25小说网 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

学习一天,精神抖擞。

今天,姜守正不打算去兼职,他想要去学校附近的健身房转一下。

昨天晚上,自己可以把手铐挣脱开的事情,对他的触动还是很大的。

‘自己,到底有多大的力量?’

这个问题,今天的课间,他都在考虑......

[姜守正同学,你在想什么呢?]

[我在想,怎么样才能知道自己的身体素质。]

[很简单呀,去健身房测一下不就知道啦?]

[可是,健身房要钱。]

[那......你拿我的卡去,我是白金......会员,可以带人的。]

[那谢谢姚倩同学了。]

现在,姜守正正拿着姚倩的会员卡,徘徊在健身房的门口。

他已经决定了,如果对方要他花钱。

那么,扭头就走。

走到前台......

“先生,请问,您是我们的会员吗?”

姜守正默默地递出了姚倩同学的白金卡。

“滴。”

“您好先生,您这是白金情侣卡,请问姚倩女士是您的女朋友吗?”

“呃......”

“我亲自接待。”一名身着背心、一米九几、看起来健硕的教练上前,“还请客人和我来。”

姜守正点头:“麻烦您了。”

书包放在前台寄存,教练带着姜守正熟悉环境和器械。

这是姜守正第一次来健身房,看起来,都很新鲜。

“您以前有健身的经历吗?”

健身的经历?

“没有。”姜守正想了想,补充道,“我有练过拳。”

“练拳?是拳击吗?”教练比了一下挥拳的动作。

“不是,是五禽戏。”

“哦,是养生的啊!”

教练点头,恍然道:“如果你喜欢练拳,我们这里,也有拳击教练,你可以试着体验一下,练得好,还能打比赛。”

“不用、不用。”姜守正连连摆手。

体验之后,就是买课。

他可不会花钱。

他没见过猪跑,还能没吃过猪肉?

“要不,试试?”

在姜守正逛了一圈,教练指了指卧推机。

“我们先试试10KG的。”

姜守正小心翼翼地试着推了推。

嘿!

轻松推了起来。

“你这个姿势不对,要用胸部发力,尽量少用别的肌群,不然,练出来的胸肌不好看。”

说完,教练比了个“正确”的发力姿势。

真的......是这样的吗?

[守正啊,我们练拳,讲究身与心合,你认为最适合发力的姿势,就是最好的姿势,需要按照拳路练习,但不能过于刻意。]

[观主,弟子谨记。]

姜守正摇了摇头:“谢谢您的提醒,我想先试一试自己的......发力感觉。”

教练没说什么,这样的学员,他见多了。

新手,总是想法会比较多。

要不是看他拿了张白金卡,他哪会主动上前和背着带有补丁书包的人交流。

“刚刚看你10KG很轻松,我们现在试试30KG怎么样?”

教练虽然是征询意见的语气,但还没等姜守正回应,就加上了杠铃片。

姜守正再试了试。

很轻松。

“要不,我们试试60KG的?”

姜守正没有意见。

他今天来,就是想测试一下自己力量的。

刚刚的30KG太轻了,一点阻力都没有,达不到测试的目的。

现在,是下午6点。

健身房的人,慢慢多了起来。

大家都是在热身,看到有人在健身教练的指引下卧推,大家都顺带瞥了几眼。

男的,是为了偷学......

女的,就是单纯看看......

看了一眼,目光就收不回来了。

‘原来,健身房里,真的有好看的小哥哥呀!’

‘看起来,好嫩啊!爱了爱了!’

‘居然是长头发的,是学艺术的吗?’

姜守正在众人或直视或斜视的注视下,轻松、流畅、“不标准”地推起了60KG。

‘这家伙......不会是在扮猪吃虎吧?’

教练微微皱了眉头:“我们,加上90KG怎么样?”

“我,没有问题。”

90KG,在健身房里算高了的。

“先说明一下,如果吃力的话,别逞强,会受伤的。”

教练的手,搭在了器械旁,随时准备辅助。

90KG,依旧轻松。

周围健身的女性们,眼中放光。

虽然她们不知道具体多重,但是杠铃片摆在那。

这不仅颜值高,身材......肯定好。

“那个,同学,你以前练过吗?”

