25小说网 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

宋阳的一系列动作非常快,每一个招式都出其不意,纵使潘帅身高马大,肌肉结实,但他完全处在蒙圈状态,压根儿就反应不过来。

宋阳看似娇小,对力道的把握却超出常人,每一次出手,都要达到效果,而不做无用功。

潘帅脸色尴尬,挣扎着从地上站起来,怔怔的看着宋阳,被宋阳戳中的手臂隐隐发麻,一点儿力气都用不上。

楚墨站在一旁,脸色凝重,他清楚的记下了宋阳的每一个动作,看似简单,却非常快,每个动作之间都有一定的连贯性,以至于潘帅招架不住。

宋阳调整了一下呼吸,再次看向楚墨等人,用事实狠狠地甩了他们一个耳光,开口说道:“不可否认,身体力量是很重要的是一个基础性训练,但是,要在训练中提高力量的实用性,比如说抗击打能力,防御能力,进攻能力。”

见识到了宋阳的厉害,潘帅等人不敢小觑,规矩的站在原地,听候命令。

“从现在开始,你们两两为一组,进行水中打击对抗训练!”在周童布置训练计划前,宋阳只能按照她的方式来对楚墨的训练进行辅导。

楚墨与潘帅一组,陈斌和刘轩为一组,他们双双走到海边,海浪袭来,冲击着他们的脚下。

经过先前的训练,他们对海浪的冲击和海水的流动阻力产生了一定的抵抗能力,双腿的肌肉力量明显大增。

“先等一下!”宋阳转身走向车边,拿出两根木棍,递了过去,说道:“我要训练的是你们的抗击打能力,记住,持木棍者不论用什么方法,都要激发身体的潜能,尽最大力量挥动木棍,发挥出它的最大力量,争取在最短的时间内,将对方打垮!”

楚墨嘴上没有说什么,只是没想到宋阳竟然想出这种变态的训练方法,简直比他还要狠。

潘帅手持木棍,调整呼吸,手臂一抬,木棍猛地落下,重重的击打在楚墨的身上,楚墨弓起身子,尽可能的绷紧肌肉,木滚落下,身体不由得一颤。

想要打人,必须先学会挨打,这一点,宋阳的选练之法倒是与恐怖组织有几分相像,不过,要想对付佣兵团的那些亡命之徒,这样的训练还是很有必要的。

潘帅的力量很大,担心楚墨的伤势,他可以有所保留,每一次出棍只用了七成的力量,而楚墨始终保持着姿势,没有任何的还击,尽可能的让木棍“宠幸”身体的每一处肌肉。

直到后来,他感觉被越来越麻木,木棍的冲击已经渗透到了他的五脏六腑,胸口发闷,眼花缭乱,意识无法控制肌肉,身体一软,瘫倒在沙滩上。

烈日当头,灼人的日光照射在沙滩上,楚墨全身是汗,脸色苍白,潘帅转身跑向岸边,拿起一瓶矿泉水,返回楚墨身边,一个劲儿的往嘴里灌水。

“情况怎么样?”宋阳急忙跑上前,眼中闪烁着担忧的目光。

从一开始,她就预料到了这种结果,但是,这是她唯一能够想到的帮助楚墨的办法,要想成功,必须得狠一点。

“叫医生来吧?”潘帅满头大汗,气喘吁吁,不停地挥舞木棍耗费了他大量的体力,别说楚墨招架不住,就连他,也已经筋疲力尽了。

“我已经打过电话了,很快就会来!”刘轩蹲在晕倒的陈斌身边,脸色着急的说道:“这个办法实在太残忍了,根本就承受不了。”

宋阳没有解释,这种极端的训练方法虽然残忍,但是提升效果很快,或许是她高估了这些人的抗压力了吧。

不一会儿,吴欢停下车子,奔跑过来,看到沙滩上躺着的人,她脸色一急,说道:“你们疯了吧?我早就说过,训练要因人而异,你们这样极端,是不行的。”

她简单检查了一下楚墨和陈斌的情况,确定没有生命危险,长舒一口气,说道:“赶紧的,送他们回医务处!”

楚墨摇了摇头,意识处于半昏迷状态,颤抖着声音,微弱的说道:“我不走,我没事!”

“你这个人怎么这么倔强,出了人命,谁来负责?”吴欢一脸恼怒地说道。

“我的身体,我自己负责!”楚墨微眯着双眼,利用秘籍上的法则,调整呼吸,利用体内的气力缓和着全身经脉,经脉疏通了,肌肉的疼痛也就会随之减轻了。

吴欢斜睨楚墨一眼,转身看向陈斌,说道:“他一惊完全虚脱了,不可能继续训练,马上送医务处!”

刘轩抬头看向宋阳,见宋阳点了点头,与潘帅将陈斌抬走。

见楚墨执拗,吴欢无奈,他打开急救箱,抽取了楚墨的鲜血,没好气的说道:“我会对你做一个检查剖析,有没有问题,你很快就会知道了!”

