25小说网 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

虽然关和友是个性格狂妄自大的家伙,却并不代表他是一个傻瓜。这一点,从他在跳远项目当中的第一次试跳,便能够看出一二。

有别于在运动员等待区域内时的张狂,踏上跳远场地助跑道的关和友,脸上的身前顿时变得坚定而自信。

一般情况下,运动员在参加十项全能的跳远比赛时,由于每人只有三次试跳的机会。因此,基本上大家都会在第一次试跳当中选择比较稳妥的助跑方式,也就是“逐渐加速”的方式,来进行试跳。以便尽量避免犯规情况的发生,从而使得自己至少会有一个比赛成绩,以至于不会出现在跳远项目上没有成绩的尴尬局面出现,影响了比赛最终的总成绩。

在近40米的助跑距离当中,关和友很有节奏的逐渐加快着自己的助跑速度,当他距离起跳板还有大概10米的距离时,达到了自身的极限速度。

再次向前迈进了五六步之后,关和友的右脚有力的踏在了起跳板上之后,身体猛地腾空而起。

由于关和友的体型呈现出“细长”的形态,并不太适宜在跳远项目上采用“走步式”的腾空动作,因此他的主管教练便着重的指导其练习挺身式的腾空动作。

单腿起跳进入腾空步后,关和友的摆动腿膝关节伸展,小腿自然由向前、向下到向后方而成弧行摆动。紧接着,留在体后的起跳腿与后摆的左腿靠拢,挺胸展髋,成展体姿势。快落地时,双脚、双手向身体前方合拢落地。整个动作虽说不上十分标准,但是动作的流畅性还算不错。7米42的成绩,也算很对得起关和友的“努力”。

而直到风全出场之前,关和友在第一轮跳出的7米42的成绩,都一直排在了已经出场的运动员中的第一位。

当排在第16顺位的运动员已经站上了跳远场地的助跑道时,早已等候多时的风全,缓缓的从长椅上站了起来,朝着跳远场地的方向走了过去。

由于每名运动员在起跳前所需的助跑距离各不相同,因此按照国际惯例,在一些正式跳远比赛当中,规定了助跑道的长度,最短不得少于40米。同时,还特地允许参赛运动员可以在比赛开始前的半个小时之内,到达跳远比赛场地,以便参赛运动员在赛前测量出自己的助跑距离之后,在助跑道旁做好标记。

到达了比赛开始前自己测量好的助跑起点位置后,风全利用上一位运动员确认比赛成绩的间隙时间,伸展了一下自己的双臂,之后又做了一下双腿的拉伸动作。当看到起跳板附近的裁判员示意自己可以开始比赛的时候,风全停下了自己的动作。深吸了一口气之后,便准备开始自己的第一次试跳了。

看台上的岳文俊教练,有些焦急的看着准备开始试跳的风全,心中嘀咕道:“上一项100米短跑的比赛中已经在起跑时出现了一定的失误,希望在他擅长的跳远项目上能够追回一点差距吧……”

当岳文俊看到风全深吸了一口气之后,开始向前助跑的时候,原本还有些焦急的脸庞上,竟然变得“精彩”起来。同时在心中感慨道:

“这个混小子,总算是开窍了……”

有了“上次”参赛三次试跳都被判为犯规的经验教训,以及“近4年”来的大学生活熏陶,原本脾气火爆、做事经常不过大脑的风全,也逐渐的成熟了许多。

于是,在上天给了他第二次机会“证明”自己的情况下,风全一改之前每次试跳必定选择“积极加速”的激进做法,改为采用了“逐渐加速”这一绝大多数运动员选择采用的,较为稳妥的助跑方式。

风全从距离起跳板大概45米左右的位置,缓慢向前跑到了几步之后,开始逐步加快自己的跑动速度。待到距离起跳板大概还有十三四米的位置时,达到了自身的极限速度。

稍微调整了一下自己的节奏,继续向前迈进了六七步之后,为了稳妥起见,风全并没有将自己的起跳点选择在起跳板上(运动员的起跳脚踩在20厘米宽的起跳板上并不犯规,只有运动员的起跳脚的脚尖超过,起跳板靠近跳远沙坑一侧的边缘时,方被判定为犯规),而是将起跳点选择在了起跳板之前的位置上。

如此一来,虽然规避了被判为犯规的风险,但是相应的在比赛成绩方面,至少也要损失20厘米左右的距离。

就在风全的右脚有力的踏在起跳板前的时候,他的脚尖与起跳板之间,至少还有着五六厘米的距离。

完成了起跳动作之后,风全的双腿,在空中做出了两次前后绕环摆动,迈步换腿的动作。与此同时,风全张开自己的双臂,以此来维持身体的平衡。

就在即将落地的一瞬间,风全猛然收腹,小腿努力的前伸,上体前倾,两臂同时向下后方摆动,尽量使自己的身体在落地之前,能够向前方移动。

落地之后,为了防止自身失去平衡而向后倒去,风全还有些滑稽的,就着前冲之势翻滚着自己的身体,向前方“滚”了出去。

¥¥¥

看台上。

当风全完成了助跑以及起跳的动作,开始进行走步式跳远的空中动作时,突然就有了一种眼前一亮的感觉。

以往的风全,虽然在跳远项目上的成绩也算不错,比赛中时常可以跳出7米60以上的成绩,训练当中甚至还可以跳出7米80以上的运动健将级的成绩。不过,风全对于跳远技术动作的掌握还是不够熟练,更多依赖的还是自己的速度和爆发力。因此,才会经常出现成绩不够稳定的情况。

可是今天,岳文俊却感觉风全在空中的“迈步”动作,相比之前竟然标准了很多,而且所迈出的两步之间的衔接过程也显得非常流畅。就连最后落地时的缓存动作,以及之后为了不影响自己的成绩,而顺势向前翻滚的瞬间反应能力,也是岳文俊之前从来没有看到过的。

