纽约,曼哈顿区,一栋毫不起眼的建筑内,隐藏着一座专为NbA球员休赛期特训而设的私人训练馆。
馆内,灯光明亮,设施先进。各种训练器材一应俱全,墙壁上悬挂着乔丹、科比、詹姆斯等超级巨星的巨幅海报,激励着每一位来到这里的球员。
此时,训练馆内,只有两个人——安德烈·伊戈达拉和杰拉德·华莱士。
伊戈达拉正在进行运球练习。他身穿一件黑色的训练背心,露出健壮的肱二头肌和三角肌,古铜色的肌肤在灯光下泛着健康的光泽。
他的运球动作流畅而富有节奏感,篮球仿佛黏在他的手上一般,随着他的身体起伏而跳动。
“唰!唰!唰!”
伊戈达拉连续进行着胯下运球、背后运球和变向运球。他的脚步灵活而快速,身体重心不断变化,让人眼花缭乱。
胯下运球,是指篮球在两腿之间穿梭,这种运球方式可以有效地保护球,并迷惑对手。
背后运球,是指篮球在身体后方进行传递,这种运球方式可以扩大视野,并为突破创造空间。
变向运球,是指在运球过程中突然改变方向,这种运球方式可以摆脱防守,并为进攻创造机会。
伊戈达拉的每一个动作,都干净利落,毫不拖泥带水。他的运球,不仅是一种技术,更是一种艺术,一种节奏,一种韵律。
另一边,华莱士正在进行力量训练。他穿着一件紧身的白色t恤,勾勒出他那如同雕塑般的肌肉线条。他的每一次呼吸,都让胸肌和腹肌剧烈地起伏着,汗水早已浸透了衣衫。
“喝!哈!”
华莱士正在进行深蹲训练,他肩上扛着沉重的杠铃,每一次下蹲和站起,都伴随着一声低沉的嘶吼。他的腿部肌肉,如同钢铁一般,充满了力量和爆发力。
深蹲,是一种锻炼腿部肌肉和核心力量的经典动作,也是篮球运动员必不可少的训练项目。
“180……185……190……”
华莱士咬紧牙关,挑战着自己的极限。他的脸上,青筋暴起,汗珠如同雨点般滴落,但他没有丝毫放弃的意思。
他知道,自己的身体,就是自己的武器。他必须不断地锤炼自己的身体,才能在激烈的比赛中立于不败之地。
完成了深蹲训练,华莱士又走向了卧推架和硬拉区,继续进行着力量训练。
卧推,主要锻炼胸部肌肉和肱三头肌;硬拉,主要锻炼背部肌肉和腿部肌肉。这些都是篮球运动员需要重点训练的部位。
“呼……呼……”
完成了力量训练,华莱士走到场边,拿起一瓶运动饮料,咕咚咕咚地灌了几口。
“安德烈,练得不错嘛!”华莱士擦了擦嘴角的汗水,对伊戈达拉说道。
“你也是,杰拉德。”伊戈达拉回应道,他停下了手中的运球练习,走到华莱士身边。
“怎么样?休赛期有什么安排?”华莱士问道。
“除了训练,还能有什么?”伊戈达拉笑着说道,“你呢?”
“我?我打算回阿拉巴马老家看看,”华莱士说道,“好久没见到家人了,怪想他们的。”
“对了,杰拉德,”伊戈达拉突然说道,“你听说了吗?球队的交易。”
“当然,”华莱士说道,“达蒙和普里莫兹走了,布拉德·米勒来了。”
“还有雷·阿伦。”伊戈达拉补充道。
“雷·阿伦!”华莱士的眼睛瞬间亮了起来,他的语气中充满了兴奋和期待,“他可是联盟中最顶级的射手!有了他,我们的进攻将会变得更加犀利!”
“是啊,”伊戈达拉点了点头,“雷·阿伦的加盟,对我们来说,绝对是一次巨大的提升。”
“嘿,安德烈,”华莱士突然说道,“要不,我们来单挑几局?让我看看,你这个休赛期,有没有进步。”
“单挑?”伊戈达拉笑了笑,“好啊,杰拉德,我正有此意。”
两人走到球场中央,华莱士拿起一个篮球,说道:“三分线内,三局两胜,每局先得5分者胜,怎么样?”