“刚刚不是说了吗,我练过拳。”

在教练的印象里,传统的拳法,不就是养生的么?

怎么还能长力量了?

“那,你还要加力量么?”

“再加30吧?”姜守正想了想,如此回应。

教练苦笑道:“同学,重量,不是这么加的。”

“刚刚不是30到60,60到90么?我现在再加个30,到一百二。”

“这样,我给你先加个10KG,我们慢慢来,稳妥一点。”

“也......行吧。”

100KG,轻松......

110KG,轻松......

120KG,轻松......

周围的女性,已经逐渐围了上来,很感兴趣。

“我们现在,安全起见,要不每次5KG、5KG加吧?”

教练暗自咽了口唾沫,他现在已经没有考虑卖卡或者卖课的事情了,他好奇的是......眼前这人,极限在哪里。

卧推到现在,好像都没怎么用力。

“可以。”

姜守正从善如流,教练是专业的,听从专业的意见,总是没问题的。

125KG......

130KG......

135KG......

140KG......

姜守正把器械放下后,身旁,已经围了一圈男性。

女的......都被挤到后头了。

毕竟,她们可不是金刚芭比,能够比得过手臂比她们大腿还粗的大汉......

“牛逼!”

“卧槽!”

周围,响起一阵掌声。

“兄弟,牛逼,你要不要休息一下,再举?”

教练对姜守正比了个大拇指。

姜守正摇了摇头:“直接加到160吧。”

160KG,依旧轻松......

看到周围一群或诧异、或崇拜的目光,姜守正知道,今天没法继续了。

有些人都拿出手机录像了......

160KG,对于身旁的这些大汉么,似乎是一个不错的成绩。

“兄弟,你脸都没红一下,要不要试试180?”

周围的人一阵应和——

“试试”、“试试”。

姜守正看了看教练,征询他的意见。

“你觉得还可以么?刚刚举了那么多大重量的?”

姜守正活动了一下,他点点头。

180KG,他稍微用了点力气......

放下后,一阵欢呼!

男女,都有。

教练上前问道:“兄弟,有兴趣来当教练么?”

当然氵......

“按照你的水平,五千一个月,加提成。”

“那个,我还是学生,也可以么?”

姜守正眼中放光!

他虽然不知道到底怎么当教练,但他,可以学啊!

他对于自己的学习能力,还是有自信的!

“没事,大学生也可以兼职。”

“高三可以吗?我高三。”

“真的?”

看教练一脸不信的样子,他从裤兜里,掏出了......

学生证。

“练体育的?”

“不是,我就,偶尔练练拳。”

“那个,不可以。”

收回学生证,姜守正一脸难过。

而教练看了看自己的拳头,陷入了深深的思考。

‘我是不是也要练练拳?高三的学生,都能连成这样......’

现在,周围人这么多,姜守正也没法安心测试自己的身体素质了。

他起身离开......

“兄弟,这是我的名片,有空一起啊!”

“帅哥,这是我的号码,有空一起啊!”

挤出人群,姜守正手中多了一沓各式各样的名片和许多小纸条......

