我总感觉盘腿坐和跪坐不可能没有用，但是又感觉不到有什么用处。
当初我坚持盘腿坐的时候，最大的收获就是看到关于的抖音，然后在微信小程序上填写资料，终于拿到以前打工自离不给发的工资了。
挺腹+挺胸坐着总感觉有一股气憋着慌，必须要用力拉直身体才觉得舒服。
但是我现在盘腿坐+挺腹+挺胸，我感觉我不用用力挺直腰仍然感觉很舒服，我的舌头甘甜甘甜的，肚子特别舒畅，我有一种变成水一样的感觉。
盘腿+挺腹+挺胸这是不是佛教的形状呢？
我总感觉盘腿坐和跪坐不可能没有用，但是又感觉不到有什么用处。
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但是我现在盘腿坐+挺腹+挺胸，我感觉我不用用力挺直腰仍然感觉很舒服，我的舌头甘甜甘甜的，肚子特别舒畅，我有一种变成水一样的感觉。
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