晚上，孔林炒了两个菜，我们三人坐在一起吃饭。
孔林给自己倒了一杯酒，问我喝酒不。我摇摇头说：“三叔，我不喝酒。”
孔祥文说：“不喝酒就好，特别是执行任务时，一定不能喝酒啊！人以但喝酒后大脑就会反应迟钝，在对敌是你要是慢哪怕是0.01秒就会丢命。当然，不执行任务时少喝一点是可以的，但是无论何时都要保持头脑清醒，不要吃喝任何人给你的食物饮品。”
我说：“师父，我记住了。我就最讨厌那些酒鬼了啊！”
一边吃饭，我仔细打量着这张桌子，我不认识是什么木头，大漆锃亮。
孔林喝了一口酒说：“二爷，就让小少爷住上房西屋吧！反正，大少爷也不回来住。总不能让小少爷住下人住的房间啊！”
孔祥文说：“好吧！改天你出去再雇个人给咱们做饭，打扫卫生吧！这小子来了我们俩也闲不着了啊！吃饭必须营养合理调配啊！”
“小辉，你能在门口一动不动盘腿坐了三天三夜，是怎么回事啊？很奇怪啊！你就没有什么感觉啊？”
我就把那种感觉详细说了一遍，两个老头都目不转睛的盯着我看了一分钟。
孔祥文说：“你之前，练过气功吗？”
我摇摇头说：“没有啊！那天，只是感觉无聊就按邹教授的静心方法去做了啊！”
孔祥文点点头没有说话。
吃完饭，三叔去收拾餐具。
师父，把我领到西屋，房间挺大，靠南窗户有一张古香古色的书桌，西面靠墙有一个书架。上面摆了很多古籍，也有现代书籍。
靠北面墙摆了一张古代的架子大床红漆锃亮。挂着米色的幔帐。穿上被褥也十分干净。
孔祥文说：“辉，从今以后你就住这里了，你大哥回来也不会住的啊！”
我点点头说：“谢谢师父。”
“以后不要再客气了啊！”孔祥文说完出去了。
这时，听见敲门声传来三爷的声音：“小少爷我进来了啊？”
我急忙开门，看见三爷端着一个铜盆，进来了说：“小少爷，泡泡脚吧！”
说着把盆放在地搬把椅子过来说：“小少爷坐下吧！”
我坐着把脚伸进水盆，水温刚刚好舒服啊！我闭上眼睛，心里想真的和做梦一样，我一个穷小子怎么转眼间变成小少爷了啊！
正想着呢！孔林蹲下要给我擦脚，我立马一把夺过毛巾。说：“三叔，我自己来吧！可不敢让你伺候我啊！”
孔林笑到说：“小少爷，你是我见到最佩服的孩子啊！一动不动能在门楼下面坐三天三夜啊！不是一般人能做到的啊！二爷说捡到宝了啊！”
我真的有点懵了啊！但是我还是自己擦脚穿穿上拖鞋。孔林已经弯腰端起洗脸盆。
我说：“三叔，以后不准这样了啊！”
孔林呵呵一笑，出去了。
我关上房门，躺在这宽大床上太舒服了迷迷糊糊睡着了。
五点钟我醒来了，起身穿好衣服。说实话每天5点起床对我来说并不是什么事，我在学校时早就养成了习惯，每天5点准时醒来，连闹钟都不用。我来到院子里在西厢房南边窗台下有个大理石水池有黄铜的水龙头，我刷牙洗脸过后。
孔祥文和孔林也都起来，洗漱完毕。说：“小子，走吧？今天看看你的脚力如何！我们顺着村子后面的路往山上跑，看你小子能追上我不能。”
我心想，你年轻的时候再强大，但是你没有我年轻啊！其他不如你，我比你年轻啊！
出了门，孔林关了大门。
我们师徒二人，先是慢步走出了村子到了村子后面的一条能过拖拉机上山土路。
孔祥文说：“小子，就从这里开始吧？”
我说：“好师父，开始。”
我说要一步冲了出去，我有点小耍赖的意思。
就在冲出去只有一秒钟的时间，孔祥文已经出现在我的前面三步之外了。
我犹豫了一下，立马加速追，始终就是差两三步的距离。冲刺了十几秒钟，我不得放慢速度，我感觉再冲刺就要缺氧倒下，我放慢脚步调整呼吸，慢跑了几分钟，又开始冲刺，依然保持这个距离。就这样，我冲刺一会儿慢跑一会儿，快到山顶的时候，我只要已加速，就喘不上来气了，只能慢跑坚持到山顶。
