25小说网 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

周教练讲解完后,让队员们一个个去试一试起跑器,程轩也不着急,让其他人先去尝试。

等大部分队员都试了一遍过后程轩也去调试了起跑器。

周教练在一旁看着,心里还挺吃惊的,这孩子动作还真熟练,其实在体训生报到第一天,周教练就注意到了程轩。

就程轩那个身高,还有他那强壮的身体,想不注意都难。

等程轩调试完,站在起跑器上,一股熟悉感扑面而来,后面所有的动作都牢记于心。

陈轩测试完后就直接在起跑器上做了一组准备动作。

心里自己默默的念着,各就各位:

预备!

跑!

程轩一直往前面冲出去了30多m,就停下了。

把一旁的周教练和其他队员们给惊讶坏了。

这还是人的速度吗?

这也跑的太快了,周教练也拍起了巴掌,边拍边笑,心里还默默地念着:我捡到宝了,我捡到宝了。

遇到这种拔尖的体训生哪个教练不高兴。

等程轩走回来后,周教练虽然很高兴但还是责备到,谁让你冲出去的,热身训练都没做,你这样容易拉伤肌肉。

程轩也知道教练是为了他好,也没说啥,只是点点头说道教练我知道了。

程轩也知道没热好身是不能跑的,但是刚刚站在起跑器上,就十分的激动,一时没把控好就冲出去了。

实在是程轩太久没有站在起跑器上了,这已经是一种本能的反应了。

周教练看着这孩子还很听话,有天赋,有实力,还懂事儿,这可真的是一个宝贝啊。

等周教练介绍完器材过后又带着队员到了操场中间,让几个队员拿过来实心球。

又给大家讲解了如何扔实心球,程轩这次就直接照着教练讲得扔出去了,因为他就是拿实心球过来的一员,自己手上就有球。

程轩也知道没有热身今天只是初步认识器材,也就没用多大力。

自己虽然没有用多大力,但是在别人眼里,这力道已经不得了了。

操场是塑胶的,草坪也是塑胶的,但是草坪是绿蓝两个颜色,四米的绿色塑胶草然后四米蓝色的塑胶草。

程轩站在绿色草坪上,以绿蓝中间的线为界,随便一扔,就扔到了第四格绿色草坪的中间多一点。

扔完程轩还特别轻松!

这下又把旁边的人傻了眼,喔 这还是人吗!

这得有三四一十二加两米,随便一扔十四米多。

要知道这群体训生很多还没有开始接触训练。

实心球中考满分也才10米。

程轩也解释道,我以前有过这方面的训练,而且我读书晚今年16了比你们很多人大一岁。

他们不知道的是中考结束时才满16岁,不到十六岁怎么可能打暑假工,童工可是犯法的。

后面周教练又带着队员熟悉了一下其他器材,今天就结束了。

程轩他们出去吃了饭,体训生是可以出校门外面吃饭的。

很多人吃了就去闲逛没有回教室,程轩和刘凯吃完就回了教室。

刘凯是觉得体育成绩要好好练,文化成绩也不能丢。

程轩主要是想回去学英语。

自从喝了空间水过后,程轩感觉自己记忆力都变得不错了。

最近也一直跟着蒋语嫣补英语。

程轩知道自己后面肯定是不能参加高考了,但是英语必须学,最好还要学日语。

不然以后站在国际赛场上被人骂了,自己都不知道。

那多尴尬啊!

