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看着一脸气鼓鼓的小姑娘,白昔不由伸出手在对方的脑袋上揉了一把,随后解释道:

“实际上,每个人的身体素质都不相同,同样的饮食,同样的锻炼,但是却会导致不同的结果。”

接着白昔嘴角微微翘起,露出一丝玩味的笑容:

“比如你和曼曼,同样的学习时间,同样的上课,可是结果不就不一样?”

“昔姐姐!”

赵梦梦的脸颊鼓起,好像一只充气的河豚,那边杨曼也是有些尴尬。

毕竟赵梦梦的成绩……真的有些惨不忍睹。

“好了好了。”

见小姑娘真的要生气了,白昔急忙正了正神色:

“当然除了体质,还有就是基数的原因。”

听到这个陌生的词汇,赵梦梦和杨曼一脸好奇的看向白昔。

“昔姐姐,基数是什么?”

一向学习成绩优异的杨曼率先开口问道。

白昔猛地想起来,现在根本没有基数这个说法,只好有些含糊的解释道:

“这是我在古书上看到的词语。”

“基数有大小之分,一般情况下小基数指的是体重相对较轻,而大基数自然是体重相对较重。”

听此,杨曼心下明了,而旁边的赵梦梦也是似懂非懂的点了点头。

“虽然你们现在仍旧肥胖,但我现在需要告诉你们一点,那便是体重并不代表全部。”

白昔郑重的开口,以防两位小姑娘走入误区。

“昔姐姐,这是什么意思?”

赵梦们咬咬嘴唇,有些不明白。

“我们的体重主要是由骨骼、肌肉、血液、细胞液、淋巴液和脂肪组成,其中血液、骨骼、细胞液和淋巴液我们没办法改变,但是肌肉又是保证每日基础代谢的根本,所以我们需要减去的是脂肪。”

“当然,实际上,同等重量的脂肪和肌肉看起来不相同,这点想必你们在菜市场也有所察觉。”

听白昔说到这里,杨曼和赵梦梦互相对视一眼,随后摇摇头。

而那边躲在角落里偷听的唐诗和宋辞两人却纷纷点点头。

“没见过,下次去菜市场看看就知道了。”

白昔微笑着回答。

“嗯!”

杨曼一点求知若渴的点点头,而赵梦梦倒是没什么太大的兴趣。

“所以咱们需要减去的是身体中多余的脂肪,只有这些才是我们寿命缩短的元凶。”

最后白昔还将减肥的目的再次回到了长寿这个话题上。

听完白昔这一大段的科普,杨曼心中隐隐有了些想法,而赵梦梦却是迷迷糊糊,不过看着身边一脸信服的杨曼,也便没有再想那么多。

反正她本就不是学习的料,对此倒也不是很在意。

当然她减肥也有自己的原因,虽说减肥会变丑,但是为了以后看遍大好河山,赵梦梦表示:我可以!

将杨曼和赵梦梦送走后,白昔便对着旁边鬼鬼祟祟的唐诗和宋辞说道:

“说吧,你们想要我做什么?”

唐诗轻咳一声,随后凑到白昔身边,脸上有些谄媚:

“昔昔,你看我和你妈到目前为止基本上也瘦了二十多斤了,咱们是不是应该进入下一个阶段了。”

白昔挑挑眉,没想到一向反对减肥的唐诗竟会率先提出想要继续的要求。

看着唐诗已经瘦了一圈的身体,白昔微微思索,开口道:

“爸,你和我妈暂时不急,你们按照我上个月的食谱,吃饭就可以。”

“行!”

还没等唐诗回答,那边宋辞便率先开口。

说着宋辞一把将唐诗推到一旁,对着白昔说道:

“昔昔你不知道,这两个月我足足瘦了24斤!”

说着宋辞眉飞色舞的比划着:

“前天我和那个帖子里的人一样,去买了24斤的五花肉,好家伙!那可真是好大一块。”

说着便将白昔拉到不远处的冰箱,想让她瞅瞅已被她放到冰箱里的猪肉。

看着冷冻室里的猪肉,白昔忍不住抽了抽嘴角:

“妈,咱们估计要一年后才能吃上猪肉,您买这么多干什么?”

宋辞本还满是兴奋的脸上眼中闪过迷茫,随后一拍大腿:

“是啊!”

随后冲着旁边的唐诗说道:

“老唐,你快过来,把这块猪肉拿走送人。”

“送谁啊?现在谁家不减肥。”

唐诗嘟囔着走到两人面前,随后将这大块猪肉拎了起来,走出了家门。

小区里虽然很多人在跟风减肥,但却还是有些人并不相信网上的言论,觉得自己胖胖的很好,毕竟这样的自己才是最美的。

对此,白昔表示,你开心就好。

虽说原主的心愿是帮助全世界的人们减肥,但是她又不是偷窃者,自然是不屑去做那些操控人心的事情,所以这种事情顺其自然。

其实原主最大的心愿是自己减肥,而为了不让自己成为世界的异类,便世界意识和其达成共识。

所以只要社会的大环境改了,这任务也便相当于完成。

故而白昔并没有强制所有人都去减肥,只要矫正这世界人们的认识,改变他们的生活习惯,就好。

接下来白昔便继续开启了下一轮的减肥之路。

这个月白昔没有改变自己的早餐,而是将晚饭减半,并且还会尽量和杨曼以及赵梦梦做那套动作,不过因身体原因,不能完全完成就是了。

同时白昔也安排宋辞和她一起做这套动作,至于唐诗,还是继续的散步和少食多餐。

主要是唐诗的体重确实超标,同时对方还有严重的肥胖性高血压,自然需要慎重。

一个月过去,再次到了称体重的时间。

赵梦梦一脸凝重的看了看几人,随后在众人的鼓励下,慢慢站在了体重计上。

这一个月里,运动量最大的便是赵梦梦和杨曼。

两人本就年轻,没有那么多疾病,同时两人本身的基数虽不小,但绝对没有白昔一家三口夸张。

而且减肥越到后期,越难,为了能够瘦下来,杨曼和赵梦梦自然很是辛苦。

对于这点,白昔看在眼里,嘴上虽没有说什么,但还是每次运动结束都会监督两人进行拉伸。偶尔还会时不时安排零天给两人发些心灵鸡汤到手机上,所以直到目前为止,两人从未缺席一次锻炼,哪怕是最不方便的时候。

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