“没问题。”伊戈达拉说道。
两人猜拳,伊戈达拉获得了第一局的球权。
他站在三分线外,运着球,观察着华莱士的防守。
华莱士张开双臂,降低重心,紧紧地盯着伊戈达拉,眼神中充满了斗志。
突然,伊戈达拉启动了!
他先是一个向右的假动作,然后迅速将球拉回,一个“crossover”——交叉步变向,从左侧突破了华莱士的防守!
“好快!”华莱士心中一惊,他连忙转身追赶,但已经来不及了。
伊戈达拉冲入禁区,高高跃起,单手将球扣入篮筐!
“1:0!”
伊戈达拉落地后,向着华莱士挑衅地笑了笑。
“别得意,安德烈!”华莱士说道,“这才刚刚开始!”
第二回合,华莱士持球进攻。
他站在三分线外,面对着伊戈达拉的防守,他没有选择突破,而是直接在三分线外干拔跳投!
篮球在空中划过一道高高的弧线,然后……
“唰——!”
空心入网!
“还你一个!”华莱士得意地说道。
“不错嘛,杰拉德,”伊戈达拉说道,“看来你这个休赛期,没少练投篮啊。”
“那是当然!”华莱士说道,“我可不想被人说成只会扣篮的‘野兽’。”
接下来的几个回合,两人互不相让,比分交替上升。
伊戈达拉利用速度和节奏变化,连续突破上篮得分;华莱士则利用身体优势和力量,在内线强攻得手。
“4:4!”
比分来到了关键时刻,谁能拿下最后一分,谁就能赢得第一局的胜利。
伊戈达拉持球,面对着华莱士的防守,他连续做出胯下运球和背后运球的动作,试图找到突破的机会。
华莱士紧紧地贴着伊戈达拉,不给他任何突破的空间。
突然,伊戈达拉一个急停,然后迅速后撤一步,拉开了与华莱士之间的距离,然后起跳,出手!
“Step-back!后撤步跳投!”
篮球在空中划过一道美妙的弧线,然后……
“唰——!”
稳稳命中!
“5:4!我赢了!”伊戈达拉笑着说道。
“该死的!”华莱士懊恼地说道,“就差一点!”
第二局,华莱士先攻。
他没有再选择外线投篮,而是直接利用身体优势,强行突破伊戈达拉的防守,冲入禁区,完成了一记势大力沉的双手暴扣!
“1:0!”
华莱士落地后,向着伊戈达拉怒吼了一声,仿佛在宣泄着心中的不满。
“来吧,杰拉德!”伊戈达拉说道,“让我看看你的本事!”
接下来的几个回合,两人再次陷入了激烈的对抗。
伊戈达拉利用“Step-back”后撤步跳投还以颜色;华莱士则利用“Spin move”——转身过人,在篮下强攻得手。
“Spin move”,是指球员在运球过程中,突然以一只脚为轴心,转身360度,过掉防守球员的一种技术动作。
“4:4!”
比分再次来到了关键时刻。
华莱士持球,面对着伊戈达拉的防守,他连续做出假动作,试图晃开伊戈达拉的重心。
突然,华莱士一个加速,从右侧突破了伊戈达拉的防守,冲入禁区!
伊戈达拉连忙转身追赶,但已经来不及了。
华莱士高高跃起,准备上篮得分。
就在这时,伊戈达拉也跳了起来,他伸出长臂,试图封盖华莱士的投篮。
“想盖我?没那么容易!”华莱士心中暗道,他利用身体对抗,将伊戈达拉撞开,然后强行出手!
篮球在空中划过一道弧线,然后……
“唰——!”
压哨命中!
“5:4!我赢了!”华莱士兴奋地喊道,他用力地捶打着自己的胸口,仿佛一头胜利的雄狮。
“杰拉德,你这家伙……”伊戈达拉无奈地摇了摇头。
第三局,决胜局。
两人都打出了真火,攻防两端的强度都提升到了极致。
伊戈达拉加强了突破,他利用速度和节奏变化,连续造成华莱士犯规,获得了罚球机会。
华莱士则加强了内线进攻,他利用身体优势和脚步,在篮下强攻得手,还造成了伊戈达拉的犯规。
“4:4!”
比分再次来到了关键时刻,而且,双方都已经没有了犯规机会。
伊戈达拉持球,面对着华莱士的防守,他深吸一口气,让自己冷静下来。
他知道,这最后一球,将决定胜负,他必须把握住机会。
他先是连续做出胯下运球和背后运球的动作,试图迷惑华莱士。
然后,他突然一个加速,从右侧突破了华莱士的防守!
