤洪水，失控乱窜，
中招者会即刻陷入心慌意乱、神志不清的窘迫境地。
往修行层面深挖，胸口正中深度约两三寸的那一点，便是神秘莫测的 “中丹田”。
它并非有形脏器，却仿若无形磁场，是气机起伏的感应中枢，承载着人类喜怒哀乐等诸般情绪，堪称情绪战场、身心交感中心。
若把人体比作一座精妙府邸，“上丹田” 就似那藏书万卷、孕育智慧的阁楼，主要司职储存知识、催生大脑意识；
“下丹田” 仿若府邸深处的能量宝库，牢牢锁住精气，源源不断地产出能量；
而中丹田则是连通上下两层的隐秘通路，肩负起输送、调和能量与意识的重任。
正常修道者循规蹈矩，大多是在修炼至一定火候、感知到体内炁的流动后，方才小心翼翼地尝试粗浅储存炁，并开启漫长艰辛的炁运转修炼之旅。
先是倾尽全力打开下丹田，宛如矿工挖掘宝藏，一丝一毫地积累精气，直至储量抵达极限，才敢挑战新高，自下而上，徐徐开辟中丹田。
刘青却反其道而行之，不走寻常路。凭借那块神秘面板得天独厚的加点力量，仿若手握开挂神器，直接绕过常规流程，强势开辟了代表地丹的中丹田。
此举看似莽撞，实则蕴含着刘青对修行独到的理解与果敢尝试。
天马行空，惊为天人。
因中丹田与五脏六腑紧密相连，血脉经络如蛛网交织其间，故而它还主管着情绪起伏变化。如今刘青成功开启这扇神秘大门，踏上逆反修行之路 —— 命功地丹之法，虽说尚未触及极限，却已然展现出种种神异景象。
中丹田洞开之后，仿若一阵春风拂过心头，心胸豁然开朗，那些平日里如影随形、啃噬心智的忧虑和烦躁情绪，仿若轻烟消散，再难近身；
作为心肺之窍，呼吸也随之蜕变，变得悠长、舒畅且柔和，每一次吸气，仿若吸纳天地灵气，呼气则似排出体内浊气，循环往复间，身心轻盈；
身体仿若挣脱枷锁，轻快无比，步履生风，头脑仿若被清泉涤荡，杂念全无，清晰澄澈，精力充沛得好似永不干涸的涌泉。
尤为奇妙的是，当中丹田被激活时，心口窝位置时常会有异样气流涌动穿梭，那便是刘青七十点血量具象化后的精之力。
他也不是没有另一个名字，气血。
只是此刻，它尚缺一分火候，还称不上是修行者梦寐以求、可随心驾驭的炁。
刘青能真切感受到心口炙热难耐，仿若怀揣一团熊熊燃烧的烈火，热浪汹涌，甚至能穿透胸腔，向四肢百骸蔓延扩散。
即便收功之后，这股热感依旧如忠诚卫士，不离不弃，源源不断地滋养身躯，体力仿若雨后春笋，自行生长，气机运行愈发通畅无阻，宛如疏浚后的河道，一马平川。
刘青知晓，这是精气自生的效果。
现在的刘青说自己是一个武道宗师也没有人不信。
但是全部内敛必然吓坏了其他人，刘青瞬间做出决定。
调整一下收敛的精气，外放一些气血。
起初，那股精气外放之势宛若风中残烛，摇曳不定，微弱得几近于无。
丝丝缕缕的精芒仿若淡薄雾气，从他毛孔间艰难渗出，在身前萦绕不散，稍一触碰外界气流，便似要被吹散。
然而，便是这看似不堪一击的微弱气息，却有着难以言喻的坚韧。
随着刘青心神愈发笃定，精气仿若获得滋养的幼苗，逐渐茁壮，气息愈发凝练厚重。
此刻的刘青，气质陡然一变。往昔的张狂外放已被岁月与阅历打磨成内敛沉稳，可骨子里那份不羁与坚毅却分毫未减。
周身那如风中残烛般的精气，恰似他不屈灵魂的映照 —— 虽看似脆弱，随时可能被外力扑灭，却在狂风骤雨中坚挺不拔、坚韧不倒。
每一丝精芒的颤动，都彰显着他对力量的精准把控；
那缕缕精气在体外缓缓盘旋升腾，逐渐勾勒出奇异景象，仿若一条灵动小龙，绕着刘青蜿蜒游走，鳞片闪烁微光，龙须随风轻摆；
刘青缓缓睁开双眸，幽邃眸光仿若能洞悉乾坤，精芒一闪间，体外精气猛地一震，发出嗡嗡低鸣，虎豹雷音隐现。
纵然一头白发飘扬，但谁见了都会不自觉的感觉眼前这人正年轻。
人体当真奇妙。
“打开我的面板。”
随着刘青的话音一落，一道面板出现在了刘青眼前。