我气喘吁吁，终于跑到山顶的一块有200平米的一片草地。我一边喘着气，看看师父好像没事一样呼吸均匀面不改色。过了有十分钟终于不再大口喘气。
我开始打量河水顺四周的环境。这里是一座小山的顶上，南面是我们住的村子，离村子直线大概有3公里，这是东方泛红，能看见村天气晴朗能看村子里的炊烟。
这个地方真好，后面是是更高的山，有密林，从这座小山西面有个山谷河水从山谷流出来绕着村子往南拐个弯又向东河水顺着东边一座高山脚下流了出去。在我们住的大宅院前十几米就是河流的拐弯处。
这时候师父发话了：“小子还行，用时40分钟。接下教你开始站桩。半个小时后我教你一套拳法。”
又过了十分钟左右，我呼吸也均匀了。师父开始，教我站桩。
左脚：前脚向前迈出，脚尖朝前，膝盖微微弯曲，前腿似直非直，承担约前三后七的身体重量，脚踩实地，要有入地生根之感。
右脚：后脚外展约45度，脚跟微微离地，后膝弯曲，后腿如同拉满的弓，能随时爆发蹬劲，辅助前脚稳定重心，承担约后七的身体重量。
胯部：胯要微微内收，不可向外突出，保证身体的中正和劲力的顺遂传导。
腰部：腰部塌住劲，保持立身中正，不能前塌或后撅，起到承上启下连接上下半身的作用，便于劲力贯通。
背部：背部要拔起，像有绳子向上提拉，使背部肌肉舒展，胸椎有微微后撑之意，展现出一种饱满的精神状态。
-胸部：含胸但不是驼背式的含，而是微微内含，使气能下沉到腹部丹田位置。
头部：头要正，脖颈竖起来，好似头顶有东西向上牵引，同时下巴微微内收，目光平视前方，展现出一种精神贯注的神态。
手臂：左手在前小臂外旋向前伸出，手指自然微屈，掌心向内，高度大约在胸口位置；右手在后小臂内旋，贴于腹部肋下位置，掌心向下，两手有顾盼呼应之意，如同抱着一个大圆球，手臂都要保持一定的撑劲。
呼吸：腹式呼吸等方法，做到呼吸平稳、细长、均匀。
意念：可以想象自己如同一棵扎根大地的大树，感觉周身似有一个气场包裹，想象双手抱着一个圆球。
师父为我矫正姿势，讲解呼吸要领，意念要领。
我开始，有些累，腿开始抖动，我又开始想到邹教授，给我讲的宁心静气，身体不再用力，尽量放松。慢慢也感觉不到累了也感觉不到腿的抖动。
又进入忘我境界，脑海中的化学元素字符和分子图形再次出现。感觉小腹开始出现一个模糊的小球在转动着。
“小子快醒醒”师父的喊声把我从忘我的境界惊醒。
我恢复平常站立姿式，睁开眼说：“怎么了师父？”
“你小子又进入了物我两忘的境界了啊！看来站桩对你没有多大用处了。我直接教你反应能力和抗击打能力吧！内息晚上再慢慢调整吧！”
说着师父，不知道什么时候多了一个大拇指粗细一米多长的竹子。
师父说：“我开始打你，你眼睛顶着我手里的棍子，你可用手挡脚挡，尽可能不让我打到你不要打到你的头脖子，打到和刺中你的胸腹背部。我开始了啊！”
“啪”，我的头被打了一下，我刚捂住头，肚子又被棍子刺了一下。就这样我上窜下跳，只感觉哪里疼手就往哪去护。
就这样持续了一个小时，我感觉浑身没有一处不疼的啊！
师父停手说：“好今天，就到此为止吧！我们我们回去吃饭。”
就这样我拖着浑身疼痛，跟着师父下山。回来的路上师父对我说到：“要想不被对手打倒，就必须学会挨打，再挨打的过程中你的身体会变得灵敏，反应会更加迅速，你能更加精准的预判对手攻击你方式，攻击部位。我先准备用三个月训练你的抗击打能力，然后，再教你如何还击。”
我们边走边聊，不知不觉就到家了。