“等一下!”宋阳紧跟在吴欢身后,犹豫片刻,试探着说道:“我有件事情希望你能帮忙。”

“你想要我劝周童重新训练?”吴欢是个十分敏感的女孩,对周童一心一意,在她得知周童回来,就已经猜到了这个原因。

周童回来,代表着他心中还在坚持着他的训练法则,一旦他的心动摇,不需要任何人去劝说,他自然会有所行动。

“我知道,这对你来说,可能有些为难。”见吴欢脸色难看,宋阳抿了抿嘴,硬着头皮继续说道:“你应该了解周童,他是一个有主见,有坚持的人,训练就像是他的灵魂,是他活下去的意义所在!”

“这是周童的事情,跟我没有关系!”吴欢一脸冷漠,决绝的上车离开。

沙滩上,楚墨静静地躺在那里,他的呼吸变得节奏而规律,体内产生一股暖流,暖流在血液中的流动着,所经过之处,都重新充满了力量。

大概半个小时后,他从沙滩上坐了起来,潘帅和刘轩不可思议的跑上前,关切的问道:“你还好吧?”

楚墨站起身来,抬头挺胸,炫耀着肌肉,精神盎然地说道:“我很好啊,可以继续训练了!”

“你确定吗?”潘帅皱了下眉头,面露难色,他之前用了七成的力气,楚墨竟然足足坚持了将近一个小时。

一个小时,是一种什么概念,他双臂还在颤抖着,木棍硬生生的打出一道缝隙,而楚墨竟然在半个小时,又恢复了原先的精神状态。

对于楚墨这种惊人的恢复能力,潘帅感到不解,半个小时,他的体力还没有完全恢复,而楚墨竟然若无其事般站了起来。

“刘轩,你和潘帅一起上!”经过几天的观察,宋岩对楚墨的体力有所了解,此次恢复过来的楚墨,急需要挑战更大的难度。

刘轩一惊,刚才陈斌的惨状还历历在目,现在忽然要他与潘帅联手对击楚墨,杀伤力可想而知了。

“一起上!”楚墨深吸一口气,脸色凝重地说道:“记住,这次你们一定要用尽全力,不要有所保留。”

重新恢复过来的楚墨热血沸腾,感觉全身的肌肉都在膨胀,充满了力量,急需要发泄。他站好姿势,绷紧肌肉,最关键的调整好气息,气息的调动作用是非常大,气息的强弱和平稳直接关系倒全身肌肉的硬实程度。

潘帅和刘轩对视一眼,一左一右对楚墨进行夹击,手中的木棍使劲挥舞着,每一次抬起落下,都用上了十成的力气。

潘帅心中一惊,他明显感觉到楚墨比之前更加坚实了,尤其是肌肉的硬度和抗压力大大提升,木棍落下,会产生一种很强大的反作用力。

他基本可以确定,这种反作用力是来自于楚墨的肌肉反弹,不禁令人毛骨悚然。

宋阳退到一旁,手中拿着计时器,这已经是楚墨坚持的第四十分钟了,潘帅和刘轩的极大速度明显缓慢,力度也在减小,而楚墨似乎没有放弃的意思,双臂微微弯曲,肌肉凸显,每一次与木棍的亲密接触,肌肉都会凹陷。

这一点令宋阳眼神大惊,想不到楚墨竟然能够灵活操控肌肉,木棍落下的时候,力度很大,肌肉若是绷的很紧,碰撞产生的作用力会很大,手臂早就支撑不住了,可是,楚墨却在木棍落下的一刹那,放松手臂,瞬间,他会绷起手臂肌肉,产生一种强大的力量作用于木棍上,从而对潘帅和刘轩造成一种很强的冲击力。

时间过去了一个小时,楚墨还在坚持着,潘帅和刘轩满头大汗,酸麻的手臂颤抖的厉害,他们对视一眼,快速换位,双脚跳起,手臂猛抬,一个猛落,一个侧打,双双瘫倒在地上。

终于,楚墨支撑不住,气力不足,肌肉失去操控力度,在挨了最后一棍后,瘫倒在地上。喘着粗气。

宋阳按下计时器,低头一看,楚墨足足坚持了一个小时零十三分钟,已经创造了军界历来抗击打训练中的奇迹。

此时,在沙滩后面的树林里,还有一双眼睛在悄然注视着他们,张永刚一脸感慨的说道:“想不到这个楚墨的忍耐力如此强悍!”

周童坐在轮椅上,双眼深邃,释放出犀利的光芒,目光定在楚墨的身上,低声说道:“这个楚墨的身体素质的确不错,也有很厚的底子,只是,他在训练中的运气方法很有特别。”

“怎么样?”张永刚转头看向周通,试探着问道:“现在你可以放心地接手楚墨的训练任务了吗?”