程轩回到教室已经是第二节晚自习了,他们体训生都是坐后排,为了不打扰老师上课,他两也是悄悄的从后门进了教室。

这也是老师门默认的,至于苏洪博和冉俊两人还在外面逃课呢。

程轩其他成绩也还过得去,他也就没有多用心去钻研,大部分时间都用在了学外语上,日语都是自学的。

没办法他也怕小日子人以后骂他,他听不懂啊,那个国家的人又不是啥好人。

时间就在程轩学习和体育中过去了。

体训队训练一个月后,今天即将进行一次体训生选拔。

主要是考核专项,看队员们选的专项适不适合自己。

他们也是分组进行的乒乓球的两个教练自己考核,篮球教练一个人也能考核。

田径就不行需要两个老师,高二的教练就抽了一个过来帮忙。

这必须得有一个在起跑点上发号施令,一个在终点计时,程轩被排在了最后一组。

教练们在准备考核用的器材,队员们都在跑圈热身。

程轩也慢跑了几圈,开始和刘凯一起做拉伸,等他们热身活动做完。

教练那边也准备好了,今天程轩他们这边考核200米。

一组四人跑,毕竟教练少,掐表会存在掐不过来。

四人跑也准确一些,前面二十多人跑完最好的成绩是24.8秒,最差的27.6秒。

相差悬殊啊,很多人还是不适合这个运动。

接下来就是程轩他们组,他和刘凯在一个组。

25小说网推荐阅读:篮坛第一人:但开局是股神一气朝阳DNF之重回六十版本全民转职双天赋召唤师全民领主:我的天赋有亿点强竞彩足球的进行时今世猛男领主求生之天赋合成一蝉知夏新书全职高手:死神归来傅少是个女孩子混沌天帝诀小说到底讲的是什么雪逸城的大领主一个刀匠的无限校花的贴身神医大秦:传授屠龙术,嬴政求我当帝师都市相士师道成圣快穿之圣母改造系统都市系统之王天唐锦绣为什么不写了小牧师在收容神性诡异我靠系统养活十八个弟弟妹妹军火系统入侵异界迷雾求生,开局激活攻略系统级微信红包我的岁月待你回首白汐纪辰凌网游之三国我能升级女丧尸高术通神林云嫣徐简燕辞归全文免费阅读大结局文明之再造山河红莲轨迹修仙:从囤积物资开始梦幻西游之叠加系统在古风剧本杀游戏当毒奶夫人一身反骨,霸总乖乖臣服我的符文能升级我可能玩了一个私服网游之星主养成末世重生之传奇进化怪道胡宗仁中场全能巨星我本坏蛋nba:我狂暴后卫,暴打库里对抗路:杀我行,但求你别用辅助鬼吹灯我的世界:元神国度我的游戏是末日球场雄心
25小说网搜藏榜:一蝉知夏新书全职高手:死神归来傅少是个女孩子混沌天帝诀小说到底讲的是什么雪逸城的大领主一个刀匠的无限校花的贴身神医大秦:传授屠龙术,嬴政求我当帝师都市相士师道成圣快穿之圣母改造系统都市系统之王天唐锦绣为什么不写了小牧师在收容神性诡异我靠系统养活十八个弟弟妹妹军火系统入侵异界迷雾求生,开局激活攻略系统级微信红包我的岁月待你回首白汐纪辰凌网游之三国我能升级女丧尸高术通神林云嫣徐简燕辞归全文免费阅读大结局文明之再造山河红莲轨迹修仙:从囤积物资开始梦幻西游之叠加系统在古风剧本杀游戏当毒奶夫人一身反骨,霸总乖乖臣服我的符文能升级我可能玩了一个私服网游之星主养成末世重生之传奇进化怪道胡宗仁中场全能巨星我本坏蛋nba:我狂暴后卫,暴打库里对抗路:杀我行,但求你别用辅助鬼吹灯我的世界:元神国度我的游戏是末日球场雄心全民领主,冻原之上的天崩开局穿越管理局全职高手:一剑风雷变网游:疯了吧,你管这叫萌新?修真世界的老虎王者语音包:从扮演李信开始女总裁的读心神医全能神偷
25小说网最新小说:都重生了,还让我从头开始网游之剑界我只是个NPC啊!学生议事录成为领主后,觉醒了进化天赋玩三国志战略版,分币不充闺蜜坑我玩盾卫全英雄绝活,我上分如喝水全民转职:枪炮师弱?我有东风狙升级,升级,还是升级!网游:开局野人,我能无限进化玄幻网球:拒绝系统成为世界最强灵界游戏,当炮灰的我再次重生了NBA:老詹要和我抱团星环游戏人在斗破写日记,薰儿蚌埠住了!斗罗:穿越天斗三皇子,多子多福寻宝:从小镇探险家开始里斯本竞技出道,开启葡萄牙王朝挂机游戏通往异世界进入求生游戏后,变成欧皇了!【网游之永恒】开局召唤精灵公主迷雾世界:我觉醒山海经征服诸天诺克萨斯的荣光绿茵梦之少年热血网游:御剑神刀全民领主:我打小日子就能变强综漫:从尸魂界开始砍穿万界战争雷霆之从成为地狱猫车长开始穿越海岛求生,误惹红发疯批大佬全民网游:我开局五大职业斗罗:武魂千仞雪,震惊比比东暗黑小佣兵NBA最强主教打散N个三巨头世留青痕一道斗罗二:开局拯救雪帝,多子多福全民领主:开局奇迹降临不是,她无限回血,你打她干嘛这款密教模拟器真的有问题亏钱打职业,我成就大满贯这死灵法师也太真实了求生从小刀开始无畏契约:这个选手有亿点点强!斗罗:共生小舞,爆杀唐三王者之电竞大魔王在魔兽当农民的我,很是骄傲!浪在战锤梦想能实现不好意思,所有武器我全是绝活末日求生:我有万界直播打赏系统