25小说网 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

等她弄完这一些东西的时候,已经超越了很多时间!

当她再出现在广场之上的时候,广场零零散散场之上已经的有几个人了。

为首的那几个人,他是认识的正是人,那老头的几个正牌徒弟,剩下来的则是跟在他们身边的人。

看到只有他们这几个人的时候,沈晚雪紧紧的皱起了眉头。

“看来大家对于我的话还是没有放在心上啊。”沈晚雪脸色冷了几分。

谢言他们看到她的脸色变了,一个个上前:“沈姑娘,他们应该是迟到了。”

“谢言听令,把剩下来的人全部给我带过来。第一天迟到必须要严格惩罚。身为大师兄的你并未做到组织大家一起前来。同样也要跟着受罚。”沈晚雪收起了平时的嘻嘻哈哈,此时此刻,面无冷色的看着面前的人。

谢言听到她这番话显示愣了一下,不过很快就意识到了什么双手抱拳,迅速的就带着另外的那些人去,将剩下来的人一个个全部都抓了回来。

整个药王谷出了那老头之外只有302个人。此此刻若大的广场之上有一部分人是被绳子捆绑着扔在了地上。

“大师兄,你这是干什么?”

“我们究竟犯了什么错?你要把我们抓过来,还要绑着?”

“大师兄,你快放开我啊……”

“哼!头一天就给我闹出这样的小儿子,看来不给你们一些教训,都不知道我沈晚雪的手段。”

她冷哼一声,现场一下的就将目光落在她的身上。

“是你!”

“没错,就是我让你们的大师兄把你们绑来的。看来昨天晚上,公告你们是没有看到了?

你们已经浪费了三刻钟的时间。既然如此,那么身北大石头,扎马布三个时辰。

谁若是偷懒,鞭刑伺候!”

说着沈晚雪当着他们所有人的免费了,会手呼啦啦的一些大石头突然就出现了。

这一幕可惊呆了现场的人。

什么学科?不管他们究竟是怎么想的?

“谢言,你带着他们几个,给他们身上一个个都绑上这样的石头。三个时辰一分不能少。”

谢言看到这些大石头也是深深的吸了一口气,尽管知道这女出神入化的手段可不一般,可是这么多的石头也着实让人惊悚。

看看现场的人,只能够按照他所说的把这些石头全部都按在了那些弟子的身上,让他们站好,石头就绑在他们的身上,扎上了马步。

一开始那些人还不以为扎马步有什么的,他们早已经习惯了。可是随着时间的流逝,他们并没有离开,反而就站在这里看着他们。

身上的大石头压的他们此时此刻喘不过去了,一个个头上全部都是汗水。最主要的就是身上已经开始慢慢的麻木了。

场的那些人都规规矩矩的排成排的,站在那里谁也不敢离开。

“我沈晚雪平时可以和你们嘻嘻哈哈,打打闹闹,但是在正事儿上,我绝对不允许有徇私枉法!

今天这些就是教训,你们若是有谁不服,可以在马步结束之后来挑战我。我一定会打到你们爹娘,都不认识你们。”

三个生产你就相当于六个小时,也就说他们要在这里站到中午以后。

沈晚雪不想浪费这今天上午的时间,所以就组织着剩下的一些人开始做起了一些热身运动。

她将自己的小音响拿了出来。

凤凰传奇的歌曲从里面响彻了出来。

“运动呢是身心健康的一部分。样也是我们学医的一部分。今天我开始叫你们一些活动手脚热身的动作,你们一定要跟着学,谁说是学不好的话,别怪我对他不客气。”

说着把音响的声音放到最大,她站在了前天开始按照自己的那些动作做了起来。在做的时候她还一边解释。

“我们现在做的是广播体操。总共八个节拍。你们现在刚接触,我就不怪你们,动作不一。但是若是不动的话,那我就用另外一个方法惩罚你们。”

转换到了下一曲广播体操的口令之后,沈晚雪就已经开始做了起来。

众人看着她那动作一个个面颊通红,毕竟他们也没有接触这个这样的东西,现在被她亲自这样叫的,一时之间都有点不知所措。

她教的是八个节拍的第一个节拍。

“伸展运动,看清楚了我的动作。”沈晚雪说完手上的动作已经开始做了起来。

动作很慢,很容易让人理解,又很连贯。

她做了一遍之后,要求下面的人跟他一起做。

一开始做的时候,他们都有点不好意思,毕竟这么大的人还有人教这种动作,着实有点难为情,可是随着沈晚雪的强迫,于是大家也都跟着慢慢的坐了起来。

第二个则是扩胸运动,第三个是踢腿运动,第四个则是体测运动,第五个则是体转运动,第六个则是腹背运动,第七节则是跳跃运动,第八节则是整理运动。

八个节拍被他一一的带领着,下面的人开始坐了起来。

一开始他们还做的十分的凌乱,随着沈晚雪一遍遍的教他们,他们也慢慢的掌握住了技巧,做起来的动作也稍微的正常些。仟仟尛哾

“今天上午到此结束!”她也累的够呛,总算是可以喘一口气了,看了看后面的那一排。

“管理厨房的那几位。现在可以直接去回厨房了。下午的时候可以吃到一些。”

“是!”

或许是因为一大早的就活动了一下自己的身体,他们一个个此时此刻都精神抖擞。尽管也是累的够呛,渴的够呛,可是他们依然感觉精神上一下子就起来了。

“谢言,找几个人盯着他们,到时间了就放他们。若是在不知悔改,下一次加倍。”

沈晚雪说完这句话之后,冲着春香招了招手。

“春香你带几个人跟我来?”