“难道,他私下里不单单偷练了100米短跑的技术动作?”心中感慨了一番之后,岳文俊的脸上露出一丝满意的微笑,喃喃道:“看来,这个混小子,终于真的长大了呢……”

¥¥¥

稳定住身体之后,风全快速向前走出了沙坑,然后回转身体看向了起跳板附近的裁判。

当他看到裁判手中高高举起的是白色旗帜之后,这才站在沙坑外朝着自己刚才的“落点”处望了过去。看了看沙坑边的距离标尺,估计了一下自己这次试跳的距离,至少也在7米60左右。于是,微笑着点了点头,心中暗道了一声:“还算不错”之后,便重新朝着运动员等待区域的方向走了过去。

片刻之后,大屏幕上显示出了风全第一次试跳的成绩为7米66。虽然这个成绩与自己在正式比赛当中的最好成绩,还有着6厘米的差距,但却也让风全在所有已经出场过的选手当中,稳稳的排在了第一位。而且,就算在前一天结束的跳远单项比赛中,7米66的成绩也足以保证风全获得前八名了。

25小说网推荐阅读:篮坛第一人:但开局是股神一气朝阳DNF之重回六十版本全民转职双天赋召唤师全民领主:我的天赋有亿点强竞彩足球的进行时今世猛男领主求生之天赋合成一蝉知夏新书全职高手:死神归来傅少是个女孩子混沌天帝诀小说到底讲的是什么雪逸城的大领主一个刀匠的无限校花的贴身神医大秦:传授屠龙术,嬴政求我当帝师都市相士师道成圣快穿之圣母改造系统都市系统之王天唐锦绣为什么不写了小牧师在收容神性诡异我靠系统养活十八个弟弟妹妹军火系统入侵异界迷雾求生,开局激活攻略系统级微信红包我的岁月待你回首白汐纪辰凌网游之三国我能升级女丧尸高术通神林云嫣徐简燕辞归全文免费阅读大结局文明之再造山河红莲轨迹修仙:从囤积物资开始梦幻西游之叠加系统在古风剧本杀游戏当毒奶夫人一身反骨,霸总乖乖臣服我的符文能升级我可能玩了一个私服网游之星主养成末世重生之传奇进化怪道胡宗仁中场全能巨星我本坏蛋nba:我狂暴后卫,暴打库里对抗路:杀我行,但求你别用辅助鬼吹灯我的世界:元神国度我的游戏是末日球场雄心
25小说网搜藏榜:一蝉知夏新书全职高手:死神归来傅少是个女孩子混沌天帝诀小说到底讲的是什么雪逸城的大领主一个刀匠的无限校花的贴身神医大秦:传授屠龙术,嬴政求我当帝师都市相士师道成圣快穿之圣母改造系统都市系统之王天唐锦绣为什么不写了小牧师在收容神性诡异我靠系统养活十八个弟弟妹妹军火系统入侵异界迷雾求生,开局激活攻略系统级微信红包我的岁月待你回首白汐纪辰凌网游之三国我能升级女丧尸高术通神林云嫣徐简燕辞归全文免费阅读大结局文明之再造山河红莲轨迹修仙:从囤积物资开始梦幻西游之叠加系统在古风剧本杀游戏当毒奶夫人一身反骨,霸总乖乖臣服我的符文能升级我可能玩了一个私服网游之星主养成末世重生之传奇进化怪道胡宗仁中场全能巨星我本坏蛋nba:我狂暴后卫,暴打库里对抗路:杀我行,但求你别用辅助鬼吹灯我的世界:元神国度我的游戏是末日球场雄心全民领主,冻原之上的天崩开局穿越管理局全职高手:一剑风雷变网游:疯了吧,你管这叫萌新?修真世界的老虎王者语音包:从扮演李信开始女总裁的读心神医全能神偷
25小说网最新小说:王者:这个选手,正得发邪游戏降临:从隐藏职业开始封神人在巴黎奥运,班主任催交作业B级天赋,一样可以登顶列车求生:无挂求生nba最强球星詹姆斯哈登夏日狂响曲开局零幸运值?别慌我有任意门校花别撩我,我只想打篮球!NBA:穿越神医变教练带飞姚明网游之独步逍遥让你当王者陪玩,竟把校花泡了?都重生了,还让我从头开始网游之剑界我只是个NPC啊!学生议事录成为领主后,觉醒了进化天赋玩三国志战略版,分币不充闺蜜坑我玩盾卫七零娇娇一撒娇,腹肌硬汉顶不住全英雄绝活,我上分如喝水全民转职:枪炮师弱?我有东风狙升级,升级,还是升级!网游:开局野人,我能无限进化玄幻网球:拒绝系统成为世界最强灵界游戏,当炮灰的我再次重生了NBA:老詹要和我抱团星环游戏人在斗破写日记,薰儿蚌埠住了!斗罗:穿越天斗三皇子,多子多福寻宝:从小镇探险家开始里斯本竞技出道,开启葡萄牙王朝挂机游戏通往异世界进入求生游戏后,变成欧皇了!【网游之永恒】开局召唤精灵公主迷雾世界:我觉醒山海经征服诸天诺克萨斯的荣光绿茵梦之少年热血网游:御剑神刀全民领主:我打小日子就能变强综漫:从尸魂界开始砍穿万界战争雷霆之从成为地狱猫车长开始穿越海岛求生,误惹红发疯批大佬全民网游:我开局五大职业斗罗:武魂千仞雪,震惊比比东暗黑小佣兵NBA最强主教打散N个三巨头世留青痕一道斗罗二:开局拯救雪帝,多子多福全民领主:开局奇迹降临