25小说网 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

程轩他们结束训练后,一群人就去食堂吃饭,食堂的饭菜还是非常丰富,只是程轩吃饭前还是要请示一下。

请示时,龚玥给程轩透露了一个消息,她明天就会来京市,接手程轩后面的营养。

程轩听到龚玥后面要来,他也很高兴,龚玥布置的营养餐都很好,对他帮助也很大。

他们围在一起吃饭,边吃边聊天,虽然几人年龄相差很大,最大的和最小的相差8岁,但是他们都很聊得来。

有很多的共同语言,也有共同目标。

吃完饭休息一会儿后,又来到训练场训练,上午他们都是室内训练场训练!

热完身后,总教练对每人都布置了训练内容。

程轩的训练内容最丰富,又是200米,又是100米,还有4x100米。

在上午的训练中,程轩也发现现在的苏天是右脚在前,左脚在后,起跑都是先出左脚。

这和程轩他们都不一样,他很想去给苏天说让他换右脚,但是只有不到三个月就要开始亚运会了,也不知道来不来得及!

这就让程轩很困扰了!

但是为了整体的实力提升,他还是想试一试。

在训练了几组后,休息时,程轩找到苏天说道:“天哥我们来做个实验吧!”

苏天也好奇问道:“什么实验?”

程轩说道:“你背对着我,你看着前面。”

苏天也是老老实实的按照程轩说的做。

程轩突然后面推了苏天一下,苏天下意识的迈出了右脚。

苏天也是被程轩吓着了,他搞不明白,为什么程轩会突然推他。

程轩看着苏天那一脸懵逼的表情,也是对他说道:“你想想,刚刚你出的那只脚?”

苏天想了想,刚刚自己出的右脚,他也说道:“右脚!”

程轩说道:“那你起跑用的那只脚?”

苏天:“我起跑都是用的左脚!”

程轩:“右脚才是你身体的正常反应,你有没有想过,换右脚起跑!”

程轩这句话让苏天茅塞顿开,以前之所以成绩始终无法突破,可能就是因为他总是刻意让自己起跑的时候先迈出左脚。

而且苏天也发现了,很多人都是右脚起跑,很少有左脚起跑的。

接着他找到了他的教练,将这件事也说了出来,但是他的教练感觉,现在不能改。

还对他说道:“马上就要比赛了,这个时候你改动作,万一出了问题怎么办。”

苏天知道这是教练为了他好,可是他真的很想改,至少让自己试一试,不然这就是一个心魔一直在他心里挥散不去!

苏天也说道:“如果我能改,而且还成功了,这对我来说意义重大。”

程轩也感觉自己闯祸了,自己就应该忍一忍,不要说出来,突然说出来,就像现在会给苏天带来很大的困扰。

总教练发现苏天在和他的教练争论着什么,也是上前问道:“你们在争什么说给我听听!”

苏天说道:“最近我的成绩一直得不到太大的提升,而且刚刚程轩给我做了一个实验,我发现我和其他人一样,都是下意识的使用右脚,我想改右脚起步!”

总教练听完看了看苏天教练问道:“你觉得呢?”

苏天教练说道:“现在离亚运会太近了,我认为现在不适合改变技术动作,要改也要等亚运会结束后再改!”

总教练听苏天说,这件事跟程轩有关的时候,还看了一眼程轩!

此时程轩也发现了总教练正看着他,他也是尴尬的笑了笑,还用手搔了搔头。

没办法,这一切都是他造成的。

总教练接着说道:“你们说的都很有道理,但是我们可以让苏天试一试。”

苏天听到总教练让他试一试也非常激动。

接着总教练就临时安排了一组60米跑!

还让程轩、劳意、谢业他们陪练。

总教练让他们几人在起跑点调整好起泡器,程轩他们倒是没有问题,轻车熟路的,就将自己的起跑器调整完毕。

苏天因为长时间养成的习惯,突然要从左边改成右边,就一点也不习惯了。

还像小学生抄作业一样,自己边调整还要边看一看一旁的程轩他们是怎么操作的。

其实就是换了一个方向,但这说着简单,其实也不简单,苏天要改变自己长期的一个习惯,以及要重新寻找右脚起步的感觉。

还有起跑器上,左脚离起跑线的距离,右脚离左脚的距离都要重新测算。

测算完,还要在上面慢慢试,要重新找感觉。

就这个调整起跑器的过程,苏天就用了接近半个小时,主要是一直在改。

程轩他们也不急,就在一旁等着,这也急不来!

总教练他们也没有意见,如果这个成功了,对于苏天来说意义重大,如果不成功也可以打消苏天心中的疑虑,让他全心的投入到训练当中。

苏天调整完毕后,也是试了几次加速,慢慢习惯这个感觉。

又过了十多分钟才给总教练说道:“总教练,我准备好了!”

总教练也说道:“那好,我来发令,也不给你们测时间了,你们就是找找比赛的感觉。”

毕竟这就是一个测试,肯定没必要搞得多正规!

接着胡教练开始发令:

各就位:

苏天和程轩他们都踏上起跑器,弯曲身体,双手撑在地上,大拇指在一侧,四指在另一侧,接着重心在两脚上,两只手也是稳着身体。

苏天还有点不习惯,总感觉有点怪怪的,毕竟长期的习惯,不是这么一时半会就能调整过来的!