领回书包,一股脑塞了进去。

25小说网推荐阅读:四合院:我何雨柱,誓不做吸血包四合院:农场主的美好生活四合院:这个住户恐怖如斯九龙至尊四合院:开局奖励神级厨艺重生1983:从夺回家产开始手握购物app:年代女配赢麻了穿成灾星小村姑,把全村都带歪了卷飞全家后我躺平了四合院:从返还技能开始美妇村情一天一个补偿包,反手打爆商业圈猛男诞生记四合院:开局拒绝一大爷换房婚礼现场,我和全家断绝关系!重生皇妃之不争宠武纵八荒我一个中介,会点风水很正常吧荒野求生之我的运气有亿点好山村最强小农民四合院:老子农场在国外重生1960,带着亿万食品仓库四合院:傻兄傻弟邢先生的冷面女友下乡知青:直接跟全家断绝关系赤胆特工四合院:我找傻柱报仇,全院慌了最强战神四合院:一人纵横万古神帝穿越古代:悍妇当家每月一首成名曲,打爆娱乐圈四合院:刚得系统,贾家逼我接济无敌升级王年代:随身农场被曝光了80年代剽悍土着女开局当替身,真千金在豪门杀疯了大佬媳妇甜又野救命!大佬她又开始反向许愿了!神魂丹帝人家采蘑菇,你采百年野山参全职中医万界交易,破产小老板的崛起之路邪御天娇携带亿万物资穿越七零四合院:我在四合院看我火爆全网四合院:这一家子惹不起年代1960:穿越南锣鼓巷,四合院:我真不想收拾你们60年代,饥荒年,赶山挖百年参
25小说网搜藏榜:斗罗大陆4终极斗罗(斗罗大陆IV终极斗罗)变身:武道女帝抗战:我觉醒杀星系统重生皇妃之不争宠武纵八荒我和女神的荒岛生涯重生八零从知青回城开始古玩街直播:你管这叫捡漏?求生综艺爆火后,我成了全民团宠年代:从大山开始仙门弃婿皇上,本宫很会撩校草恋上小丫头狂妻要翻天:沈爷,娶我步步沦陷重生1983,从卖小龙虾开始我一个中介,会点风水很正常吧[穿越]龙小六星际逆袭记女监狱男管教他比火光更耀眼盛少,又又又发狗粮了边种田边炒股,我是村里的首富穿成反派大佬的黑月光是谁劫走了我的初恋弃妃拒承欢本宫娇养的小奶狗被宠野了重生之农女太子妃非黑即白?不,我是商业巨擘!吾家淘妻不好惹爱妃别跑,本王要以身相许神级提示:开局举报行走的五十万手握超市穿年代,糙汉福妻美又飒直播盗墓游戏,呆妹周姐人麻了!舞动娱乐圈身价万亿,校花被我骗光生活费最强少年医圣绝色风华:腹黑召唤师逆天妖妃撩君心凤鸾九霄环佩锁情仇绝世神医重生七五:王牌娇妻有灵泉重生明星路为动画制作献上美好祝福相婿出山你好,我是人间执剑者纨绔江湖:重生公主惹邪王霸道凌少的小妻子柯南之迪路兽有话要说叶君临李子染大结局2
25小说网最新小说:都市重生之最强人生非黑即白?不,我是商业巨擘!我就拍个照,怎么重生了哭过笑过沉默过都市暧昧不奢求不属于自己的爱林景与叶子的爱情传奇故事都市风流仙医开局扮演东华,我渣了整个娱乐圈狂飙,我卖房子赚了几万亿F级资质又如何?我有龙灵护道原生家庭:我的孤独人生重生香江之红颜遍布娱乐圈大帝之魂,人参开启修仙之路直播没关!被迫走向乐坛大魔王我在异世界做普通人我通关了现实日常游戏超能来袭仙缘传奇:微信神仙群了解一下灵气复苏:无聊的我想找点乐子怎么你们都有异能,就我是狼人?我有一个世界,狗头金随便捡阻击红蓝密码炼狱孤行者神途纪元跳楼后:你们的东西,都是我的错觉:弃少原来是潜龙期限到,灵气因我复苏系统绑错,我躺赢成仙个人随写抗战:开局南洋建国不随心所欲能叫重生吗?全世界只有我能看见鬼抗战之铁血兵锋重生后,我在都市杀疯了较量749局神秘档案跨越时空的使命四合院:都穿越了谁受委屈啊我一个用剑的真不是法神啊游神九八佬风华书开局一只乌鸦,我的灵物无限融合极西之地苟道无敌,我的底牌有亿点多一品农夫:我打造了一座灵山我身份刚曝光,你们就知道错了?都市修仙:开局获得玄门五术都市重生:我在七日世界刷神宠重生2016:我是逗音大网红先缅北后樱花,我在全球搞事情