周童眸光幽邃,若有所思地说道:“我有种感觉,这个楚墨的身上一定有不为人知的秘密,尤其是他刚才抗击打的那个姿势,我还真的没有见过。”

周童一直在观察着楚墨,尤其是木棍与楚墨身体接触的时候,明明很大的力气,在碰到楚墨的时候,却好像被弱化了,然而,在木棍抬起的刹那,木棍的力量却又硬生生的转嫁到了持棍者的身上。

25小说网推荐阅读:宜修重生:手撕纯元白莲花篮坛第一人:但开局是股神一气朝阳DNF之重回六十版本全民转职双天赋召唤师全民领主:我的天赋有亿点强竞彩足球的进行时今世猛男领主求生之天赋合成一蝉知夏新书全职高手:死神归来傅少是个女孩子混沌天帝诀小说到底讲的是什么雪逸城的大领主一个刀匠的无限校花的贴身神医大秦:传授屠龙术,嬴政求我当帝师都市相士坏家伙他只想捞钱!师道成圣刚穿越就要灭世是怎么回事快穿之圣母改造系统都市系统之王天唐锦绣为什么不写了小牧师在收容神性诡异我靠系统养活十八个弟弟妹妹军火系统入侵异界迷雾求生,开局激活攻略系统级微信红包我的岁月待你回首白汐纪辰凌网游之三国我能升级女丧尸高术通神林云嫣徐简燕辞归全文免费阅读大结局文明之再造山河红莲轨迹喜羊羊之青七向荣修仙:从囤积物资开始梦幻西游之叠加系统在古风剧本杀游戏当毒奶夫人一身反骨,霸总乖乖臣服我的符文能升级我可能玩了一个私服网游之星主养成末世重生之传奇进化怪道胡宗仁中场全能巨星我本坏蛋nba:我狂暴后卫,暴打库里对抗路:杀我行,但求你别用辅助
25小说网搜藏榜:全民领主:变身成为亡灵女王一蝉知夏新书全职高手:死神归来傅少是个女孩子混沌天帝诀小说到底讲的是什么雪逸城的大领主一个刀匠的无限校花的贴身神医大秦:传授屠龙术,嬴政求我当帝师都市相士坏家伙他只想捞钱!师道成圣刚穿越就要灭世是怎么回事快穿之圣母改造系统都市系统之王天唐锦绣为什么不写了小牧师在收容神性诡异我靠系统养活十八个弟弟妹妹军火系统入侵异界迷雾求生,开局激活攻略系统级微信红包我的岁月待你回首白汐纪辰凌网游之三国我能升级女丧尸高术通神林云嫣徐简燕辞归全文免费阅读大结局文明之再造山河红莲轨迹喜羊羊之青七向荣修仙:从囤积物资开始梦幻西游之叠加系统在古风剧本杀游戏当毒奶夫人一身反骨,霸总乖乖臣服我的符文能升级我可能玩了一个私服网游之星主养成末世重生之传奇进化怪道胡宗仁中场全能巨星我本坏蛋nba:我狂暴后卫,暴打库里对抗路:杀我行,但求你别用辅助鬼吹灯我的世界:元神国度我的游戏是末日球场雄心全民领主,冻原之上的天崩开局穿越管理局全职高手:一剑风雷变网游:疯了吧,你管这叫萌新?
25小说网最新小说:仙不仙原神:探寻璃月的隐秘都市游戏之王改变世界从双城之战开始极夜求生:开局获得寻宝罗盘从穿越火影开始成为最强的忍者网游之重生为魔弑诸神击败梦之队,我统治篮坛医生,不仅看病救命还可以杀鬼子第五人格:民间队爆杀职业队英雄联盟之冠军男友星路战纪游戏融合:千亿战力,战千亿神明一入网游成大神NBA:谁说我是最强克猩夭寿了,我在游戏养了个修真女友一见钟情之后钓系大小姐对我勾勾不是废武魂也想拜师?我专教废物吊打天才!LOL:开局中单被限制出境择膏粱恋恋时光簿龙珠超之仙人模式癫!糊咖竟被影帝骗回家亲懵了当调查一队来了个天才画家职场逆袭女重生之我用ai发扬伟大红色精神红色绿茵场:红魔密码小侍郎重生后被戏精王爷叼回家啦重生之我在沈阳电影随笔穿越僵约与马小玲的爱与守护意意相随一人之下:开局蛙崽带回魔神吕布倒霉的我成为野怪后却十分幸运辐射海求生,从小木筏到黑珍珠号王老五修仙记终极恶女:为理留下来四合院:医者仁心传颂之名快穿!拯救那个恋爱脑魔帝清冷O说真话后,顶A掐住他细腰海上冰路,我能召唤空投物资管够花开:与君长相守搞不来暗恋全职体校:国家队全是我的学生忘羡同人观影未来长安潇湘仙督宠浣碧在钮祜禄氏做嫡女华夏神农