春香得到了命令之后,二话没说就召集了几个人跟着沈晚雪一起进入到了那个大房子里。

“咦,小雪,这杂物间里的东西呢,被你全部都清理了吗?”

“我昨天来了一趟,看这边空房这么多,而且里面放着的东西太杂了,所以就直接全部清理了,扔出去了。你们要是要的话,直接上山脚下找吧。”

25小说网推荐阅读:神医弃女之帝妃倾世超级吞噬系统渣男花式出轨,我转身拼婚亿万总裁离婚后,霸总哭唧唧追妻初之心盛霆烨盛世宠婚:总裁家养小甜妻都市小保安爱你成瘾:偏执霸总的罪妻凌依然萧子期此生不负你情深修罗丹帝初之心盛霆烨乱世逃亡后,我成了开国女帝林知皇符骁九转道经全能玄医林依然小说我在大佬身边尽情撒野三国之鬼神无双余生不过我爱你最强神医这间霍格沃茨不太正常火爆小神医都市之近身战神我当医生那些年我在东樱有间餐厅四合院:除了我,谁也别想得劲我的微信通龙宫禁欲王爷,宠上瘾!穿越之娱乐香江神级透视满级大佬穿成农家女我的老婆是总裁极品小保安年代1960:穿越南锣鼓巷,农门长姐有空间天门神医邪医狂妃:帝尊,宠翻天!离婚365次浴火重生:恶魔五小姐塞外江南记仇编剧,在线整顿娱乐圈师座,请低调黑道逆战,血火天幕御兽:开局觉醒双灵环小妻吻上瘾我老婆是鬼王韩娱之魔女孝渊美女上司的贴身兵王穿成八零异能女极品高富帅绝世保安氪金就变强,高考前我已成皇
25小说网搜藏榜:斗罗大陆4终极斗罗(斗罗大陆IV终极斗罗)变身:武道女帝抗战:我觉醒杀星系统重生皇妃之不争宠武纵八荒我和女神的荒岛生涯重生八零从知青回城开始古玩街直播:你管这叫捡漏?求生综艺爆火后,我成了全民团宠年代:从大山开始仙门弃婿皇上,本宫很会撩校草恋上小丫头狂妻要翻天:沈爷,娶我步步沦陷重生1983,从卖小龙虾开始我一个中介,会点风水很正常吧[穿越]龙小六星际逆袭记女监狱男管教他比火光更耀眼盛少,又又又发狗粮了边种田边炒股,我是村里的首富穿成反派大佬的黑月光是谁劫走了我的初恋弃妃拒承欢本宫娇养的小奶狗被宠野了重生之农女太子妃非黑即白?不,我是商业巨擘!吾家淘妻不好惹爱妃别跑,本王要以身相许神级提示:开局举报行走的五十万手握超市穿年代,糙汉福妻美又飒直播盗墓游戏,呆妹周姐人麻了!舞动娱乐圈身价万亿,校花被我骗光生活费最强少年医圣绝色风华:腹黑召唤师逆天妖妃撩君心凤鸾九霄环佩锁情仇绝世神医开局麒麟肾,吓哭九个绝色娇妻重生从遇到小富婆开始重生七五:王牌娇妻有灵泉重生明星路为动画制作献上美好祝福趁兄弟憨萌,忽悠她做老婆相婿出山你好,我是人间执剑者纨绔江湖:重生公主惹邪王
25小说网最新小说:被赶出家门后,我靠打猎赚十个亿博物馆实习生,开局被误认为邪神外卖小哥的温柔女房东留子已是星际第一,啥时接我回家大学报道,军训教官见我立正敬礼每天一个系统宝箱,助我超神鉴宝:被绿后,我能看到物品属性我在香江具现武道神话败好感抽词条,白丝校花带头求饶我的故事会法外狂徒:观众席上,被判十年高武:苟在学校的我怎么无敌了?地摊神医:开局被城管追着跑穿越1665,我的黑科技暴打列强婚书是你要撕的,我无敌后你又后悔了?高武:刚满十八,你让我中年逆袭?亮剑:打造兵工厂,这火力有点猛重生八零:开局女知青悔婚,反手迎娶她闺蜜人生模拟:女剑仙跨界寻我身高万米,还说你不是灭世巨兽?游戏通异世,我娇养了一堆女帝老婆高冷妻子求我别走我在哥谭当法医加钟按摩,高冷校花崩不住了破碎虚空,他终究回到了现代紧急通知,那个男人出狱了出狱后,绝色未婚妻疯狂倒贴我徒儿,下山祸害你七个师姐去吧末世:我觉醒了SSSSS天赋!最强战兵刚下山,就被五位师姐宠上天末日重生:放下道德独享度假人生我和邻家阿姨流落荒岛起源神史抗战:时间越久我的军队越强江湖男儿现实女总裁,游戏里竟是我坐骑?官场:重生后我权势滔天中二聊天群成真,大佬身份曝光了何雨柱的修仙生活民国军阀:开局五个绝色美女嫂嫂重生后,我和前妻姐姐一起搞事业猎人不玩猎枪,改当起雇佣兵了!奉军家产不稀罕,我25岁当元帅官场,我能听见别人的心声我自黑暗向光明让你卧底,没让你统一黑道我竟然是第一批觉醒的我在长白山当猎户我在南大门修仙