很快所有人也都准备完毕

总教练看见几人准备完毕后,接着发令!

预备:

程轩和谢业他们同时抬臀,并且全神贯注,只等发令枪响之后迅速冲出去。

“砰”

枪声一响,程轩和劳意他们反应速度都很快,还在不停加速,越来越快!

苏天的反应速度也很快,右脚瞬间蹬离起跑器,然后左脚用力蹬起跑器。

接着不停加速,脚上很有力量感。

爆发力也跟顺便了,只是毕竟刚调整,有些地方还不顺,还需要磨合。

他们几人瞬间冲出去,很快就过了六十米,因为都没有全力冲刺,也不好说谁快谁慢。

反正第一梯队的是程轩和劳意,第二梯队是梁家宏,第三梯队是谢业和苏天!

25小说网推荐阅读:篮坛第一人:但开局是股神一气朝阳DNF之重回六十版本全民转职双天赋召唤师全民领主:我的天赋有亿点强竞彩足球的进行时今世猛男领主求生之天赋合成一蝉知夏新书全职高手:死神归来傅少是个女孩子混沌天帝诀小说到底讲的是什么雪逸城的大领主一个刀匠的无限校花的贴身神医大秦:传授屠龙术,嬴政求我当帝师都市相士师道成圣快穿之圣母改造系统都市系统之王天唐锦绣为什么不写了小牧师在收容神性诡异我靠系统养活十八个弟弟妹妹军火系统入侵异界迷雾求生,开局激活攻略系统级微信红包我的岁月待你回首白汐纪辰凌网游之三国我能升级女丧尸高术通神林云嫣徐简燕辞归全文免费阅读大结局文明之再造山河红莲轨迹修仙:从囤积物资开始梦幻西游之叠加系统在古风剧本杀游戏当毒奶夫人一身反骨,霸总乖乖臣服我的符文能升级我可能玩了一个私服网游之星主养成末世重生之传奇进化怪道胡宗仁中场全能巨星我本坏蛋nba:我狂暴后卫,暴打库里对抗路:杀我行,但求你别用辅助鬼吹灯我的世界:元神国度我的游戏是末日球场雄心
25小说网搜藏榜:一蝉知夏新书全职高手:死神归来傅少是个女孩子混沌天帝诀小说到底讲的是什么雪逸城的大领主一个刀匠的无限校花的贴身神医大秦:传授屠龙术,嬴政求我当帝师都市相士师道成圣快穿之圣母改造系统都市系统之王天唐锦绣为什么不写了小牧师在收容神性诡异我靠系统养活十八个弟弟妹妹军火系统入侵异界迷雾求生,开局激活攻略系统级微信红包我的岁月待你回首白汐纪辰凌网游之三国我能升级女丧尸高术通神林云嫣徐简燕辞归全文免费阅读大结局文明之再造山河红莲轨迹修仙:从囤积物资开始梦幻西游之叠加系统在古风剧本杀游戏当毒奶夫人一身反骨,霸总乖乖臣服我的符文能升级我可能玩了一个私服网游之星主养成末世重生之传奇进化怪道胡宗仁中场全能巨星我本坏蛋nba:我狂暴后卫,暴打库里对抗路:杀我行,但求你别用辅助鬼吹灯我的世界:元神国度我的游戏是末日球场雄心全民领主,冻原之上的天崩开局穿越管理局全职高手:一剑风雷变网游:疯了吧,你管这叫萌新?修真世界的老虎王者语音包:从扮演李信开始女总裁的读心神医全能神偷
25小说网最新小说:都重生了,还让我从头开始网游之剑界我只是个NPC啊!学生议事录成为领主后,觉醒了进化天赋玩三国志战略版,分币不充闺蜜坑我玩盾卫全英雄绝活,我上分如喝水全民转职:枪炮师弱?我有东风狙升级,升级,还是升级!网游:开局野人,我能无限进化玄幻网球:拒绝系统成为世界最强灵界游戏,当炮灰的我再次重生了NBA:老詹要和我抱团星环游戏人在斗破写日记,薰儿蚌埠住了!斗罗:穿越天斗三皇子,多子多福寻宝:从小镇探险家开始里斯本竞技出道,开启葡萄牙王朝挂机游戏通往异世界进入求生游戏后,变成欧皇了!【网游之永恒】开局召唤精灵公主迷雾世界:我觉醒山海经征服诸天诺克萨斯的荣光绿茵梦之少年热血网游:御剑神刀全民领主:我打小日子就能变强综漫:从尸魂界开始砍穿万界战争雷霆之从成为地狱猫车长开始穿越海岛求生,误惹红发疯批大佬全民网游:我开局五大职业斗罗:武魂千仞雪,震惊比比东暗黑小佣兵NBA最强主教打散N个三巨头世留青痕一道斗罗二:开局拯救雪帝,多子多福全民领主:开局奇迹降临不是,她无限回血,你打她干嘛这款密教模拟器真的有问题亏钱打职业,我成就大满贯这死灵法师也太真实了求生从小刀开始无畏契约:这个选手有亿点点强!斗罗:共生小舞,爆杀唐三王者之电竞大魔王在魔兽当农民的我,很是骄傲!浪在战锤梦想能实现不好意思,所有武器我全是绝活末日求生:我有万界直播打赏系统