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第一次治疗：1月29日，星期二，阴
今天的上海有些阴冷，空气中弥漫着潮湿的气息。我坐在诊所的钢琴旁，指尖轻轻滑过琴键，弹奏着肖邦的《夜曲》。教堂的钟声从窗外传来，悠远而宁静。正当我沉浸在音乐中时，诊所的门被轻轻推开，一个瘦弱的女孩走了进来。
她穿着略显宽大的校服，脸色苍白，眼神中透着一丝不安和戒备。她的身体瘦得几乎可以用“脆弱”来形容，手腕细得像一根枯枝，仿佛轻轻一碰就会折断。我停下弹奏，微笑着示意她坐下。
“你好，我是李医生。”我温和地说道，“你是小丽吧？”
她点点头，声音轻得像蚊子：“是的，李医生。”
“请坐，不用紧张。”我指了指沙发，“今天是我们第一次见面，你可以随意聊聊，不用有压力。”
她缓缓坐下，双手紧紧攥着校服的衣角，目光游离不定。
“小丽，你能告诉我，最近有什么让你感到困扰的事情吗？”我问道。
她沉默了一会儿，低声说道：“我……我吃不下东西。”
“吃不下东西？”我重复了一遍，“是从什么时候开始的？”
“大概半年前。”她的声音有些颤抖，“我每次吃东西都会觉得恶心，甚至有时候看到食物就想吐。”
我点点头，继续问道：“除了吃不下东西，你还有其他不舒服的感觉吗？”
“我……我总是觉得自己很胖。”她的声音越来越小，“即使别人说我瘦，我还是觉得自己不够瘦。”
听到这里，我意识到小丽的问题不仅仅是生理上的厌食，更可能是心理上的自我认知失调。她的外貌特征和言行举止都显示出典型的厌食症症状：极度消瘦、对体重的过度关注、以及对食物的强烈排斥。
“小丽，你有没有想过，为什么你会觉得自己胖？”我试图引导她思考更深层次的原因。
她低下头，沉默了很久，才缓缓说道：“我不知道……我只是觉得，如果我不够瘦，别人就不会喜欢我。”
“别人？”我追问道，“你指的是谁？”
“我的同学……还有我妈妈。”她的声音中带着一丝哽咽，“我妈妈总是说我应该更瘦一点，穿衣服才好看。”
听到这里，我意识到小丽的厌食症可能与她母亲的影响有关。她的母亲可能无意中传递了一种“瘦即是美”的观念，导致小丽对自己的身体产生了极端的认知偏差。
“小丽，你有没有想过，你妈妈的话可能并不是完全正确的？”我轻声说道，“每个人的身体都是独一无二的，健康才是最重要的。”
她抬起头，眼中闪过一丝疑惑：“可是……如果我变胖了，别人会不会不喜欢我？”
“小丽，你喜欢自己吗？”我反问道。
她愣住了，似乎从未思考过这个问题。过了一会儿，她低声说道：“我不知道……我从来没有喜欢过自己。”
“那么，我们接下来的治疗目标，就是帮助你学会喜欢自己，好吗？”我微笑着说道。
她点了点头，眼中第一次有了一丝希望的光芒。
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第二次治疗：2月5日，星期二，晴
今天的天气晴朗，阳光透过窗户洒在诊所的地板上，显得格外温暖。小丽准时来到诊所，她的脸色依然苍白，但眼神中多了一丝平静。
“小丽，今天感觉怎么样？”我问道。
“还好。”她轻声回答，“我……我试着吃了一点东西，但还是觉得很难受。”
“没关系，慢慢来。”我安慰道，“今天我们可以聊聊你的家庭，你愿意吗？”
她点点头，似乎对这个话题并不排斥。
“你妈妈平时对你怎么样？”我问道。
“她……她很关心我，但总是要求我做得更好。”小丽低声说道，“她希望我成绩好，希望我瘦，希望我穿得漂亮……我觉得我永远达不到她的要求。”
“你觉得你妈妈的要求让你感到压力很大，是吗？”我问道。
“是的。”她的声音中带着一丝无奈，“我总觉得，如果我不够好，她就会失望。”
“小丽，你有没有想过，你妈妈的要求可能并不是为了你，而是为了她自己？”我试探性地问道。
她愣住了，似乎从未思考过这个问题。
“有时候，父母会把他们的期望投射到孩子身上，希望孩子能够实现他们未能实现的梦想。”我解释道，“但这并不意味着你必须满足他们的所有要求。你有权利选择自己的生活。”