“In-and-out!”——内外运球突破,这是艾弗森的招牌动作之一,先向内侧运球,做出突破的假象,然后迅速将球拉回,从外侧突破。
华莱士连忙转身追赶,但伊戈达拉已经冲入了禁区!
他高高跃起,准备上篮得分。
就在这时,华莱士也跳了起来,他伸出长臂,试图封盖伊戈达拉的投篮。
“别想过去!”华莱士怒吼道。
“抱歉了,杰拉德。”伊戈达拉空中对抗华莱士,两人身体接触后,利用核心强行调整身体,在哨声响起前,将球送进篮筐。
“唰——!”
“5:4,比赛结束!”伊戈达拉笑着说道,他朝着临时担任裁判的工作人员做着进球有效的手势。
“该死的,你赢了!”华莱士有些不甘心地说道,但他还是伸出手,和伊戈达拉击掌。
“走吧,杰拉德,去休息一下。”伊戈达拉说道。
两人并肩走到场边,拿起毛巾擦了擦汗水,然后坐下来休息。
“杰拉德,你怎么看球队的交易?”伊戈达拉问道。
“达蒙和普里莫兹都是好球员,”华莱士说道,“我有点舍不得他们离开。但布拉德·米勒确实很强,他能给我们带来很多帮助。”
“是啊,”伊戈达拉说道,“米勒是一位全明星级别的中锋,他的策应能力,他的投篮能力,他的篮板球,都能够提升球队的实力。”
“还有雷·阿伦,”华莱士说道,“他可是联盟中最顶级的射手!有他在,我们的进攻将会变得更加可怕!”
“雷·阿伦的加盟,对我们来说,是一次巨大的提升,”伊戈达拉说道,“但同时,也意味着我们肩上的责任更重了。我们必须更加努力,才能配得上他的信任。”
“你说得对,安德烈,”华莱士说道,“新赛季,我们一定要打出更好的成绩,让那些质疑我们的人闭嘴!”
“我们有机会冲击总冠军吗?”华莱士突然问道,他的眼神中充满了期待。
“有机会,”伊戈达拉说道,“但我们必须付出更多的努力,我们必须团结一致,我们必须相信彼此。”
“我相信我们能够做到!”华莱士说道,他的语气中充满了信心。
两人结束了对话,再次投入到训练中。
他们知道,新赛季的挑战,才刚刚开始。他们必须不断地提升自己,才能在激烈的竞争中脱颖而出。
当两人准备离开训练馆时,他们突然发现,在另一边的篮球场上,也走出来两个人。
其中一个,身材高大,体格健壮,脸上带着一丝疲惫,但眼神却异常明亮,正是他们即将迎来的新队友——布拉德·米勒。
而另一个,身材修长挺拔,气质儒雅,眼神锐利如鹰,脸上带着淡淡的微笑,不是雷·阿伦,又是谁?!
四目相对,空气仿佛凝固了一般。
伊戈达拉和华莱士都愣住了,他们没想到,竟然会在这里,以这种方式,与未来的队友相遇。
“嗨,伙计们,训练结束了?”雷·阿伦率先打破了沉默,他主动向伊戈达拉和华莱士伸出了手,脸上带着友善的笑容。
“是啊,我们刚练完。”伊戈达拉也伸出手,与雷·阿伦握了握,他的眼神中充满了敬佩和期待。
“你好,雷。”华莱士也走上前来,与雷·阿伦握了握手,他的语气有些激动。
“你们练得很认真嘛,”米勒笑着说道,“我也该活动活动了。”
“布拉德,欢迎来到夏洛特。”伊戈达拉说道。
“谢谢。”米勒回应道。
四个人站在训练馆里,互相打量着彼此,彼此打量着未来的队友。
空气中,弥漫着一种微妙的气氛,既有好奇,也有期待,既有竞争,也有友谊。
“新赛季,让我们一起努力,为山猫队赢得更多的胜利!”雷·阿伦说道,他的声音充满了力量和决心。
“没错!”伊戈达拉和华莱士齐声应道。
四人相视一笑,一切尽在不言中。
“新的赛季,新的开始……”伊戈达拉在心里对自己说道,“属于我们的时代,就要来了!”