小丽沉默了一会儿，低声说道：“可是……如果我做不到，她会很失望。”
“小丽，你妈妈的情绪是她自己的责任，而不是你的。”我温和地说道，“你需要学会为自己而活，而不是为了满足别人的期望。”
她抬起头，眼中闪过一丝泪光：“可是……我不知道该怎么做到。”
“没关系，我们可以慢慢来。”我微笑着说道，“今天，我们先从一个小小的目标开始：每天试着对自己说一句‘我喜欢自己’，好吗？”
她点了点头，眼中第一次有了一丝坚定。
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第三次治疗：2月12日，星期二，阴
今天的天气有些阴沉，空气中弥漫着一股潮湿的气息。小丽走进诊所时，脸色依然苍白，但眼神中多了一丝平静。
“小丽，今天感觉怎么样？”我问道。
“我……我试着对自己说了‘我喜欢自己’。”她轻声说道，“但有时候还是觉得很难。”
“没关系，慢慢来。”我安慰道，“今天我们可以聊聊你的学校生活，你愿意吗？”
她点点头，似乎对这个话题并不排斥。
“你在学校有朋友吗？”我问道。
“有……但不多。”她低声说道，“我总觉得他们不喜欢我。”
“为什么你会这么觉得？”我追问道。
“因为我……我不够好。”她的声音中带着一丝自卑，“我不够瘦，不够聪明，不够漂亮。”
“小丽，你有没有想过，你的这些想法可能并不是真实的？”我问道。
她愣住了，似乎从未思考过这个问题。
“有时候，我们的思维会被一些负面的想法所控制，这些想法会让我们觉得自己不够好。”我解释道，“但事实上，这些想法可能并不符合现实。”
“可是……我怎么知道哪些想法是真实的，哪些不是？”她疑惑地问道。
“我们可以通过认知行为疗法来帮助你识别这些负面的想法。”我解释道，“比如，当你觉得自己不够瘦时，你可以问自己：‘这个想法有证据吗？’‘别人真的这么认为吗？’”
小丽沉默了一会儿，低声说道：“我……我从来没有这样想过。”
“没关系，我们可以慢慢练习。”我微笑着说道，“今天，我们先从一个小小的练习开始：当你觉得自己不够好时，试着问自己：‘这个想法有证据吗？’”
她点了点头，眼中第一次有了一丝希望的光芒。
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第四次治疗：2月19日，星期二，晴
今天的天气晴朗，阳光透过窗户洒在诊所的地板上，显得格外温暖。小丽准时来到诊所，她的脸色依然苍白，但眼神中多了一丝平静。
“小丽，今天感觉怎么样？”我问道。
“我……我试着问自己‘这个想法有证据吗’。”她轻声说道，“有时候，我发现这些想法真的没有证据。”
“很好。”我微笑着说道，“这是一个很大的进步。”
“可是……有时候我还是会觉得自己不够好。”她的声音中带着一丝无奈。
“没关系，改变是一个过程。”我安慰道，“今天我们可以聊聊你的未来，你愿意吗？”
她点点头，似乎对这个话题并不排斥。
“小丽，你有没有想过，你未来想成为什么样的人？”我问道。
“我……我不知道。”她低声说道，“我从来没有想过。”
“没关系，我们可以慢慢想。”我微笑着说道，“你可以试着想象一下，五年后的自己会是什么样子。”
小丽沉默了一会儿，低声说道：“我……我希望自己能健康，能快乐。”
“这是一个很好的目标。”我微笑着说道，“健康不仅仅是身体的健康，还包括心理的健康。你愿意为了这个目标而努力吗？”
她点了点头，眼中第一次有了一丝坚定。
“小丽，你已经走在了改变的路上。”我温和地说道，“我相信，只要你坚持下去，一定能够找到属于自己的幸福。”
她抬起头，眼中闪过一丝泪光：“谢谢你，李医生。”
“不用谢，这是你自己的努力。”我微笑着说道，“记住，你值得被爱，值得拥有幸福。”
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治疗结束后，我坐在钢琴旁，轻轻弹奏着肖邦的《夜曲》。教堂的钟声从窗外传来，悠远而宁静。我知道，小丽的重生之旅才刚刚开始，但我相信，只要她坚持下去，一定能够找到属于自己的光明。